Мечтаю бросить

[Odjuvan]

Hello ((
Мне 24 и я курю 5 лет. Был перерыв в два года по-причине беременности, бросила легко, чего тут думать, сразу после вскармливания человеческого детёныша, дорвалась до сиг, курить не хотелось, просто был депресс, хотелось показать, что хоть я и мама, я «в теме» (видимо..). До этого момента я и не хотела бросать, мне было в кайф. Потом, я увлеклась здоровым питанием, веганством, сыроединием, здоровым телом, травами, легко к этому пришла, а бросить курить не могу!!
вот все в плане здоровья и чистоты, все эко, мусор сортирую :а воздух плрчу! Так отстойно, такпаршиво от себя , а не могу и все. Я не представляю себя без табака (курю самокрутки),я не могу найти себе место, когда решаю бросить, если в эту минуту, я выходила курить. Когда снова покупаю табак, курю одну за другой(а так в среднем5-10 круток, до б была пачка в день).
был перерыв в месяц, очень легко, пряма счастлива была (после книги А. Карра), а потом подумала: так просто? Тогда можно иногда покуривать, брошу если что.
но шалость не удалась. Я не могу и все.
Сейчас еще в экстр. ситуации и крутка для меня, единственная отдушина. Попробовала не курить - тщетно. Прямо ломает.. я бы много хотела тут плакать, но пожалуй хватит

 

[Milay]

@Odjuvan, привет)
Добро пожаловать в ряды некурящих.
Желание есть, все получится.
Может с Табексом попробуешь?

 

[Odjuvan]

@Odjuvan, привет)
Добро пожаловать в ряды некурящих.
Желание есть, все получится.
Может с Табексом попробуешь?

Я вот пока (промытая Карром), не уверенна , что получится один никотин, заменить на другой точно такой же.

 

[Milay]

Я вот пока (промытая Карром), не уверенна , что получится один никотин, заменить на другой точно такой же.

В нем нет никотина, есть заменитель, который даёт возможность отказаться от привычки прикуривать сигарету.

 

[Milay]

@Odjuvan, почитай форум.

Карта сайта некурим.ру

Если вы заблудились, добро пожаловать на нашу карту сайта :)

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

@Odjuvan, добро пожаловать на форум!
Давай знакомиться будем)
Я Лена. Тебя как зовут?
Оставлю тебе информацию

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

Читай форум. Пиши в дневнике. Настраивайся.
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания.

Дарю тебе кота на новоселье в твой новый дом дневник)

 

[Nero]

Hello ((
Мне 24 и я курю 5 лет. Был перерыв в два года по-причине беременности, бросила легко, чего тут думать, сразу после вскармливания человеческого детёныша, дорвалась до сиг, курить не хотелось, просто был депресс, хотелось показать, что хоть я и мама, я «в теме» (видимо..). До этого момента я и не хотела бросать, мне было в кайф. Потом, я увлеклась здоровым питанием, веганством, сыроединием, здоровым телом, травами, легко к этому пришла, а бросить курить не могу!!
вот все в плане здоровья и чистоты, все эко, мусор сортирую :а воздух плрчу! Так отстойно, такпаршиво от себя , а не могу и все. Я не представляю себя без табака (курю самокрутки),я не могу найти себе место, когда решаю бросить, если в эту минуту, я выходила курить. Когда снова покупаю табак, курю одну за другой(а так в среднем5-10 круток, до б была пачка в день).
был перерыв в месяц, очень легко, пряма счастлива была (после книги А. Карра), а потом подумала: так просто? Тогда можно иногда покуривать, брошу если что.
но шалость не удалась. Я не могу и все.
Сейчас еще в экстр. ситуации и крутка для меня, единственная отдушина. Попробовала не курить - тщетно. Прямо ломает.. я бы много хотела тут плакать, но пожалуй хватит

Привет и добро пожаловать!
Стаж у тебя небольшой, поэтому все должно легко получиться

 

[oliatur]

Hello ((
Мне 24 и я курю 5 лет. Был перерыв в два года по-причине беременности, бросила легко, чего тут думать, сразу после вскармливания человеческого детёныша, дорвалась до сиг, курить не хотелось, просто был депресс, хотелось показать, что хоть я и мама, я «в теме» (видимо..). До этого момента я и не хотела бросать, мне было в кайф. Потом, я увлеклась здоровым питанием, веганством, сыроединием, здоровым телом, травами, легко к этому пришла, а бросить курить не могу!!
вот все в плане здоровья и чистоты, все эко, мусор сортирую :а воздух плрчу! Так отстойно, такпаршиво от себя , а не могу и все. Я не представляю себя без табака (курю самокрутки),я не могу найти себе место, когда решаю бросить, если в эту минуту, я выходила курить. Когда снова покупаю табак, курю одну за другой(а так в среднем5-10 круток, до б была пачка в день).
был перерыв в месяц, очень легко, пряма счастлива была (после книги А. Карра), а потом подумала: так просто? Тогда можно иногда покуривать, брошу если что.
но шалость не удалась. Я не могу и все.
Сейчас еще в экстр. ситуации и крутка для меня, единственная отдушина. Попробовала не курить - тщетно. Прямо ломает.. я бы много хотела тут плакать, но пожалуй хватит

Привет, а что мечтать, ты действуй, и не жди, как у меня, 25 лет курения, сдесь действительно помогают, просто тупонекурю, все пройдёт, и будешь свободна, удачи тебе!!!

