-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Надоело. Больше не хочу.
- Автор темы Nakuta
- Дата начала
Nakuta
Писатель
Спасибо, Владимир!
Nakuta
Писатель
Вчера в магазине на кассе мне на глаза попался прайс-лист на сигареты. И я пробежалась по нему глазами в поисках своих вог лилас. Когда я бросила курить в феврале, они стоили 105 рублей, сейчас - 125! А когда я начинала курить 8 лет назад, я курила тонкие парламент, и они стоили 50 рублей.
В общем, верное решение было - бросить курить. Каждый день, вроде, незаметны траты по чуть-чуть, а за год набегает минимум 30 тысяч. Хотя, на самом деле больше с учётом роста цен.
И вообще, грустно как-то. Расходы растут, доходы ни фига не растут.
В общем, верное решение было - бросить курить. Каждый день, вроде, незаметны траты по чуть-чуть, а за год набегает минимум 30 тысяч. Хотя, на самом деле больше с учётом роста цен.
И вообще, грустно как-то. Расходы растут, доходы ни фига не растут.
MAMASHECHKA
Пророк
Привет, Наташа!10 месяцев!щ
Порывы стрельнуть сигаретку не проходят. Вот вчера был ещё один. Это не никотиновая зависимость, это в мозге заноза
Когда же её уже не будет?
У меня тоже такая заноза есть))). Эти позывы легче контролировать, чем раньше... они не длительны и время между их возникновением увеличилось очень сильно, по сравнению с тем, что было в начале. А что там было и вспоминать не хочется, правда?
Nakuta
Писатель
Да, Маша! Не хочется и вспоминать, правда. Рада, что ты тоже осталась в рядах некурящих. Мы молодцы!
Nakuta
Писатель
Спасибо, Ира! Так приятно!
Nakuta
Писатель
Вот и я не курю уже ровно год.
Примерно в это самое время год назад я стояла перед входом в аэропорт, докуривая последнюю сигарету. Впереди был двухнедельный отпуск. В кармане было ещё полпачки вог лилас. Я думала о том, как жутко мне надоело курить, как надоело быть зависимой от этой вонючей привычки, как надоело тратить на это бесполезное занятие так много денег... А ещё я чувствовала страх, что не смогу бросить. Что это будет очередная бесполезная попытка. Но вопреки и на волне этих мыслей я выкинула недокуренную сигарету в урну, туда же отправила оставшуюся пачку сигарет и зажигалку. И вошла в здание аэропорта.
С тех пор я не закурила ни разу. Даже сигарету в руках не держала, кажется. Мне хорошо помог форум и моя единственная стодневка, и моя команда "Скворцы".
Численный итог за год:
Но я всё равно помню, что большая часть изменений этих произошли потому, что я бросила курить. Даже уверенности в собственных силах стало больше! Я знаю, что я могу победить себя и вообще много чего ещё могу. Вообще, для меня бросить было очень сложно, очень.
Люди, кто ещё не бросил, бросайте! Это того стоит!
Примерно в это самое время год назад я стояла перед входом в аэропорт, докуривая последнюю сигарету. Впереди был двухнедельный отпуск. В кармане было ещё полпачки вог лилас. Я думала о том, как жутко мне надоело курить, как надоело быть зависимой от этой вонючей привычки, как надоело тратить на это бесполезное занятие так много денег... А ещё я чувствовала страх, что не смогу бросить. Что это будет очередная бесполезная попытка. Но вопреки и на волне этих мыслей я выкинула недокуренную сигарету в урну, туда же отправила оставшуюся пачку сигарет и зажигалку. И вошла в здание аэропорта.
С тех пор я не закурила ни разу. Даже сигарету в руках не держала, кажется. Мне хорошо помог форум и моя единственная стодневка, и моя команда "Скворцы".
Численный итог за год:
- сэкономлено 34 300 рублей,
- не выкурено 5489 сигарет.
- Всё ещё иногда я хочу покурить. Иногда скучаю по самому ритуалу, особенно когда расстроена или не знаю, чем заняться. Но эти моменты случаются реже и с ними легче справиться.
- Большую часть времени я живу так, как будто никогда не курила.
- Давно забыты переживания и стыд связанные с тем, что окружающие могут почувствовать от меня запах курева.
- Реже стала болеть, кажется. И выздоравливаю намного быстрее. И после простуды раньше у меня недели две был кашель, а сейчас нет.
- Год не делала профгигиену зубов. И, в общем, пока не очень надо. А раньше делала два раза в год.
- За год набрала 6 кг. Очень переживала по этому поводу, но после нового года наконец набралась моральных сил и стала заниматься спортом и правильно сбалансированно питаться. Итог: минус 4,5 кг за полтора месяца. В общем, теперь лишних только 1,5 кг и я уверена, что скину их в ближайшее время.
- В груди пропала тяжесть давно и мерзкий вкус во рту по утрам. Даже язык стал чище.
- Я вообще всегда очень чутко реагирую сном на переживания, но пока курила, я спала в разы хуже, чем сейчас.
Но я всё равно помню, что большая часть изменений этих произошли потому, что я бросила курить. Даже уверенности в собственных силах стало больше! Я знаю, что я могу победить себя и вообще много чего ещё могу.
Вообще, для меня бросить было очень сложно, очень.Люди, кто ещё не бросил, бросайте! Это того стоит!
Добрый Бот
Оракул
O
Oksi1
Поздравляю с Эверестом
Диман_1973
Пророк
Nakuta
Писатель
Вне зависимости от наличия вредной привычки в жизни, проблемы никуда не исчезают. Курила я, были проблемы, не курю - тоже есть проблемы. И их нужно решать. Отсутствие курения как бы подсвечивает нерешённые вопросы, как бы снимает шоры с глаз. И вот они все - и их нужно решать. Вот почему многие бросить не могут, вот почему это так сложно.
Вот и замечательно. Здравствуй, Наташенька! Что у тебя в жизни нового? Как твоя семейная жизнь?
С Днём Рождения!
