Дневник

[SUNSET]

Да, держу оборону против никотинового монстра!!! Курить не хочу, ем фрукты, овощи, читаю книги, работаю параллельно, отвлекаюсь как могу!

Да, главное всегда быть при деле, мне тоже это всегда хорошо помогало отвлечься от глупых мыслей.

 

[SUNSET]

Спасибо, что заглядываешь!!!

 

[SUNSET]

Тупонекурю, настроение нормализовалось, может и поплакать хотелось вовсе не от отказа.
Иногда память хочет покурить, но не сильно, можно спокойно потерпеть.
Да, злость и раздражительность все еще присутствуют, особенно в рабочее время - когда надо работать, а хочется на форуме посидеть.Пытаюсь перевести всё в шутку - ехидненько так получается.

 

[nachtigal]

Олечка,спасибо за помощь!)

 

[SUNSET]

Посмотреть вложение 627847
Олечка,спасибо за помощь!)

Да какая там с меня помощница, Спасибо Скорой, что вы у нас есть и круглосуточно готовы нас спасать!!!

 

[nachtigal]

Ты болшая умничка!

 

[SUNSET]

Ну вот и прошел первый месяц. Что могу сказать - было очень легко, возможно из-за того, что прокурила около 2-х месяцев с предыдущей попытки. Не знаю, что будет дальше, но не расслабляюсь!
Подводя итоги, самое тяжелое / запоминающееся за этот месяц:
1. Собственно бросить курить - я откладывала и откладывала этот день;
2. Не разожраться - контролировать процесс пожирания пищи;
3. Не сорваться на всяких Днях Рождения - их за этот месяц было очччень много, везде пила спиртное, хотелось закурить - но тоже контролируемо.
4. На второй-третьей неделе - случилась депрессулька - жалко мне себя стало - поревела - полегчало.
Контролировать общение в семье - не срываться на близких!
Ну и самое запоминающееся событие - взлетка - это СУПЕР!!!
Я благодарна Форуму и своей Команде!!! Это колоссальная поддержка!!!
Иду в 100дневку!!! И надеюсь дойти до Эвереста!!!

 

[nachtigal]

Поздравляю!

 

[SUNSET]

Посмотреть вложение 629951
Поздравляю!

Спасибо!!!

 

[Александр Р]

Я не курила почти полгода, за это время уже начинаешь понимать, как это прекрасно - быть независимой!!! Но, как оказалось, это очень маленький срок, что бы полностью излечиться. Итог - одна сигарета - и я опять дымлю по полной!

Оля, привет!
Со мной такая же история лет 7 назад была. Не курил 9 месяцев. Был на 100% уверен, что уже никогда не закурю. Хватило одной сигареты на дне рождения у сына, чтобы снова начать курить. Надеюсь, что на этот раз мы не совершим такой глупости.

 

[SUNSET]

Оля, привет!
Со мной такая же история лет 7 назад была. Не курил 9 месяцев. Был на 100% уверен, что уже никогда не закурю. Хватило одной сигареты на дне рождения у сына, чтобы снова начать курить. Надеюсь, что на этот раз мы не совершим такой глупости.

Саша, привет! Табачный монстр крепко засел в наших мозгах, но теперь мы наученные - ТУПОНЕКУРИМ!!!

 

[nachtigal]

 

[SUNSET]

Посмотреть вложение 634243

Спасибо большое!!!

 

[nachtigal]

Спасибо большое!!!

 

[SaGa]

Оля, поздравляю с 50 бездымными днями!

 

[SUNSET]

Оля, поздравляю с 50 бездымными днями!

Спасибо, Саша!!!
[URL=http://smayliki.ru/smilie-1310783559.html][/URL]

 

[*Сергеич*]

@SUNSET,
50 дней.... Круто!!!!
Поздравляю, Оль!

 

[SUNSET]

@SUNSET,
50 дней.... Круто!!!!
Поздравляю, Оль!

Вот СПАСИБКИ!!! Очччень приятно

 

[volgogradka]

Поздравляю!

 

[SUNSET]

Посмотреть вложение 640572
Поздравляю!

Спасибо!!!