 

[Квертин]

Hello ((
Мне 24 и я курю 5 лет. Был перерыв в два года по-причине беременности, бросила легко, чего тут думать, сразу после вскармливания человеческого детёныша, дорвалась до сиг, курить не хотелось, просто был депресс, хотелось показать, что хоть я и мама, я «в теме» (видимо..). До этого момента я и не хотела бросать, мне было в кайф. Потом, я увлеклась здоровым питанием, веганством, сыроединием, здоровым телом, травами, легко к этому пришла, а бросить курить не могу!!
вот все в плане здоровья и чистоты, все эко, мусор сортирую :а воздух плрчу! Так отстойно, такпаршиво от себя , а не могу и все. Я не представляю себя без табака (курю самокрутки),я не могу найти себе место, когда решаю бросить, если в эту минуту, я выходила курить. Когда снова покупаю табак, курю одну за другой(а так в среднем5-10 круток, до б была пачка в день).
был перерыв в месяц, очень легко, пряма счастлива была (после книги А. Карра), а потом подумала: так просто? Тогда можно иногда покуривать, брошу если что.
но шалость не удалась. Я не могу и все.
Сейчас еще в экстр. ситуации и крутка для меня, единственная отдушина. Попробовала не курить - тщетно. Прямо ломает.. я бы много хотела тут плакать, но пожалуй хватит

Привет , мечты имеют свойство сбываться, так что все получится, главное реши для себя , зачем тебе этот табак, раз уж ты за ЗОЖ и прочее в виде веганства, только убиваешь себя медленно , а у тебя ребенок , табак тот же наркотик, а зачем быть зависимой от чего то , мы же все самостоятельные и вольные, пей табекс.

В нем нет никотина, есть заменитель, который даёт возможность отказаться от привычки прикуривать сигарету.

В табексе нет нет ни никотина , ни егозаменителя, там есть цитизин который блокирует рецепторы потребности никотина, как то так ...

 

[Ната1988]

Hello ((
Мне 24 и я курю 5 лет. Был перерыв в два года по-причине беременности, бросила легко, чего тут думать, сразу после вскармливания человеческого детёныша, дорвалась до сиг, курить не хотелось, просто был депресс, хотелось показать, что хоть я и мама, я «в теме» (видимо..). До этого момента я и не хотела бросать, мне было в кайф. Потом, я увлеклась здоровым питанием, веганством, сыроединием, здоровым телом, травами, легко к этому пришла, а бросить курить не могу!!
вот все в плане здоровья и чистоты, все эко, мусор сортирую :а воздух плрчу! Так отстойно, такпаршиво от себя , а не могу и все. Я не представляю себя без табака (курю самокрутки),я не могу найти себе место, когда решаю бросить, если в эту минуту, я выходила курить. Когда снова покупаю табак, курю одну за другой(а так в среднем5-10 круток, до б была пачка в день).
был перерыв в месяц, очень легко, пряма счастлива была (после книги А. Карра), а потом подумала: так просто? Тогда можно иногда покуривать, брошу если что.
но шалость не удалась. Я не могу и все.
Сейчас еще в экстр. ситуации и крутка для меня, единственная отдушина. Попробовала не курить - тщетно. Прямо ломает.. я бы много хотела тут плакать, но пожалуй хватит

Мне этот Карр не помог. Я и аудиовариант слушала и читала, тщетно. Марафон!

 

[Квертин]

Привет, а что мечтать, ты действуй, и не жди, как у меня, 25 лет курения, сдесь действительно помогают, просто тупонекурю, все пройдёт, и будешь свободна, удачи тебе!!!

Как бы плохо не звучало, тупо не курить не получится, нужно будеи пртложить усилия, возможно титанические, толькотне надо делать из этого сражение мирового масштаба, это как боль когда ударишь палец, нужно перебороть и приложить что то хололное что б не опух, так и с сигаретами, либо на силе воли тяни, либо костыли какие то примени, но суть в том что бы не курить, преодалеть сложившуюся привычку, все получится, мы с тобой, пиши, кричи, стучись, разговоры с незнакомыми, другими людьми помогают

 

[oliatur]

Как бы плохо не звучало, тупо не курить не получится, нужно будеи пртложить усилия, возможно титанические, толькотне надо делать из этого сражение мирового масштаба, это как боль когда ударишь палец, нужно перебороть и приложить что то хололное что б не опух, так и с сигаретами, либо на силе воли тяни, либо костыли какие то примени, но суть в том что бы не курить, преодалеть сложившуюся привычку, все получится, мы с тобой, пиши, кричи, стучись, разговоры с незнакомыми, другими людьми помогают

Вот и я про, не каждый может, тупонекурить, раньше все думала, ну завтра, опять завтра, о оно не наступает, и каждый день это сегодня, приняла для себя решение, утром потравилась и усе, все было, и протрясывало всю, но сильно не зацикливалась, до смеха, даже ручку без стержня курила, имитировала??, но шагаю вперёд, с 8.04.не курю, до сих пор накаты есть, но жалко назад оступиться, вылечиваюсь потихоньку и всем этого желаю?

