Сила воли Даже сильные люди плачут.. когда бросают курить)

Поддерживают ли вас близкие и как?

  • Да

    Голосов: 10 66,7%
  • Нет

    Голосов: 5 33,3%

  • Всего проголосовало
    15

Aglaya24

Старожил
Сообщения
437
Реакции
1.069
Не курю с
07.12.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Да сегодня уже семь дней как я не курю))) уже ломка проходит постепенно, хоть я сегодня и плакала, но был повод... чувсьвую себя намного лучше)
 

Aglaya24

Старожил
Сообщения
437
Реакции
1.069
Не курю с
07.12.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мои подруги еще не верят что бростла и приглашают))) но я непреклонна)))
 

ma vie

Гордость форума
Сообщения
2.541
Реакции
2.672
Не курю с
05.11.2016
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Да сегодня уже семь дней как я не курю))) уже ломка проходит постепенно, хоть я сегодня и плакала, но был повод... чувсьвую себя намного лучше)

поздравляю, продолжай в том же духе)
 

Aglaya24

Старожил
Сообщения
437
Реакции
1.069
Не курю с
07.12.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
У меня бессонниц
Ну ты держись, знай что и хуже бывало или будет. Вот у меня мгновенные срывы, ярость и агрессия на всех. :banghead: И голова замучила, болит жутко... В общем я хорошие снотворные пью;)
У меня срывы были прошли, сегодня плакала, началась бессонница, но в принципе уже чувствую себя лучше))
 

Aglaya24

Старожил
Сообщения
437
Реакции
1.069
Не курю с
07.12.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Поплачь, может ещё разок на корпаратив сгонять.;)
1410617492__asenkgdfgm.jpg
Был вчера небольшой корпаративчик))) пробежала мысль закурить, но я сдержалась! Вывод: алкоголь подавляет силу воли)))
 

Aglaya24

Старожил
Сообщения
437
Реакции
1.069
Не курю с
07.12.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

ma vie

Гордость форума
Сообщения
2.541
Реакции
2.672
Не курю с
05.11.2016
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ну ты держись, знай что и хуже бывало или будет. Вот у меня мгновенные срывы, ярость и агрессия на всех. :banghead: И голова замучила, болит жутко... В общем я хорошие снотворные пью;)

подскажи что за снотворные, сама мучаюсь от бессоницы.
 

Aglaya24

Старожил
Сообщения
437
Реакции
1.069
Не курю с
07.12.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
ну что держишься? у меня 9й день... честно, уже не плачу, как было по 5й включительно
Да Манечка держусь, спасибо! Сегодня уже легче как то) хоть сегодня чуток поплакала, но думаю что даже к лучшему, сегодня уже не было мыслей о сигарете, отдала свои сигареты, которые носила))
 

Aglaya24

Старожил
Сообщения
437
Реакции
1.069
Не курю с
07.12.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...



Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
Дмитрий спасибо за советы, со следующей недели начну ходить в тренажерный зал, так как чувствую что уже за неделю набрала лишнего, одна знакомая посоветовала, что когда захочешь покуриьть - то выпей немного))) я вчера посмотрела фильм, что вы посоветовали, уже и пить не хочется)))
 

Aglaya24

Старожил
Сообщения
437
Реакции
1.069
Не курю с
07.12.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет. :wavespin: Молодец, что решилась! Мы на правильном пути


Разводиться? Посоветуй, что в моей ситуации делать. Я курила, он нет, я бросила. Через месяц, когда ещё у меня ломка, он начал. Я держалась, но от его проблем и стрессов через пол года начала заново. Он уехал на заработки и бросил курить. Может мне его пристукнуть где в подворотне :stomp:?
Удачи, держись!!! :bounce:
Даааа.... есть мужчины такие же непостоянные как женщины))) зато не скучно)))
 

Aglaya24

Старожил
Сообщения
437
Реакции
1.069
Не курю с
07.12.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Aglaya24

Старожил
Сообщения
437
Реакции
1.069
Не курю с
07.12.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Aglaya24

Старожил
Сообщения
437
Реакции
1.069
Не курю с
07.12.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
подскажи что за снотворные, сама мучаюсь от бессоницы.
А я боюсь начинать пить снотворные, думаю просто надо режим сна отрегулировать) можно валерьяночку, мелиссу, пустырник, но не химию.
 

ma vie

Гордость форума
Сообщения
2.541
Реакции
2.672
Не курю с
05.11.2016
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
А я боюсь начинать пить снотворные, думаю просто надо режим сна отрегулировать) можно валерьяночку, мелиссу, пустырник, но не химию.

это да. метаюсь либо снотворное, либо не стоит. наверно лучше не стоит, ну его нафиг.
 

Aglaya24

Старожил
Сообщения
437
Реакции
1.069
Не курю с
07.12.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу