F
FedorNOsmoke
Марина Максимова, Мариш...ну как ты ...я тебе вот фруктов принес.. Тебе надо сейчас больше кушать фруктов живых витаминов.+ еще сухофорукты...
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Нужна поддержка!!
- Автор темы Марина Максимова
- Дата начала
F
FedorNOsmoke
толстый_кот
Гордость форума
ну как, тетки если жрут и не толстеют - ведьмы, а ты написал:
хотя я вот только-только стала немного меньше разваливаться
а так год из болячек не вылезала 
меня это бесило 
но я и так жирная, хорошо что хоть больше не набрала чем есть 
Марина Максимова
Гордость форума
Красавчик
А как ты сушился? а то у меня проблема с набором веса. интересно. вкратце хотя-бы.
Марина Максимова
Гордость форума
рост и вес, пожалста?ну как, тетки если жрут и не толстеют - ведьмы, а ты написал:
хотя я вот только-только стала немного меньше разваливаться
F
FedorNOsmoke
Ааа..вон оно че... ну че правда то правда...Как бросил курить стал больше жрать улучшился аппетит,я естественно жировую массу набрал.Но эта не качественная масса.Мне хотелось качественную массу,с кубиками пресса.А это очень трудно добиться.Но, работаю над этим. Я когда курил,я вообще не представлял,как можно жрать по 5-6 а то и 7 раз в день 0_О. А сейчас понимаю+спорт пит. И жизнь прекрасна.Только я очень поздно это понял в за 30ник. в 15 лет все шансы у меня были изменить свою жизнь к лучшему но прону как, тетки если жрут и не толстеют - ведьмы, а ты написал:
хотя я вот только-только стала немного меньше разваливаться
б этот шанс.За что себя ненавижу.Вернуть бы время назад, я бы в свои 15 лет продолжил бы заниматься тяжелой атлетикой,и сейчас бы моя жизнь была совершенно другой.Может в следующей жизни.
Но ,я не отчаиваюсь,я начал снова заниматься,и ни за что больше ЗОЖ не променяю на сомнительные удовольствия...А что касаемо ведьмака,это вот справка по нему.
Геральт из Ривии-главный герой литературного цикла «Ведьмак», написанного Анджеем Сапковским, ведьмак, охотник на монстров, в силу перенесённых мутаций обладающий сверхспособностями.
Марина Максимова
Гордость форума
Спасиибо! а тянет почему-то на сушки и плюшки по большей частиМарина Максимова, Мариш...ну как ты ...я тебе вот фруктов принес.. Тебе надо сейчас больше кушать фруктов живых витаминов.+ еще сухофорукты...
F
FedorNOsmoke
Марин...да ладно. ты на аве была такая стройняшка,в таком обтягивающем платьюшке...Я думаю тебе полнота не грозит. А вообще, ежедневные кардио-тренировки для девушек,для парней силовые...Ограничить прием пищи,более здоровое питание ограничение жиров.Это так своими словами. Я тебе подкину тематических шпаргалок. пользуйся...Красавчик
толстый_кот
Гордость форума
ну ты еще фотку жира попросирост и вес, пожалста?
но мне скрывать нечего 170/82 недавно еще поднабрала 2 кило, но отеки не уходят, это гормональная фигня.
да ваще никогда проблемы не было пожрать, не понимаю о чем ты
вообще, последнее время НУП в моде, не практикуешь? или кето? кето ваще вещь! но я чешусь в кетозе сильно и как оказалось мне его нельзя
да ну не жалей, это путь в никуда. главное же что сейчас.
вот это вообще неконструктив
Марина Максимова
Гордость форума
F
FedorNOsmoke
Попробуй сухофрукты жевать и орехи. Вот тебе хватит на первое время...Даже не пробуй а бери и ешь.Они очень полезны и мало калорийны...Спасиибо! а тянет почему-то на сушки и плюшки по большей части
Курага
Арахис
Арахис сушеный
Бананы сушеные
Бразильский орех
Грецкий орех
Сушеные груши
Сушеная дыня
Изюм
Каштан жареный
Каштан свежий
Кедровые орехи
Жмых кедрового ореха
Кешью
Кешью жареный
Сушеный инжир
Кокосовый орех
Сушеный кумкват
Миндаль сладкий
Семена льна
Семечки подсолнечника
Тыквенные семечки
Урюк
Финики
Фисташки
Фундук
Чернослив
Сушеные яблоки
Орех пекан
Цукаты
Вяленая вишня
Миндаль горький
Сушеный шиповник
Орехи
Сухофрукты
Сушеное манго
Клюква сушеная
Клюква вяленая
Орех макадамия
Орехи кукуи
Орехи желуди
Орех кола
Орех чилим
Сейшельский орех коко-де-мер
Фруктовые чипсы
Сушеный боярышник
Плоды дерева ши (карите)
Абрикосовые косточки
Орех лещина
Каштаны консервированные
Сушеный барбарис
Цукаты из арбузных корок
Цукаты из имбиря
Цукаты из груш
Цукаты из дыни
Цукаты папайя
Цукаты из ананаса
Буковый орех
Орех пили
Апельсиновые цукаты
толстый_кот
Гордость форума
вот это вообще не в моде
яйца, сало обязательно, сметанка жирненькая!
