Нужна поддержка!!

[FedorNOsmoke]

Марина Максимова, Марин ну как ты, не пропадай ты так внезапно и надолго. Мы тут держим за тебя кулаки... 18 дней совершеннолетие отказа будем отмечать?

 

[FedorNOsmoke]

@Марина Максимова Марин привет.Я же тебя вижу... не молчи поясни пожалуйста как ты? как состояние?

 

[Марина Максимова]

Марина Максимова, Марин ну как ты, не пропадай ты так внезапно и надолго. Мы тут держим за тебя кулаки... 18 дней совершеннолетие отказа будем отмечать?

Привет, Федя! я тут. Совершеннолетие проспала) Можем отметить 20 дней! распологайся, угощайся.!

 

[Марина Максимова]

 

[Марина Максимова]

@Марина Максимова Марин привет.Я же тебя вижу... не молчи поясни пожалуйста как ты? как состояние?

Состояние не стабильное.. физически уже ничего вроде. А вот психологически не очень. нервная. пью по 4 афабазола в день. И про сигареты сейчас думается в каком-то романтическом свете. Стараюсь работать над собой и разрушать внутри себя этот романтический ореол. Но это не очень просто.

 

[FedorNOsmoke]

Состояние не стабильное.. физически уже ничего вроде. А вот психологически не очень. нервная. пью по 4 афабазола в день. И про сигареты сейчас думается в каком-то романтическом свете. Стараюсь работать над собой и разрушать внутри себя этот романтический ореол. Но это не очень просто.

Марин ты справишься...вот чую справишься.
вот етбе мотивации не много.

Бросила курить: последствия для женщин
Никотиновая зависимость – это распространенная проблема в современной жизни. К подобному пристрастию приобщены не только мужчины, но и привлекательные особы. Наступает момент, когда необходимо отказаться от вредной привычки. Такое решение может сказаться как положительно, так и отрицательно на состоянии её организма.

Когда женщина оказалась от употребления никотина, она:

• Становится более привлекательной для мужчин, ведь никак не может вызвать приятное впечатление молодая девушка с сигаретой в руках;
• Избавляется от вредных веществ, находящихся в её организме;
• Улучшает свое здоровье и продолжительность жизни.

Во время исследования специалисты заметили, что после того, как женщина бросает курить, у неё увеличиваются легкие, лучше циркулирует кровь и приходит в норму давление.

Но, возникают и неприятные моменты после отказа от сигарет:

• Человек больше болеет, это связано с тем, что у него временно снижается иммунитет;
• Во рту появляется налет, похожий на язву или стоматит;
• Чаще появляются депрессии, раздражительность и апатия ко всему;
• Так как отказ от вредных привычек – это стресс для организма, может появиться бессонница, головная боль и слабость;
• Увеличение массы тела.

Все отрицательные моменты проявляются лишь на первом месяце после отказа от курения, нужно перетерпеть это время, после которого наступит здоровая, полноценная жизнь.

 

[Muir]

Но это не очень просто

Просто. Вот так например

«В итоге у меня случилось мозговое кровоизлияние, — рассказывает Шэрон. — Одиннадцать дней мне не могли поставить правильный диагноз, а кровь из лопнувшей шейной артерии заливала мозг. Врачи думали, что лопнул маленький сосуд и все под контролем. Я просто счастливчик, ведь последствия инсульта могли быть куда более серьезными. Да, я пережила клиническую смерть, видела знаменитый „белый свет в тоннеле“. Это действительно невероятно красиво. Вернуться „оттуда“ — очень серьезно. После этого я многое переосмыслила. Поняла, что нельзя быть легкомысленной, надо с уважением относиться к жизни. Мы не знаем, как долго пробудем здесь, на земле. Также из этой печальной истории я вынесла понимание того, как важно, когда тебя любят. Это приносит душевный мир, чувство радости и единства с Богом. Я сейчас на все смотрю иначе»

 

[толстый_кот]

Состояние не стабильное.. физически уже ничего вроде. А вот психологически не очень. нервная. пью по 4 афабазола в день. И про сигареты сейчас думается в каком-то романтическом свете. Стараюсь работать над собой и разрушать внутри себя этот романтический ореол. Но это не очень просто.

