Abrakadabra
Продвинутый
Стаж курения
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Где-то половина пачки - пачка в день. Бывало меньше, бывало и больше.
Зачем решили бросить
За светлым будущим
здоровье, деньги, самоуважение, спокойствие, энергия и т.д.
Причины отказа от курения
Преимущественно из-за стойкого отвращения к себе как к жалкому рабу. Ну и прочие радости курильщика - запах, налет на зубах, дыхалка ни к черту, вялость, аристократическая бледность...)
Попыток бросить
Ооо, здесь я дам фору многим. Боюсь, что перевалило за сотню. Самая длительная - полгода. Были по месяцу, по неделе, по три дня, определенный период времени каждый день был последним
В вопросе топтания по граблям я эксперт. Сначала твердой рукой гордо и торжественно выбрасываем пачку, зажигалку, ломаем сигареты и т.д. А на следующий день, осознавая степень морального падения, жалко и пристыженно ищем недокуренный бычок 
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли. Здесь все понятно, сида есть, воля есть, тандем не задался.
Аллен Карр. "Легкий способ" впервые прочитала лет 10 назад. На мой юный неокрепший мозг книга произвела должный эффект, и я бросила. Месяца на два, потом опять закурила За эти годы читала и перечитывала его неоднократно, некоторые части могу цитировать дословно) Все же его книги мне кажутся немного наивными, но оптимизма добавляют. Кстати, если кто-то не знает, у него есть расширенная версия "Легкого способа" - "Единственный способ бросить курить навсегда". Те же истины, только длиннее, нуднее и с долгими разглагольствованиями не по теме.
Электронная сигарета. Пожалуй, самый бесполезный способ для меня. Начинается все хорошо, новые ощущения, отсутствие вони, организм не страдает от продуктов горения и т.д. Только от способа запихивания в себя никотина ничего не меняется. Электронная сигарета плоха еще и тем, что ее можно смолить бесконечно. Не нужно выходить на улицу, куда-то перемещаться, искать пепельницу. Сиди на диване, да пускай пар, пока не затошнит. В конце концов данный девайс покидает рот только чтобы наполниться жидкостью или подзарядиться. А уже с него слезть получилось только перепрыгнув на обычные сигареты)
Причины прошлых неудач
Какие тут могут быть причины, я зависимое существо, мое подсознание свято уверено, что сигарета мой лучший друг и панацея от всех бед
Причины прошлых удач
А черт его знает. Видимо, в борьбе сознательного с бессознательным побеждало первое.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли по большей части. Плюс сила самовнушения) читаю про вред сигарет, про восстановление организма, когда накатывает, глубоко дышу, физ нагрузки очень помогают.
Ну и немного от себя, а лучше много
Сегодня 9 день, в общем и целом, полет нормальный. Обоняние обострилось, аппетит озверел, совершаю регулярные набеги на холодильник
Энергии тоже прибавилось, гордость, самоуважение) Но надо не забывать, что бросить это полбеды, а вот не закурить потом - это уже совсем другая история.
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Где-то половина пачки - пачка в день. Бывало меньше, бывало и больше.
Зачем решили бросить
За светлым будущим
здоровье, деньги, самоуважение, спокойствие, энергия и т.д.Причины отказа от курения
Преимущественно из-за стойкого отвращения к себе как к жалкому рабу. Ну и прочие радости курильщика - запах, налет на зубах, дыхалка ни к черту, вялость, аристократическая бледность...)
Попыток бросить
Ооо, здесь я дам фору многим. Боюсь, что перевалило за сотню. Самая длительная - полгода. Были по месяцу, по неделе, по три дня, определенный период времени каждый день был последним
В вопросе топтания по граблям я эксперт. Сначала твердой рукой гордо и торжественно выбрасываем пачку, зажигалку, ломаем сигареты и т.д. А на следующий день, осознавая степень морального падения, жалко и пристыженно ищем недокуренный бычок Бросал(а) с использованием методик
Сила воли. Здесь все понятно, сида есть, воля есть, тандем не задался.
Аллен Карр. "Легкий способ" впервые прочитала лет 10 назад. На мой юный неокрепший мозг книга произвела должный эффект, и я бросила. Месяца на два, потом опять закурила
За эти годы читала и перечитывала его неоднократно, некоторые части могу цитировать дословно) Все же его книги мне кажутся немного наивными, но оптимизма добавляют. Кстати, если кто-то не знает, у него есть расширенная версия "Легкого способа" - "Единственный способ бросить курить навсегда". Те же истины, только длиннее, нуднее и с долгими разглагольствованиями не по теме.Электронная сигарета. Пожалуй, самый бесполезный способ для меня. Начинается все хорошо, новые ощущения, отсутствие вони, организм не страдает от продуктов горения и т.д. Только от способа запихивания в себя никотина ничего не меняется. Электронная сигарета плоха еще и тем, что ее можно смолить бесконечно. Не нужно выходить на улицу, куда-то перемещаться, искать пепельницу. Сиди на диване, да пускай пар, пока не затошнит. В конце концов данный девайс покидает рот только чтобы наполниться жидкостью или подзарядиться. А уже с него слезть получилось только перепрыгнув на обычные сигареты)
Причины прошлых неудач
Какие тут могут быть причины, я зависимое существо, мое подсознание свято уверено, что сигарета мой лучший друг и панацея от всех бед
Причины прошлых удач
А черт его знает. Видимо, в борьбе сознательного с бессознательным побеждало первое.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли по большей части. Плюс сила самовнушения) читаю про вред сигарет, про восстановление организма, когда накатывает, глубоко дышу, физ нагрузки очень помогают.
Ну и немного от себя, а лучше много
Сегодня 9 день, в общем и целом, полет нормальный. Обоняние обострилось, аппетит озверел, совершаю регулярные набеги на холодильник
Энергии тоже прибавилось, гордость, самоуважение) Но надо не забывать, что бросить это полбеды, а вот не закурить потом - это уже совсем другая история.
. Но зато с гордостью можно кому-нибудь сказать, что не курю или бросила). Хрони обострились, конечно. Но уже не хочется расставаться с прибавившейся энергией, отсутствием запаха пепельницы, посвежевшей кожей и запахом любимых духов)). Присматриваюсь/принюхиваюсь к курящим девушкам/женщинам, ну как-то да, очень неприятно со стороны все это выглядит...
