Дневник жирдяя, решившегося на бариатрию

[Ласточкина почта]

Дратути.
прошло полгода с момента операции.
купил себе велосипед. и это радует.
двадцать лет не катался на велосипеде. как же это здорово.
если кратко - возвращаюсь к нормальной жизни.
вес - 119 кг
V груди - 115 см
талии - 113 см
бёдер - 110 см
нога - 59 см
потихоньку наращиваю мышечную массу.

Привет👋Велосипед - сказка наяву☺ дивижение, смена локаций 👍🥳
Сколько километров маршрут у Вас?

 

[Fat-Igorevitch]

Привет👋Велосипед - сказка наяву☺ дивижение, смена локаций 👍🥳
Сколько километров маршрут у Вас?

поездил первые дни по 5-6 км.
с непривычки разболелись все мышцы, колени, седалище и кисти рук(из-за нагрузки и неудобных крипс)
ездить прикольно.
качаться лень.
как бы записать свою тушку на фитнесс.

 

[Ёжикツ︎]

качаться лень.

В этом деле надо только начать )

 

[Ласточкина почта]

поездил первые дни по 5-6 км.
с непривычки разболелись все мышцы, колени, седалище и кисти рук(из-за нагрузки и неудобных крипс)
ездить прикольно.
качаться лень.
как бы записать свою тушку на фитнесс.

Я по 20 езжу, 2-3 раза в неделю.
Тело привыкнет к велику. Нужные мышцы разработаются - и будет легче.
Я после зимнего простоя тоже первые пару недель еле педали кручу, а потом ничего.
Фитнес сильно на любителя, зато там тело, конечно, рельефное красивое можно сделать. Но это на лохмотья порвался надо - я не осилила🙆

 

[Ksunechka_35]

Привет. Я тоже решилась на бариатрию. В той же больнице, у того же самого врача. Результат за 6 месяцев, 117 -78 кг. Идём дальше)))