 

[Квертин]

Вот и я про, не каждый может, тупонекурить, раньше все думала, ну завтра, опять завтра, о оно не наступает, и каждый день это сегодня, приняла для себя решение, утром потравилась и усе, все было, и протрясывало всю, но сильно не зацикливалась, до смеха, даже ручку без стержня курила, имитировала??, но шагаю вперёд, с 8.04.не курю, до сих пор накаты есть, но жалко назад оступиться, вылечиваюсь потихоньку и всем этого желаю?

ручку до сих пор куришь ?
каждый день это сегодня , просто себе говорю вот сегодня не курю,а если уж сильно накатит то говорю,вот час этот не курю,а там видно будет , пользуюсь любыми уловками )))

 

[Зина Щанявская]

Желаю успеха в этом деле!!!

 

[1.Елена]

@Odjuvan Привет) Добро пожаловать на форум) Попробуй бросить с Табексом у него хорошие отзывы. С ним легко бросать)

 

[oliatur]

ручку до сих пор куришь ?
каждый день это сегодня , просто себе говорю вот сегодня не курю,а если уж сильно накатит то говорю,вот час этот не курю,а там видно будет , пользуюсь любыми уловками )))

Нет, не курю??, там день или два было, просто отключалась, не понравилось, лучше так дышать, чем в ручку????

 

[Ната1988]

@Odjuvan Привет) Добро пожаловать на форум) Попробуй бросить с Табексом у него хорошие отзывы. С ним легко бросать) Посмотреть вложение 1185120

А мне не помогло ни Табекс ни так называемые травяные без никотиновые сигареты против курения)))) и Карр. только марафончики!)

 

[Ната1988]

Что может быть проще общения с людьми с похожими интересами, былыми или настоящими. Такие шансы нужно использовать, марафоны - наше все.

 

[Квертин]

Что может быть проще общения с людьми с похожими интересами, былыми или настоящими. Такие шансы нужно использовать, марафоны - наше все.
Посмотреть вложение 1185190

Согласен, и лучше добавить табекс и какие нибудь седативные

 

[NicA.Almaty]

Я не могу и все

Привет! То же мечтал бросить курить много лет, но ни как не получалось, в первый же день без сигарет становился очень раздражительным, нервным, недовольным, неадекватным, готов был крушить все вокруг... Поэтому быстренько находил себе оправдания, что именно сегодня не подходящее время, и ... закуривал, чтоб успокоиться. Мне казалось, что бросить курить очень сложно, раз меня в первый же день так колбасит.

А когда решился на табекс, то не заметил как пролетел месяц Даже успокоительные не понадобились...

Я думал, что если я столько продержался, то все уже не закурю никогда в жизни! Проблема решена.

Оказалось, что есть еще один этап, это избавиться от "одержимости никотином", "безумного мышления".

На 35-й день я устроил себе перекур, не было ни какой борьбы, ни какого сопротивления. Как зомби пошел в ларек рано утром и купил себе поштучно 2 папиросы, чтоб башку наверняка снесло и 2 сигарилы на "десерт". В течении дня бегал покупал поштучно, к вечеру это кончилось пачкой и 10 дневным "запоем". Выходил с помощью табекса. После этого стал барахтаться как утопающий, хватаясь за любую соломинку.

Как ты говоришь " а потом подумала: так просто? Тогда можно иногда покуривать, брошу если что"
У меня то же была навязчивая идея "Ты крут! У тебя получилось! У тебя теперь есть решение! Давай еще покурим не много, а потом бросим окончательно"
Эта мысль, как назойливая муха, не давала покоя. Несколько раз доводила до прилавка.

Когда было 2 года чистоты от никотина, мне попался на YouTube семинар про 12 шаговую программу Анонимных Алкоголиков, я заметил что курильщики испытывают те же проблемы. Меня зацепило, то что в трезвости они испытывают беспокойство, раздражение и неудовлетворенность, и со временем это толко увеличивается... и я поймал себя на мысли, что то же самое происходило и со мной, что я не решил проблему, а просто одну зависимость поменял на другую. Я понял для себя, что просто воздерживаться от алкоголя и никотина это не выход, это все равно что сидеть на пороховой бочке, которая рано или поздно взорвется.

Я прошел шаги с таким же зависимым как и я. Чувствую себя так, как будто никогда не курил.