Да здоровому образу жизни.

Rapira

Гордость форума
Сообщения
2.543
Реакции
3.648
Не курю с
16.02.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Мне 25 лет. Не курю с 16.02.2016. Курить я начала в 13 лет. Тогда я из-за того что начала курить чувствовала себя очень крутой, модной и уверенной в себе девушкой. От родителей долго скрывала. Все мои знакомые тоже любили никотин и алкоголь. Я очень любила шумные компании с гитарой и там всегда мы сидели выпивали и курили. Я очень часто за последние пару лет задумываюсь над тем что пара расстаться с вредными привычками, уж очень я повредила свой организм. Моя мечта иметь здоровых детей.
 

Rapira

Гордость форума
Сообщения
2.543
Реакции
3.648
Не курю с
16.02.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет.) Большое спасибо за подержу.)
 

Rapira

Гордость форума
Сообщения
2.543
Реакции
3.648
Не курю с
16.02.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Мне часто снятся предательские сны что я сорвалась и покурила. Просыпаюсь вся в поту. Открываю глаза и рада что с кровати не вставала, значит это был сон.
 

Динозавра

Гордость форума
Сообщения
2.443
Реакции
3.918
Не курю с
06.02.2016
Лет курения
15
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Rapira

Гордость форума
Сообщения
2.543
Реакции
3.648
Не курю с
16.02.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ну что я могу рассказать о себе? 13 лет я жила и не думала о будущем. Сигареты и алкоголь были моими верными друзьями. В день выкуривала 10 сигарет. Выпивать любила по выходным в компаниях. Когда выпивала могла и пачку выкурить за вечер. За это время случилось много больших проблем со здоровьем. Самая страшное что, у меня была замершая беременность. Но бросить тогда вредные привычки я не смогла. Детей у меня нет. Не уверена что смогу родить. В своих проблемах виновата я сама.
Когда мой стаж курение начал подходить к половине моей прожитой жизни, стала думать какое будущее меня ждёт. И мне стало реально страшно. Так страшно мне ещё не когда не было.
Стога дня как я бросила курить я начала заботится о себе. Мне помогает то что сейчас временно не работаю. Утро начинается с разминки в кровати. Стакан воды. Зарядка. Кстати про зарядку, всю жизнь не любила двигаться. Завтрак кашки. Не ем не чего вредного. Стараюсь не пить кофе и чай. На ночь кефирчик. Нет желание закурить или выпить.
Очень рада что начала заниматься собой. Боюсь что поздно. Ведь мне бы хотелось в будущем иметь здоровых детей.
Если есть советы по здоровому образу жизни, буду рада почитать.
 

Динозавра

Гордость форума
Сообщения
2.443
Реакции
3.918
Не курю с
06.02.2016
Лет курения
15
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Ленор

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
9.664
Не курю с
16.02.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Боюсь что поздно. Ведь мне бы хотелось в будущем иметь здоровых детей.
Привет, тезка!
Не бойся, что поздно. Смотри вперед.
Я тоже курю с 16 лет, но только лет на 10 больше тебя. А здесь есть люди со стажем 40 лет, которые бросили курить, представляешь? Да ты сама, наверное, видела. Они меня вдохновляют!
 

Ленор

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
9.664
Не курю с
16.02.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я раньше когда читала, что после отказа от курения организм долго восстанавливается, а некоторые последствия остаются навсегда, ля-ля-ля, всегда расстраивалась, и руки прямо опускались. Думаешь: ну и смысл тогда бросать...
А тут я подумала, что надо относиться к курению как к болезни. Ты лечишься и выздоравливаешь и живешь дальше. Ну последствия, ну и что?
Если ты в молодости получишь какую-нибудь травму и потом останутся последствия, что же теперь, не жить, что ли?
 

++Юля++

Инквизиция
V.I.P
Сообщения
10.449
Реакции
17.578
Лет курения
20
Привет!! Как твои дела? Как настроение?
 

Rapira

Гордость форума
Сообщения
2.543
Реакции
3.648
Не курю с
16.02.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет!! Как твои дела? Как настроение?
Привет:oops:. Дела на грани шизофрении или привет упорное раздвоение личности. Сегодня проходила психологическое тестирование о проф пригодности (какая работа подходит и темперамент характера) оказывается я холерик-меланхолик. Если интересно то вот тут подробнее https://otvet.mail.ru/question/3300374. Меня очень расстроил результат. Вот начала себя дрессировать. О сигаретах почти не думаю. Идея "Х" изменить себя от кончиков пальцев до пят. Правильное питание, здоровый образ жизни, физические упражнения. Устала деградировать. Начала себя менять.Главное не пойти снова по кривой дорожки. Извиняюсь за отлив души.
А как твои дела?
 

++Юля++

Инквизиция
V.I.P
Сообщения
10.449
Реакции
17.578
Лет курения
20
Привет:oops:. Дела на грани шизофрении или привет упорное раздвоение личности. Сегодня проходила психологическое тестирование о проф пригодности (какая работа подходит и темперамент характера) оказывается я холерик-меланхолик. Если интересно то вот тут подробнее https://otvet.mail.ru/question/3300374. Меня очень расстроил результат. Вот начала себя дрессировать. О сигаретах почти не думаю. Идея "Х" изменить себя от кончиков пальцев до пят. Правильное питание, здоровый образ жизни, физические упражнения. Устала деградировать. Начала себя менять.Главное не пойти снова по кривой дорожки. Извиняюсь за отлив души.
А как твои дела?
Да с переменным успехом..;) То хорошо..прямо хорошо. То накаты одолеют.. Впрочем наверно как и у всех здесь.
Тест завтра пройду..сейчас неудобно с телефона. А ты смотрю молодцом держишься!! :thumbup: Ты не пропадай, в раздевалку нашу забегай.
 

Rapira

Гордость форума
Сообщения
2.543
Реакции
3.648
Не курю с
16.02.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Да с переменным успехом..;) То хорошо..прямо хорошо. То накаты одолеют.. Впрочем наверно как и у всех здесь.
Тест завтра пройду..сейчас неудобно с телефона. А ты смотрю молодцом держишься!! :thumbup: Ты не пропадай, в раздевалку нашу забегай.
Спасибо:oops:. Я стараюсь заходить по чаще.
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу