Дневник Hellen

[Hellen28]

Всем привет!
Курю 20 лет, последние 3 месяца электронку. Обычные сигареты стали противны, противный запах (когда перешла на электронку), а из--за электронки расстройство кишечника. Все это вредно. Пообещала племяннику, что больше не буду курить (он случайно увидел и сказал, чтобы больше не курила, это очень вредно).
Пробую в очередной раз перестать курить (20 июня 2023г),

 

[Ivank]

Привет! Желаю удачи) Дело хорошее и нужное)

 

[Мира7]

Привет, давай вместе, тоже устала от этого

 

[nachtigal]

@Hellen28,
Удачи, тёзка!

 

[nachtigal]

Привет, давай вместе, тоже устала от этого

Удачи, Ксюша!🥰❤️

 

[Helen!]

Всем привет!
Курю 20 лет, последние 3 месяца электронку. Обычные сигареты стали противны, противный запах (когда перешла на электронку), а из--за электронки расстройство кишечника. Все это вредно. Пообещала племяннику, что больше не буду курить (он случайно увидел и сказал, чтобы больше не курила, это очень вредно).
Пробую в очередной раз перестать курить (20 июня 2023г),

Леночка приветствуем и поддерживаем категорически!
Всё получится! Тебе бы хорошо пройти для начала взлётную полосу, там много интересного и увлекательного, а так же хорошая поддержка от старичков форума уже с опытом и от таких же бросающих как ты новичков.
Приходи к нам знакомится, а мы поможем тебе освоиться и правильно настроится на полный отказ! Удачи!

 

[Hellen28]

Привет! Желаю удачи) Дело хорошее и нужное)

Спасибо!)

 

[Hellen28]

Привет, давай вместе, тоже устала от этого

Давай вместе!) вместе легче, будем поддерживать друг друга(

 

[Hellen28]

Спа

@Hellen28,
Удачи, тёзка!Посмотреть вложение 1835132

Спасибо!)

 

[Hellen28]

С

Леночка приветствуем и поддерживаем категорически!
Всё получится! Тебе бы хорошо пройти для начала взлётную полосу, там много интересного и увлекательного, а так же хорошая поддержка от старичков форума уже с опытом и от таких же бросающих как ты новичков.
Приходи к нам знакомится, а мы поможем тебе освоиться и правильно настроится на полный отказ! Удачи!

Спасибо за приглашение! Куда заходить, пришлите, пожалуйста, ссылку)

 

[Helen!]

С

Спасибо за приглашение! Куда заходить, пришлите, пожалуйста, ссылку)

Я тебя сейчас позову, иди за колокольчиком

 

[Hellen28]

Второй день без сигарет!) вчера было ощущение пустоты и постоянная потребность чем-то занять рот (пить воду, есть леденцы). Сегодня небольшая раздражительность, но не сильная.

 

[Ivank]

@Hellen28, привет! Как настроение сегодня?

​

 

[Hellen28]

Присутствует радость от того, что не травлю больше свой организм, но я понимаю, что радоваться пока рано (были уже неудачные попытки бросать курить).

 

[Ivank]

Присутствует радость от того, что не травлю больше свой организм, но я понимаю, что радоваться пока рано (были уже неудачные попытки бросать курить).

Радоваться, радоваться и еще раз радоваться! Попытки неудачные у всех были, но что поделать. Держись и не кури!)

 

[Hellen28]

Радоваться, радоваться и еще раз радоваться! Попытки неудачные у всех были, но что поделать. Держись и не кури!)

Спасибо за поддержку!)

 

[Hellen28]

Нашла молитвы от курения, читаю их когда хочу курить, мне помогает, становится легче, а намерение крепче) Оставлю их здесь, может кому-то пригодятся:

Молитва от курения святому Николаю Чудотворцу
Святой Николай Чудотворец, Великий Угодник Божий, услышь мольбу раба Божьего (собственное имя) и помоги мне справиться с пагубной привычкой. Окажи мне поддержку в том, чтоб отказался я от курения. Умоли Господа Всемогущего принять мои искренние раскаяния в моих прегрешениях и простить все мои вольные и невольные грехи. Помоги мне, Святой Чудотворец Николай устоять перед соблазнами греховными и уменьши мое желание курить. Благодарю тебя, Святой Николай, уповаю на твою поддержку и прославляю все деяния твои. Аминь.

Сильная молитва Амвросию Оптинскому от табакокурения
Преподобне отче Амвросие, ты, имея дерзновение пред Господом, умоли Великодаровитого Владыку подать мне скорую помощь в борьбе с нечистой страстью. Господи! Молитвами угодника Твоего, Преподобного Амвросия, очисти мои уста, оцеломудри сердце и насыти его благоуханием Духа Твоего Святого, да отбежит от мене далече злая табачная страсть, туда, откуда пришла, во чрево адово.

Молитвы Матроне Московской против курения
Блаженная Старица, Матрона Московская. Я верую свято в силу твою, чтоб ты заступилась- сердечно молю. От злобного дыма и тяги избавь, на Божью дорогу молитвой наставь. Пусть с первой затяжки курить перестану, от злобной привычки навеки отстану. Да будет воля твоя. Аминь.

 

[Katrinа]

@Hellen28 моя тебе поддержка! Я уверена у тебя получится справиться! Первые дни сложные ❤️ Я очень зацепилась за ту радость, которую испытывала, что не курю ) просто просыпаешься утром, все также, а ты не куришь! Это так много на самом деле! Обнимаю тебя 🌸 ты молодец!

 

[Hellen28]

Курить хочется накатами периодами сильнее, чем вчера. Но потом отпускает и вроде норм). Кода накаты дышу глубоко, пью воду, ем леденцы.

 

[Hellen28]

Одно время пыталась бросить курить с помощью Никоретте спрея. После этого ушла привычка именно курить во всех непонятных ситуациях. Связь именно с сигаретой ослабла. Но стала искать способы поступления никотина в организм (электронку), потому что без этого не чувствую себя спокойно и привычно.