Табекс Жизнь в моменте

[ani1502]

И действительно, завтра первый день весны. Надо подготовить для него отличное настроение.

 

[Пеппи_без_чулок]

11-ый день подошел к концу.
Он мало чем отличался от вчерашнего. Все очень хорошо, даже отлично.
Ходила к врачу по поводу своего колена. Надо пропить таблеточки, походить на физио, помазать кремом. Ну и конечно же вводить спорт в свою жизнь. А то очень сильно я разленилась, мышцы не в тонусе. И вот как итог - легкая нагрузка дала воспаление связок. А мне, к слову сказать, еще на Эльбрус восходить! И трэк к базовому лагерю Эвереста проходить. Нельзя мне так себя запускать.
Тем более этим летом будет либо Кавказ либо Хибины. И очень не хочу повторения 2016 года, когда я утром в палатке ноги разгибала и сгибала руками и только после этого могла передвигаться.
Так что лечусь. Не унываю. Радуюсь, что все это без сигарет!

 

[pollly]

Единственное никак не могу понять, что свербит у меня. Чувство, что не хватает чего-то. При чем это точно не связано с сигаретами. Просто это было всегда, а сигаретами я приглушала. Похоже на тревогу, голод, нервозность.

У меня так свербит постоянно
Тоже думала, что все ощущения без разбору закуривала. Даже не разбиралась, что хочу, а всегда шла курить
Сейчас вот учусь слушать и слышать свой организм. Пока, правда, не очень как-то получается, тк чаще всего иду что-нить жевать, а потом зеркало боюсь встретить, тк распухла до ужаса

 

[Пеппи_без_чулок]

У меня так свербит постоянно
Тоже думала, что все ощущения без разбору закуривала. Даже не разбиралась, что хочу, а всегда шла курить
Сейчас вот учусь слушать и слышать свой организм. Пока, правда, не очень как-то получается, тк чаще всего иду что-нить жевать, а потом зеркало боюсь встретить, тк распухла до ужаса

А, я тоже Винни Пух. Как в зеркало гляну - так фигею. Как так можно со скоростью падающего метеорита расширяться!!! Но в глубине души верю - это временно.
А по поводу свербит - мне кажется это нервное в моем случае. И проблема психологическая. Нужно копать в этом направлении. Надо в себе разбираться, а не прикрывать и заедать/запивать/закуривать проблемы. Прям не хватает мне сейчас моего психолога( Зато есть вы - форумчанеПолучше многих психологов!

 

[Пеппи_без_чулок]

День 12-ый подошел к концу.
Штормит. Сегодня прям очень сильно. Успокоительные закончились. Тяжко. Но терпимо.
Завтра куплю ново-пассит.
Первую ночь спала и не просыпалась каждые 20 минут. Но не выспалась.
Пора налаживать режим дня. Раньше ложиться, раньше вставать.
А еще пора питание налаживать. И рот зашивать.
Честно говоря, нечего и сказать нечего больше.

 

[Пеппи_без_чулок]

День 13-й.
"Ща помру" - подумала утром я.
Заболело горло. Сильно как-то. Голова болит с утра. Слабость. Насморк. А в желудке ощущение, что я вчера ела гвозди. Поэтому на завтрак не мутило только от кефира.
Зато курить вообще не хочу.

 

[Ананасинка]

День 13-й.
"Ща помру" - подумала утром я.
Заболело горло. Сильно как-то. Голова болит с утра. Слабость. Насморк. А в желудке ощущение, что я вчера ела гвозди. Поэтому на завтрак не мутило только от кефира.
Зато курить вообще не хочу.

Вера! Я с тобой встала утром и поплелась по делам вздыхая и охая на автопилоте. я какая-то тряпка, но внутри спокойна. это переломный момент. за окном весна, красота, впереди новая жизнь!

 

[Evermay]

День 13-й.
"Ща помру" - подумала утром я.
Заболело горло. Сильно как-то. Голова болит с утра. Слабость. Насморк. А в желудке ощущение, что я вчера ела гвозди. Поэтому на завтрак не мутило только от кефира.
Зато курить вообще не хочу.

Бойтесь своих желаний, называется. Хотела рот зашивать, вот аппетит сам смылся, не дожидаясь)
А серьёзно если, удивительный это процесс - отказ - каждый день сюрпризы. Ну ничего, не курим!

 

[ani1502]

Похоже у вас качели как у меня, то хочу песни петь, то на умирающего лебедя тяну. Сегодня в 15-й день, пожалуй в первый раз за все время когда в течении дня я себя более менее хорошо чувствую

А, я тоже Винни Пух. Как в зеркало гляну - так фигею.

