Попытка еще не пытка...

[Ледогор]

Кажется так говорил Лаврентий Павлович Берия. Блин, еще какая пытка. Итак
Стаж курения
37-38 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около пачки в день.
Зачем решили бросить
Сигареты все дороже и дороже, а здоровье все хуже и хуже
Попыток бросить
Первая серьезная.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
Оказывается,бросить пить гораздо легче чем курить. По крайне мере на данный момент мне кажется это именно так.

 

[Varvara mimo krokodila]

Пытка у нас в головах.
Попытаться все же надо-стаж курения недетский, уж накурился, наверное)
Каждую сигарету прикуриваешь с мыслью "Надо бросать!" так ведь?)
Желаю тебе дышать свободно, легко, глубоко и полной грудью воздухом, а не табачным перегаром.
Это и правда замечательно, вот увидишь, тебе понравится)
Держись и не сдавайся!

 

[Кать'я]

Кажется так говорил Лаврентий Павлович Берия. Блин, еще какая пытка. Итак
Стаж курения
37-38 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около пачки в день.
Зачем решили бросить
Сигареты все дороже и дороже, а здоровье все хуже и хуже
Попыток бросить
Первая серьезная.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
Оказывается,бросить пить гораздо легче чем курить. По крайне мере на данный момент мне кажется это именно так.

Все получится!!! Удачи

 

[Ледогор]

Табекс посоветовали коллеги по работе, двое из них примерно моего возраста и имеющие примерно такой же стаж курения, бросали с табексом.
Сегодня третий день как принимаю эти волшебные таблетки. Ощущения и самочувствие ужасные - голова болит, суставы ломит, тахикардия. Сегодня утром накатила жуткая депрессия, но получилось реально снизить количество выкуриваемых сигарет.
1-й день.
Начал принимать табекс, в промежутках между приемами таблеток выкуривал по сигарете. Самочувствие было нормальное, но вкус сигарет уже к обеду стал совершенно другим, каким-то неприятным, при курении и после него появлялся странный привкус.
Желание курить нисколько не пропадало, "но ничего"- сказал я сам себе - "это только первый день, посмотрим, что будет дальше, ведь бросили же с этим самым табесом мои знакомые". А дальше, дальше как в сказке чем дальше в лес злее волки и толще партизаны.

 

[Царь Евгений]

Ощущения и самочувствие ужасные - голова болит, суставы ломит, тахикардия

Поскольку я примерно так себя чувствую просто когда курю, с Табексом вы явно ничего не теряете, но, глядишь, приобретете).

 

[ЭленХ]

Табекс посоветовали коллеги по работе, двое из них примерно моего возраста и имеющие примерно такой же стаж курения, бросали с табексом.
Сегодня третий день как принимаю эти волшебные таблетки. Ощущения и самочувствие ужасные - голова болит, суставы ломит, тахикардия. Сегодня утром накатила жуткая депрессия, но получилось реально снизить количество выкуриваемых сигарет.
1-й день.
Начал принимать табекс, в промежутках между приемами таблеток выкуривал по сигарете. Самочувствие было нормальное, но вкус сигарет уже к обеду стал совершенно другим, каким-то неприятным, при курении и после него появлялся странный привкус.
Желание курить нисколько не пропадало, "но ничего"- сказал я сам себе - "это только первый день, посмотрим, что будет дальше, ведь бросили же с этим самым табесом мои знакомые". А дальше, дальше как в сказке чем дальше в лес злее волки и толще партизаны.

Добрый день. Я тоже бросала с Табек. Физическую тягу он снимает на 100%, остальные проблемы в голове и с ними сложнее справляться, за года уже выработались привычки, ритуалы сродни образу жизни, а её теперь надо пересмотреть и под корректировать под здоровый образ жизни.
Удачи вам и помните с таким стажем вам повезло выйти победителем и опасно возвращаться обратно, надо только вперёд к здоровому образу.