Мариш, начни с йоги .
мне вот это видео нравится, иногда делаю что могу
ну и вообще канал у ребят вроде ничего. правда дальше 15 минут я не продвинулась
F
FedorNOsmoke
Лен.. а мне нравятся пышки.Но пышки пышкам рознь. Мне нравятся пышки именно как Виктория Манас. Это красиво и чертовски привлекательно выглядит. Большая грудь- натуральная. Узкая талия,бооольшая задница,широкие бедра.Рост не большой до 180.Вот,это моё так сказать. А есть пышки которые вроде пышки,но груди нет (как это парадоксально),талии нет...Это не мое.Меня всегда удивляло как так у пышки и не может быть большой груди..печаль. Так что пышки,пышкам рознь...ну ты еще фотку жира попроси
но мне скрывать нечего 170/82 недавно еще поднабрала 2 кило, но отеки не уходят, это гормональная фигня.
да ваще никогда проблемы не было пожрать, не понимаю о чем ты
вообще, последнее время НУП в моде, не практикуешь? или кето? кето ваще вещь! но я чешусь в кетозе сильно и как оказалось мне его нельзя
да ну не жалей, это путь в никуда. главное же что сейчас.
вот это вообще неконструктив
От вида такого мой пульс повышается...везде
Марина Максимова
Гордость форума
спасибо, увлеклась изучениемПопробуй сухофрукты жевать и орехи. Вот тебе хватит на первое время...Даже не пробуй а бери и ешь.Они очень полезны и мало калорийны...
Курага
Арахис
Арахис сушеный
Бананы сушеные
Бразильский орех
Грецкий орех
Сушеные груши
Сушеная дыня
Изюм
Каштан жареный
Каштан свежий
Кедровые орехи
Жмых кедрового ореха
Кешью
Кешью жареный
Сушеный инжир
Кокосовый орех
Сушеный кумкват
Миндаль сладкий
Семена льна
Семечки подсолнечника
Тыквенные семечки
Урюк
Финики
Фисташки
Фундук
Чернослив
Сушеные яблоки
Орех пекан
Цукаты
Вяленая вишня
Миндаль горький
Сушеный шиповник
Орехи
Сухофрукты
Сушеное манго
Клюква сушеная
Клюква вяленая
Орех макадамия
Орехи кукуи
Орехи желуди
Орех кола
Орех чилим
Сейшельский орех коко-де-мер
Фруктовые чипсы
Сушеный боярышник
Плоды дерева ши (карите)
Абрикосовые косточки
Орех лещина
Каштаны консервированные
Сушеный барбарис
Цукаты из арбузных корок
Цукаты из имбиря
Цукаты из груш
Цукаты из дыни
Цукаты папайя
Цукаты из ананаса
Буковый орех
Орех пили
Апельсиновые цукаты
F
FedorNOsmoke
Ну а как твоё состояние? А Марин?спасибо, увлеклась изучением
Марина Максимова
Гордость форума
Лен.. а мне нравятся пышки.Но пышки пышкам рознь. Мне нравятся пышки именно как Виктория Манас. Это красиво и чертовски привлекательно выглядит. Большая грудь- натуральная. Узкая талия,бооольшая задница,широкие бедра.Рост не большой до 180.Вот,это моё так сказать. А есть пышки которые вроде пышки,но груди нет (как это парадоксально),талии нет...Это не мое.Меня всегда удивляло как так у пышки и не может быть большой груди..печаль. Так что пышки,пышкам рознь...
От вида такого мой пульс повышается...везде
реально красотки, глаз не оторвать! мне ещё из пухленьких Ева Польна нравится. Сексуальная красотка, на неё хочется смотреть и смотреть. Тут вопрос не в параметрах, а в том любишь ты себя, принимаешь или нет. Ну, я в последнее время об этом думаю. а то я раньше была худая,. а теперь типо полнее чем хотелось бы.. а вот чтоб все мне нравилось, не было такого.
толстый_кот
Гордость форума
блин, ну вот а целлюлит они куда дели и как мне теперь то жить
p.s. одежду проще покупать до 50 размера
F
FedorNOsmoke
Ты на аве в платьюшке не худенькая была тоже..я помню
Но красивая Марин,щас я тебя засмущаюБедра все дела.Только улыбки не было. Я же говорю что пышки пышкам рознь.Есть такие пышки,как на видео грудь талия попа (нет целюлита),а есть пышки без груди и без талии но за то с целюлитом.Таким нужно работать над собой.Но что на видео,это даа...Если тебе они красотками показались представь что со мной творится
Марина Максимова
Гордость форума
Пока хреново. Давление падает, слабость. Недавно ещё добавился тремор и нехватка воздуха. Ну и нервишки. отаке.
Марина Максимова
Гордость форума
Федя, спасибо) очень приятноТы на аве в платьюшке не худенькая была тоже..я помню
напросилась на комплимент )я на тот момент 2 года каждый день дома тренировалась, пусть не по всем правилам и вес 2 кг, но все-же. а как закурила, все бросила.
Сейчас в теме:
Похожие темы
