VladislavM
Наблюдатель
Доброго времени суток коллеги. ) Я курю уже около 11ти лет, последние три года пытался бросить и у меня получилось не курить пол года, после чего я всё же нашел повод закурить снова и прокурил еще год.
Я проснулся без сигарет, и сегодня мне главное преодолеть синдром отмены, обычно дня три у меня болит голова.
Каков план? Каждый день я составляю список дел которые мне нужно выполнить, и каждый день я в этот список буду писать цель под названием "Сильная личность". Это гораздо лучше чем писать не курю. Одну привычку нужно заменять другой? Хорошо что сильная личность это всё же человек дела и новые привычки в плане спорта, развития, работы появятся сами.
Я проснулся без сигарет, и сегодня мне главное преодолеть синдром отмены, обычно дня три у меня болит голова.
Каков план? Каждый день я составляю список дел которые мне нужно выполнить, и каждый день я в этот список буду писать цель под названием "Сильная личность". Это гораздо лучше чем писать не курю. Одну привычку нужно заменять другой? Хорошо что сильная личность это всё же человек дела и новые привычки в плане спорта, развития, работы появятся сами.