Давайте мериться попками!!! Старт конкурса!

[cwt]

А фотки попок увидеть нельзя?

 

[Штангистка]

А ты?

да я нынче вне конкурса, по 7-10% во всех местах - это преступление)))

 

[Штангистка]

А фотки попок увидеть нельзя?

чойта нельзя? можно! Взрослому умному человеку все можно! Но на другом, более попочном ресурсе

 

[kudrjashkina]

Катюша (штангистка), такую работу проделала!! Спасибище, солнце))...

 

[Albina]

А режим питания как? Не сбрасываешь, но соблюдаешь или ну его нафик?))

Для меня режим питания- настоящие качели! Несколько дней держусь- потом конкретный читинг...Сейчас вроде взяла себя в руки, посмотрим, что будет дальше ...

 

[Maki]

Для меня режим питания- настоящие качели! Несколько дней держусь- потом конкретный читинг...Сейчас вроде взяла себя в руки, посмотрим, что будет дальше ...

Говорят что привычка вырабатывается за 21 день я себя к завтраку так приучила, это блин было труднее чем курить бросить

 

[Albina]

Говорят что привычка вырабатывается за 21 день я себя к завтраку так приучила, это блин было труднее чем курить бросить

Да, с курением как будто- все проще! Запретил себе курить- и точка!!!
А вот с едой все по- другому, не запретишь же себе вообще не есть! Надо вырабатывать культуру правильного питания, над этим и работаем!

 

[Poletela]

Говорят что привычка вырабатывается за 21 день я себя к завтраку так приучила, это блин было труднее чем курить бросить

У меня уже стойкая привычка выработалась за 3 месяца. Даже не представляю как раньше по-другому ела)) Сейчас на 20 минут просрочишь жратву - всё, организм вопит

 

[МЕНЯЗОВУТЯНА]

MaraBonda, где счетчик сброса веса добыть?

 

[Albina]

МЕНЯЗОВУТЯНА, здесь можно взять линеечку сброса веса http://www.calorizator.ru/lines

 

[kudrjashkina]

здесь можно взять линеечку сброса веса http://www.calorizator.ru/lines

Спасибки!)))

 

[Штангистка]

Девочки! Принимаю замеры-завесы. Предпоследний отчет у нас с вами ;-)

 

[вредная]

Объемы такие же, вес 59,4.

 

[Albina]

Отчитываюсь!
Вес-60,4
От-73
Об-101

 

[kudrjashkina]

67,1
79
97
ой, какие результатики интересные - центральная симметрия цифирь))

 

[Poletela]

Вес 84,0
От 85
Об 108

Не знаю, смогу ли за последнюю неделю 2 кг сделать, аль нет...

 

[Galantnaya]

Вес 61,3
ОТ 69
ОБ 99

 

[insomnia а]

60,3
73
96

 

[Штангистка]

На 8 неделе победительницами стали: Insomnia a (во всех трех номинациях) и Albina (по отмерам талии).Поздравляю, стройняжки!!!

 

[Albina]

Стройнеем по- тихоньку!