пей по 6 хуже не будет.
А лучше если тебе продадут атаракс или донормил, они по рецепту, но бывает что и так продают. Не конфетки, но от половинки донормила я ваще отлично спала. атаракс более такой сонный что ли.

У меня подруга бросила и муж ее в один день, купили табекс. Она спокойна, а он говорит что пипец как курить охота, хотя месяц уже прошел. Но мучается, ни магния попить не хочет ни хрена. ну пусть мучается

давай, дорогая, все получится в этот раз

 

[Удалённый пользователь 8357]

Привет Марина! Почитал твой дневник! Понравилось твоё упорство и то, что последнюю сигаретку ты скурила в мой день рождения!)) Не давай этой гадости себя одолеть!) Лучше уж тогда не афобазол, а фенибут. Тут кто-то атаракс рекомендует, это слишком, не безобидные таблеточки вроде глицина, а уже ближе к релиуму идут. Такие же опиаты, только в форме психотропных. А если проблемы со сном, есть препарат интересный, для улучшения мозгового кровообращения, называется фезам. Так вот у него побочный эффект это мягко выражусь сонливость.... Меня с него вырубало во всех смыслах минуты через две. Да и лучше чем сон, вода, свежий воздух, баня и интим ничего не восстанавливает. Особенно когда соревнуешься в бассейне сама с собой. Лично у меня рекорд 2 200 метров за 45 минут. И это я курил еще на тот момент. Терпи, вместе мы сильнее этой гадости ;-)

 

[Katerina_Pollet]

Привет Марина! Почитал твой дневник! Понравилось твоё упорство и то, что последнюю сигаретку ты скурила в мой день рождения!)) Не давай этой гадости себя одолеть!) Лучше уж тогда не афобазол, а фенибут. Тут кто-то атаракс рекомендует, это слишком, не безобидные таблеточки вроде глицина, а уже ближе к релиуму идут. Такие же опиаты, только в форме психотропных. А если проблемы со сном, есть препарат интересный, для улучшения мозгового кровообращения, называется фезам. Так вот у него побочный эффект это мягко выражусь сонливость.... Меня с него вырубало во всех смыслах минуты через две. Да и лучше чем сон, вода, свежий воздух, баня и интим ничего не восстанавливает. Особенно когда соревнуешься в бассейне сама с собой. Лично у меня рекорд 2 200 метров за 45 минут. И это я курил еще на тот момент. Терпи, вместе мы сильнее этой гадости ;-)

фенибут так-то тоже не из безопасных. Если нет каких-то явных психических проблем, лучше афобазол какой-нибудь, он без рецепта и безопасный

 

[толстый_кот]

фенибут так-то тоже не из безопасных. Если нет каких-то явных психических проблем, лучше афобазол какой-нибудь, он без рецепта и безопасный

афабазол ваще фигня, говорят даже с недоказанной эффективностью

 

[Марина Максимова]

афабазол ваще фигня, говорят даже с недоказанной эффективностью

главное верить

 

[Muir]

О, пара месяцев уже - это же хорошо

 

[Марина Максимова]

ой заблочили мой почтовый ящик. надо новый делать, и менять все, блин(

 

[Марина Максимова]

О, пара месяцев уже - это же хорошо

да, я крутая, только временами кажется что жесть ещё впереди

 

[Марина Максимова]

пойду подам заявку на перенос дневника

 

[Muir]

да, я крутая, только временами кажется что жесть ещё впереди

Жесть может и впереди, но с каждым днем желание курить все меньше и меньше, а проблемы, например со здоровьем, могут усилить физический дискомфорт, но не смогут увеличить патологическую тягу к курению

 

[толстый_кот]

главное верить

Это пол дела, кстати

да, я крутая, только временами кажется что жесть ещё впереди

Через пол года меня заметно отпустило ))

 

[Марина Максимова]

Это пол дела, кстати

Через пол года меня заметно отпустило ))

Привет,Лена! Как жизнь?
Вот и я хочу чтоб отпустило хотя бы в 6 месяцев.

 

[толстый_кот]

Привет,Лена! Как жизнь?
Вот и я хочу чтоб отпустило хотя бы в 6 месяцев.

Привет! Хорошо все
Мне когда говорили что отпустит в полгода я все хотела побыстрее. Но в 3 месяца уже существенно легче было. И с каждым днем легче. Но курнуть иногда все равно охота тяжело быть нариком