Хотя бы два раза в неделю в зал)Ничего себе)) а по спорту что?
Зарядку для спины я каждый день делаю.
И гимнастику для суставов делаю на YouTube.
В зале как обычно, элипс, немного силовых и велотренажёр.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Хотя бы два раза в неделю в зал)Ничего себе)) а по спорту что?
Для спины не крокодил, упражнения?Зарядку для спины я каждый день делаю.
Нет. Могу принести)))Для спины не крокодил, упражнения?
Буду очень благодарна🙏 Поясница болит частенькоНет. Могу принести)))
У меня было выпадение позвонков, эта зарядка мне очень помогла восстановиться.
Так и я подключилась😅Я пишу и у Вари и тут))🤣🤣
Из разряда: "Лена шла читать, но по пути зашла на форум"😁 И я также:"пойду отмечусь"))))Я пишу и у Вари и тут))🤣🤣
Так и я подключилась😅
Спасибо большое🙏
Пусть у тебя ничего не болит!🙏😍Спасибо большое🙏
15 дней!Ой, получилось позвать🤭ну ладно)
Ой, спасибо большое🤗
Не слушай новости.Сегодня курить так хочется весь день из-за этих новостей..Запшикиваю)
Гена, ты не попадаешь под мобилизацию.У меня жена радала утром, говорит, не пущу, с тобой на фронт пойду...