Yula_kru
На взлет
- Сообщения
- 108
- Реакции
- 396
- Лет курения
- 20
- Метод
- Табекс
Благодарю 🙏буду стараться..Поздравляю, солнышко!☀️ Я специально для тебя подготовила рекомендации тоже. Уверена, в этот раз обязательно всё получится!🌹
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Благодарю 🙏буду стараться..Поздравляю, солнышко!☀️ Я специально для тебя подготовила рекомендации тоже. Уверена, в этот раз обязательно всё получится!🌹
Спасибо, записалаНикотиновые снайперы,Курильщики на пенсии,Легкие вздохи, Дым без огня,огненные бросальщики,Дыхание успеха, АнтиДымок
Не знал о таких подробностях о ЛисичкеНаверное потому что с Галюней других наставников в пару ставить нельзя. Вдруг она решит в НеБулочку превратиться, ты будешь команду спасать. Всё ясно!
Малинусобой приносить (не с пустыми же руками)?
Привет 🙂Спасибо за рекомендации🎈Сегодня #1 день ,поехали
Спасибо большое,за вдохновение и рекомендации. Шаги проходить где,ни как не разберусь. Хочу начать@Yula_kru Юлечка, добро пожаловать в нашу дружную команду!
Перед тем, как ты встанешь на путь свободы, здоровья и красоты.. Хочу дать тебе несколько советов, как сделать это правильно, не причиняя вред себе и нервной системе.
Ребята, в целом мои рекомендации будут для всех. Буду рада, если вы не поленитесь и прочитаете их. Особенно это важно для вновь прибывших.
Сейчас будет длинный текст..
Во-первых, в обязательном порядке пройди все❗ 12 шагов. Именно они помогут сформировать надёжную мотивацию и развеять ненужные страхи. Ваш правильный настрой и знания это уже 50% успеха. Проверено лично на себе.
Во-вторых, не нужно накручивать себя и вспоминать прошлые попытки. Прошлое уже не повторится❗ Настраивай положительно, пожалуйста, себя. Приведу пример из своего опыта. Т. к. я бросала впервые, мне хотелось собрать побольше информации и отзывов. Начитавшись всяких ужасов, я сразу начала примерять их на себе. В один прекрасный момент я поняла, что с таким настроем у меня призрачные шансы на победу и стала очищать свой разум от негативных мыслей.
Был сделан вывод: каждый организм уникален. Да, есть общие симптомы. Мы к ним ещё вернёмся обязательно позже. Но ощущения и эмоции будут у каждого свои.
В-третьих, аппатия, грусть, лень раздражительность, бессонница - это наиболее частая реакция организма на отказ от никотина. Здесь важно понимать, что все эти симптомы временные❗Давайте будем решать проблемы по мере поступления. Вы и ваш организм начнёт учиться жить без никотина, поэтому нужно будет дать себе время переболеть! Не переживайте, одни вы не останетесь. С вами всегда будет поддержка команды и наставников. Как можно будет помочь себе в этот период мы обязательно разберём на старте.
В-четвёртых, если есть необходимость не молчать, то молчать не нужно❗ Важно вовремя прийти в тему и рассказать с какими трудностями вы столкнулись. Очень многим ребятам удалось избежать срыва, только потому, что они были рядом со своей командой в трудный момент.
Юлечка, отнесись к отказу как к новому счастливому этапу в своей жизни. Выдели сейчас время и дай себе возможность проработать все вопросы и проблемы, касаемо зависимости. Тогда твой успех будет гарантирован!
+ У меня такое чувство, что тебе необходимы положительные перемены, как воздух сейчас и сигарете с тобой не по пути больше.
Мы очень рады, что ты сейчас здесь, в команде лучших и готовы протянуть тебе руку помощи. Тебе осталось только крепко ухватиться за неё!
Ой,все вижу☺️Открыты первые два шага Взлётной полосы. Скорее идём изучать их!
1 шаг взлетной полосы бросающего курить
В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...ne-kurim.ru2 шаг взлетной полосы бросающего курить
В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...ne-kurim.ru
@Вера55555, привет! Обожаю цифру 5Встречайте пополнение: @Вера55555 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твоё предложение по названию команды.
Юля, удачи! Ты справишься!Спасибо за рекомендации🎈Сегодня #1 день ,поехали
Оля, спасибо!Встречайте пополнение: @Вера55555 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твоё предложение по названию команды.
Отлично, как сам?Как вы тута тама ?
Тоже норм ,сегодня выходной)Отлично, как сам?