Новая жизнь

Лапша

Не еда. Влюблённый смехун.
V.I.P. от Сфинкса
Сообщения
11.706
Реакции
26.465
Не курю с
13.02.2022
Лет курения
31
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
232.164
Реакции
443.071
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
232.164
Реакции
443.071
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
У меня отпуск 36 дней.
Я его делю на части)
Я на пять дней в Баварию ездила.
А сейчас поедем в Австрию с мужем и старшей внучкой)
 

Лапша

Не еда. Влюблённый смехун.
V.I.P. от Сфинкса
Сообщения
11.706
Реакции
26.465
Не курю с
13.02.2022
Лет курения
31
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
У меня отпуск 36 дней.
Я его делю на части)
Я на пять дней в Баварию ездила.
А сейчас поедем в Австрию с мужем и старшей внучкой)
Эх, вот ты пишешь про места, а я думаю о пиве Бавария, Австрия:oops:
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
232.164
Реакции
443.071
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Лапша

Не еда. Влюблённый смехун.
V.I.P. от Сфинкса
Сообщения
11.706
Реакции
26.465
Не курю с
13.02.2022
Лет курения
31
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

spin0z

Одна жизнь один шанс
V.I.P
Сообщения
635
Реакции
1.099
Не курю с
14.01.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет всем, через 2 дня будет 5 месяцев как я бросил эту глупую привычку которая держала меня в своих уздах 20 лет.
Сон уже более менее норм, сплю по 6-7 часов и просыпаюсь 1-2 раза за ночь, ещё месяц назад был полныи ад со сном, спал ужасно, просыпался каждыи час и мог проснуться в 3 утра и всё "выспался".
Слава богу сеичас уже лучше, правда тревога, какои то страх, внутренни тремор до сих пор не отпускает (началось где то на 2 меяце отказа), не выдержал и сходил к психиатру, уже как 1.5 мецяца пью антидепрессанты. Вроде стало лучше, но по словал доктора надо принимать минимум 3 месяца для полного эффекта а потом ешё пол года, ещё заметил что мои проблемы с ЖКТ полностью зависят от моих паник\тревог, в день когда бывает накат, сразу болит живот, пучит. Стоит успокоиться и боли проходят, как бросил курить думал что есть какая то физ проблема, сделал кучу проверок анализов ничего не нашли, "говорят нервишки лечи".

Настроение тоже так себе день вроде всё ок, день не очень, радость жизни пока не вернулась, всё как то серо и уныло. Конечно есть улучшения, первые 1-3 мецяца вообше были полныи ужас.

Как то так на сегодня
 

Ar-t

Наблюдатель
Сообщения
45
Реакции
78
Не курю с
09.05.2022
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Привет! Большинство успокоительных накопительный, они помогают, но поймёшь ты это через месяц приёма. Твоё ощущение что смотришь как из телевизора, спасибо что написал, я не могла описать это. У меня так в прошлую попытку было. Хочу сказать одно:нивкоем случае не закуривай, потом опять бросать и снова через все это проходить. Держись. И пропить курс успокоительного желательно в комплексе от врача!
Смотришь как через телевизор, очень хорошо сказано!!!У меня это состояние через месяц, с каждым последующим днем отпускает. Пройдёт вообщем все и у тебя, вопрос времени. Не кури главное!
 

spin0z

Одна жизнь один шанс
V.I.P
Сообщения
635
Реакции
1.099
Не курю с
14.01.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ну что же, сегодня ровно 5 месяцев как не курю, очень рад, побил все мои прошлые рекорды!
По здоровью: сон более менее, не идиал но уже терьпимо, тревоги намного меньше, жкт пока тоже не очень, хотя улучшения конечно есть, просто очень медленыи процесс. (Ломать не строить)
Настроение не огонь, до сих пор ощющения что потерял "лучшего" друга, хотя бывают уже дни что вроде всё ок и даже радостно на душе, ещё месяц назад мог только мечтать об этом.

Как то так, дальше будет видно :)
 

spin0z

Одна жизнь один шанс
V.I.P
Сообщения
635
Реакции
1.099
Не курю с
14.01.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Конечно, таже еда вроде а вкус, запах совсем другои!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу