Сила воли Иду на Эверест!!!

[Maria_Moon]

Перезаказала Табекс. Доставкой привезут уже завтра!!! Ура!! Но с другой стороны, не знаю, есть ли смысл его принимать, так как курить не хочется.... Ну да ладно. Посмотрим, может через пару дней буду лезть на стену )))

 

[Maria_Moon]

Все таки, в Табексе есть смысл... Сегодня покурила. Переволновалась, мой заказ завис на томожне. Звонили с томожни просили прислать скриншоты. Эх, обидно до жути. Выкурила 4 сигареты. Ну ничего, Табекс сегодня придёт, буду принимать. Надеюсь, больше не сорвусь. Даже плакать хочется, вроде назвала дневник "Иду на Эверест" и все равно сорвалась... Глупо.

 

[Maria_Moon]

Мне посоветовали сделать перерыв. Я решила покурить. Взяла сигарету и закурила... И тут поняла, что я не хочу больше курить. Не хочу. Я выкупила эту сигарету с такой мыслью. Больше не буду курить. Скоро привезут Табекс. Эх, скорее бы... Очень хочется начать поскорее его принимать. Я думаю, что я сегодня выкурила свою последнюю сигарету. Больше мне не хочется курить... Совсем. Надеюсь и не захочется.

 

[Maria_Moon]

Сколько было этих последних сигарет за последние 2 года, ни счесть. Но у меня есть надежда, что все таки я брошу к апрелю месяцу. Я поставила себе цель - к апрелю быть некурящей! Надеюсь, у меня получится

 

[Maria_Moon]

Привезли Табекс, начала принимать. Курить не хочется.

 

[Maria_Moon]

Меня сейчас штормит между двумя мыслями: "Взять у мамы пачку" и "Курить то не хочется!"

 

[Maria_Moon]

Я все же взяла у мамы пачку. Но в этот раз курю осознанно, что это моя последняя пачка. Курить не хочется, курю мало. Принимаю табекс каждые два часа, как написано. Надеюсь, что завтра уже курить не буду и пойду на Эверест. Очень хочется там побывать... Мотивации много, главное не сорваться через пару дней. Сейчас курю, но курить уже не хочется. Сама не знаю, зачем курю.... Чёртова зависимость!!! Читаю Аллена Карра, надеюсь в этот раз поможет и уже курить не захочется никогда. Получила карточки, жду когда брошу ))))

 

[Maria_Moon]

Отдала маме пачку. Какой смысл курить, если не хочется? Думаю, что я наконец-то бросила. Выкурила свою последнюю сигарету и отдала. Выкурила из пачки 5 сигарет + ещё 5 взяла до этого. И того 10 сигарет за сегодня. Последний раз курила, теперь точно. Не хочу ждать, когда пачка кончится. Надеюсь, выбирусь из этих качелей и наконец брошу курить. Табекс помогает.

 

[Maria_Moon]

И так, дочитала Аллена Карра, провела ритуал с последней сигаретой. Больше я не курю!! Ура!! Сегодня праздник, отличный стимул бросить в этот день!!!

 

[Maria_Moon]

Если вам страшно, что вы больше никогда не закурите, представьте, что вы так и будете курить всю жизнь!!! Истина!!! Это куда страшнее!!

 

[Tuma]

Машенька как дела?

 

[Mariskamyr]

 

[Селянка]

Да, Маша... Качает тебя, как при сильном шторме... Давай уже к некурящий берегу приставай😘

 

[Maria_Moon]

Всем привет! Я тут выпала на некоторое время... В последнее время дела совсем плохи, хоть одну сигарету в день, но курила. Сегодня планирую больше не курить. Постараться держаться изо всех сил... Надеюсь, у меня получится....

 

[Maria_Moon]

Да, Маша... Качает тебя, как при сильном шторме... Давай уже к некурящий берегу приставай😘

И не говори! Аж бесит! Так надоело... Надеюсь, сегодня все решиться

 

[Maria_Moon]

@Tuma, дела так себе, но я стараюсь держаться ))

 

[Maria_Moon]

@Mariskamyr, я тут!!))) вернулась из курительного запоя ))

 

[Селянка]

И не говори! Аж бесит! Так надоело... Надеюсь, сегодня все решиться

Мотивацию ищи!!! Думай. Почему ты не хочешь курить, что даст тебе жизнь без никотина... Именно тебе. Не чужой опыт. Что важно для тебя лично.

 

[Maria_Moon]

Мотивацию ищи!!! Думай. Почему ты не хочешь курить, что даст тебе жизнь без никотина... Именно тебе. Не чужой опыт. Что важно для тебя лично.

Пытаюсь, да все никак не найти мне мотивацию... Мне все не даёт покоя фраза Аллена Карра про то, что сигарета не убирает чувство пустоты и неуверенности, а вызывает её. И так каждая последующая сигарета. Думаю, если я и брошу, то только благодаря этой фразе )))))))

 

[Селянка]

Я вот страдала, что не могу дочку обнимать/целовать, когда от меня воняет...🤢
Ещё многие друзья приличные православные и курить при них стеснялась и бесконечные прятки надоели🤦‍♀️
Ну и просто я понимала, что моими действиями не я руковожу, а никотин!!!
А мне как-то претит, что такая умная я может подчиняться каким-то сомнительным веществам...