Обман табакокурения

[Nataly]

SERGLION, а у меня ведь только 4ый или 5ый час пошел, а грудак весь горит внутри)) )

Чаще всего жжение в области грудной клетки свидетельствует о проблемах с сердцем( это так к слову), поэтому лучше к врачу сходить....

 

[SERGLION]

Чаще всего жжение в области грудной клетки свидетельствует о проблемах с сердцем( это так к слову), поэтому лучше к врачу сходить....

Нет это должно пройти, я в принципе совсем другую статью читал(не буду о ней)... Если употребить даже кофеин, боль в принципе спадет но не исчезнет. Здесь мне кажется другое, организму чего-то не хватает.

 

[Nataly]

. Здесь мне кажется другое, организму чего-то не хватает.

У меня когда не хватает так как будто счикотало в области грудной клетки, но нежгло!!!!!!!!!Дело конечно ваше, но как по мне так это не шутки.........

 

[SERGLION]

У меня когда не хватает так как будто счикотало в области грудной клетки, но нежгло!!!!!!!!!Дело конечно ваше, но как по мне так это не шутки.........

Да, я могу ошибаться. Но если допустим, пожевать никотиновую жвачку, то жжение отпускает. Поэтому я и сделал вывод, чего возможно не хватает организму.

 

[SERGLION]

Так, многие спать ложаться - пора и мне

​

 

[m3_hamann]

да, на википедии было про эти рецепторы.. Как я понял, втянув впервые в жизни дым сигареты в течение 7 секунд первая доза достигла мозга и активировала эти элементы в мозгу, вот почему никотин является самым быстрым и опасным (по привыканию) наркотиком - он влияет на мозг, на рецепторы. А мозг контролирует все процессы в теле.... а кто контролирует мозг??)))

 

[SERGLION]

да, на википедии было про эти рецепторы.. Как я понял, втянув впервые в жизни дым сигареты в течение 7 секунд первая доза достигла мозга и активировала эти элементы в мозгу, вот почему никотин является самым быстрым и опасным (по привыканию) наркотиком - он влияет на мозг, на рецепторы. А мозг контролирует все процессы в теле.... а кто контролирует мозг??)))

Знаешь, сам задаюсь этим вопросом. Надо читать какую-нибудь книгу с биофизиологией мозга... А если ты насчет того, чтобы не закурить - сразу говорю, это состояние закурить - оно связано и с рецепторами и с собственной иерархией убеждений(собственной психологией), и в том числе с забывчивостью в какой-то степени... То есть, когда ты хочешь курить - ты либо, что-то не помнишь, либо, в чем-то не убежден. И сразу скажу, убеждаться в пользе курения бессмысленно.

Так, вот и новый день... Вставать с утра не очень хотелось. После того, как отказался от кофе(а я подозреваю на него) сердце стало биться сильнее, но не быстрее, что даже как-то на первый взгляд не привычно. Но уже привыкаю. Нехватка чего-то в грудной клетке не отпала, но стихла в отличие от первого дня. Ну как уже говорил, мыслей закурить у меня нет еще с первого дня, т.к. для себя все уже решил тогда, и сейчас решение закреплено очень сильно.

А вот - хочу найти соотечественников, кто пробовал жевать сами сигареты как и я раньше, чтобы бросить курить. Пожалуйста, откликнитесь!

 

[Zmeja]

не я не пробовала, знакомый пачку съедал, потом блевал долго))

 

[SERGLION]

Блин, я думаю, что скоро буду писать как Аллен Карр... и о курении... и о выпивке... и о таблетках... и о комплексах... Чтобы меня хоть кто-то услышал...

 

[SERGLION]

Путеводитель по настрою отказа от курения для новичков​

или​

эффективная методика не думать о сигарете.​

Если Вы являетесь курильщиком, который решил бросить курить в один определенный момент, то эта методика поможет понять, что Вы это можете сделать прямо сейчас, не выкуривая ни единой сигареты с помощью настроя.​

Задумайтесь, почему у Вас возникало или возникает желание закурить. Возможно, это определенные мысли, связанные с желанием сделать ритуал вдыхания дыма сигареты. Ниже приведены самые возможные варианты:​

• Нужно выкурить последнюю сигарету...
• Сигареты все-таки зачем-то нужны и почему бы не покурить...
• Сейчас не время бросать, не смогу справиться...
• Не удалось тогда покурить, как желал(ла)...
• Прочитал(ла) это и все равно хочу закурить...
• Брошу потом...
• Нервы не справляются со всем вокруг, нужно закурить...
• Жжет в теле, слабость, мысли достали...

• Нет смысла жизни...

Так помогите мне! О чем Вы думаете когда хотите закурить? Ко всем обращаюсь.

​

 

[Brunjul]

Когда начала курить - я думала это круто - вокруг все курили, чем я хуже, хотя спортом до этого 10 лет занималась, а течение последних 5 лет каждая сигарета была последней ))))) я только об этом и думала как бы бросить, но видимо, было страшно

 

[SERGLION]

Вновь пытаюсь завязать с привычкой. Последний раз сорвался после 3 дней ухода с форума из-за семейного конфликта с отцом. Есть желание бросить в ближайшие часы, но продолжаются конфликты в семье практически каждый день. Очень сложно. Незнаю, получиться ли.

 

[SERGLION]

Берусь за старое. За силу воли. Выкуриваю последнюю и все.

 

[ALENA]

Ты должен(я так думаю, не обижайся) научится справляться с проблемами , окружающими тебя и без сигарет, ведь если ты бросаешь на всю оставшуюся жизнь, то все беды , окружающие тебя, должны быть тобою прожиты без сигарет.

 

[SERGLION]

Ты должен(я так думаю, не обижайся) научится справляться с проблемами , окружающими тебя и без сигарет, ведь если ты бросаешь на всю оставшуюся жизнь, то все беды , окружающие тебя, должны быть тобою прожиты без сигарет.

Уже поздно - я сорвался.

 

[ALENA]

Уже поздно - я сорвался.

Знаешь, плюнь на нее, и снова бросай!!!!

 

[SERGLION]

Знаешь, плюнь на нее, и снова бросай!!!!

Сейчас снова попробую.

 

[SERGLION]

В принципе использую ту же самую установку на обман для подготовки. Должно получиться.

 

[SERGLION]

Траля-ля ухожу на недельную спячкуZ-z-z

 

[m3_hamann]

Ну а отказаться то удалось? Вроде вместе бросали по времени) У меня всё норм, когда стало однажды очень тяжело - купил кальян! Теперь иногда при алкоголе курю кальян, о сигаретах вообще мыслей нет. Вспоминаю как страшный сон, возвращаться не хочу. Изменилось многое в жизни за это время в лучшую сторону