а у меня вес держится, сначала пошел минус, т.к. из-за тошноты не могла есть, а потом когда аппетит попер, я со времен своего стройнения вытащила все свои атрибуты
-пароварка
-кухонные весы
-считалка калорий
и дала себе жесткую норму в 1500-1700 калорий
Ну хотя норма в 1700 калорий вовсе не жесткая, и на правильном питании на такое количество калорий можно жрать от пуза
Муж прифигел, сначала решил что я еще похудеть хочу. Успокоила сказав что похудеть не хочу, а вот поправится боюсь и лучше сразу все возьму под контроль, т.к. прочла, если первые пару дней когда напал жор перетерпеть, потом его (жора) и не будет.

 

[Пеппи_без_чулок]

@ani1502, я бы не смогла так. Меня в первые дни плющило, я тупо ела все. Если бы я стала себя ограничивать, то точно решила бы: "Так, все равно нужно сбросить. Поэтому развязываемся, курим и худеем. А с куревом разберемся потом, когда жопа меньше метра станет"

 

[Пеппи_без_чулок]

Бойтесь своих желаний, называется. Хотела рот зашивать, вот аппетит сам смылся, не дожидаясь)
А серьёзно если, удивительный это процесс - отказ - каждый день сюрпризы. Ну ничего, не курим!

Это точно. Желудок крутит весь день. Но я не расстраиваюсь. Значит я иду на поправку) Я перестаю быть зависима.

Вера! Я с тобой встала утром и поплелась по делам вздыхая и охая на автопилоте. я какая-то тряпка, но внутри спокойна. это переломный момент. за окном весна, красота, впереди новая жизнь!

Все наладится. Осталось совсем не много. Через пару недель уже будем не охать и кряхтеть, а улыбаться.

 

[Пеппи_без_чулок]

Вот и все. 13-й день подошел к концу. Почти 2 недели.
Очень много хочется написать, но сил нет. Очень хочется спать.
Все хорошо. Просто отлично.
И я очень хочу в Хибины. Как в 2016. Но без сигарет.

 

[Ананасинка]

Вот и все. 13-й день подошел к концу. Почти 2 недели.
Очень много хочется написать, но сил нет. Очень хочется спать.
Все хорошо. Просто отлично.
И я очень хочу в Хибины. Как в 2016. Но без сигарет.
Посмотреть вложение 838266

Очень красивая фотография, Вера! будешь сладки снов

 

[ani1502]

@ani1502, я бы не смогла так. Меня в первые дни плющило, я тупо ела все. Если бы я стала себя ограничивать, то точно решила бы: "Так, все равно нужно сбросить. Поэтому развязываемся, курим и худеем. А с куревом разберемся потом, когда жопа меньше метра станет"

Ну тут для меня не было вообще трудностей. Выработалась дисциплина и привычка за те полтора года что я худела.

 

[ani1502]

Вот и все. 13-й день подошел к концу. Почти 2 недели.
Очень много хочется написать, но сил нет. Очень хочется спать.
Все хорошо. Просто отлично.
И я очень хочу в Хибины. Как в 2016. Но без сигарет.
Посмотреть вложение 838266

ну вот у тебя и две недельки завтра, круто!!!!!!!!

 

[Пеппи_без_чулок]

Очень красивая фотография, Вера! будешь сладки снов

Спасибо!

 

[Пеппи_без_чулок]

ну вот у тебя и две недельки завтра, круто!!!!!!!!

Да, вторая неделя заканчивается. Даже не верится.

 

[Пеппи_без_чулок]

Решила накидать сюда фото моего любимого уголка земли. Одного из любимых.

 

[Пеппи_без_чулок]

 

[Пеппи_без_чулок]

14-й день. Позади 13 дней. А завтра ровно 2 недели без сигарет.
Это так невероятно. Честно. Я уже и не мечтала и не думала, что все получится. Я довольная собой. И горжусь. Хотя мой перфекционист Пафнутий сейчас орет: было бы чем гордиться!!! вот не курила бы вообще!!!
Ну и пошел бы он на козе кататься. Я справилась - я молодец.
Последние два дня очень штормило и постоянно хотелось курить. Была какая-то дезориентация. Наверное все от того, что сижу дома и не занимаюсь ни чем полезным.

А вообще в моей голове последние два дня крутится одна и та же фраза: "Прохеривать жизнь времени нет!" Ну правда, сколько можно все откладывать на завтра. Я отказ от курения очень много лет откладывала на завтра. Конечно тут не совсем сравнимо. Но все же.
А уже 30. Время летит, не остановить. Пора начинать делать и действовать. Поэтому сегодня я начинаю новую жизнь. Ту, которую хочу и к которой стремлюсь. Быть квашней конечно удобно, но не интересно.
В общем. Я начинаю нормально питаться, вводить активность в жизнь. И не будет у меня поводов для нытья.
Мысли мои разбегаются. Чувствую себя тупнем. Очень много хочется написать, но не могу адекватно это сделать.
Начала принимать лецитин. Еще и пустырник. И омега3. А еще витамины, хондропротекторы. Вот думаю, не много ли....