 

[Ледогор]

2-й день.
Спал как обычно, проснулся то-же как обычно, в 5 утра. До 8 утра, первой таблетки, успел выкурить 3 сигареты. Дело в том, что курить мне больше всего хочется именно утром. Самочувствие стало какое-то не такое, голова стала побаливать и прочий дискомфорт появился. Выкурив 9-ти часовую сигарету дал себе слово до часу дня не курить.
Но как же хотелось курить! Начал искать в интернете разные способы, пробовал полоскать рот водой с солью, помогало минут на 5-10, сосал леденцы, помогало пока леденец во рту. Самым действенным оказался кусочек мороженного соленого сала. Так сказать вода с солью и леденец в одном флаконе. Продержался до 15 часов. Затем, до 19 и последнюю в 9 вечера, перед сном. Задачу второго дня - сократить, согласно инструкции к табексу, количество выкуриваемых сигарет выполнил.
Самочувствие во второй половине дня стало совсем отвратительным, голова была совершенно ватной, появилась раздражительность, решительно ничем ни хотелось заниматься. Вкус у сигарет становился все хуже, даже первая затяжка после столь длительного перерыва уже не приносила былого "кайфа".

 

[natalimal]

Кажется так говорил Лаврентий Павлович Берия. Блин, еще какая пытка. Итак
Стаж курения
37-38 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около пачки в день.
Зачем решили бросить
Сигареты все дороже и дороже, а здоровье все хуже и хуже
Попыток бросить
Первая серьезная.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
Оказывается,бросить пить гораздо легче чем курить. По крайне мере на данный момент мне кажется это именно так.

Привет! Стаж у нас с тобой один))). Я заметила, что с хорошим стажем бросается серьезнее как-то, уже тошно от от этого курения бесконечного... так что должно получиться!

 

[Ледогор]

3-й день.
Спал ужасно, проснулся в 5 как обычно, но совершенно разбитым, до 8 утра успел выкурить 2 сигареты, причем первую скорее по привычке, чем по потребности, в 9 утра еще одну и затем не курил до 17 часов, мог ли я ее не курить? Возможно да, но в инструкции написано не курить после 5-го дня, дык, чего же бежать впереди паровоза.
Курить хотелось сильно, открыл для себя сырные палочки, режу сыр по размеру сигареты, выхожу на балкон и жую сыр, заместо выкуривания сигареты. Психологически как то помогает, а физиологическую тягу табекс все таки снижает, раньше 8 часов без сигареты было для меня не реально. Кстати, пятичасовую сигарету выкурил без прежнего "кайфа", как вату. Так что пятого дня - дня полного отказа от сигарет - жду с тревогой, но без прежней паники.
Самочувствие отвратительное, с утра была жуткая депрессия, в лучших традициях похмельного синдрома. Да все мое состояние можно охарактеризовать, как после недельного запоя. А я уже думал никогда не вспомню этого.

 

[nachtigal]

Удачи и лёгкого бросания тебе!

 

[Ирина64]

@Ледогор, Привет!Стаж курения у нас с тобой одинаковый,я уже 2 недели не курю,без всяких таблеток...И уже почти не тянет.Главное правильно себя настроить и все получится! Удачи!

 

[Владимир Файб]

Табекс

Я поверил в табекс как в волшебные пилюли. Тягу и раздражительность как рукой сняло. Месяц летал как на крыльях.

 

[Ледогор]

Спасибо всем за пожелания и теплые слова! Итак наступил
4-й день.
Спал нормально, выпив перед сном какой-то успокоительный чай, купленный вчера в аптеке. В семь утра выкурил, я на это очень сильно надеюсь, последнюю сигарету. Мог и ее не курить, до начала приема табекса оставался один час, но решил, что будет символично бросить курить 07.07 в 7.00.
Вкуса у сигареты абсолютно не почувствовал, табекс реально помогает, кстати, после выкуренной сигареты голова стала наполнятся туманом, возвратилось вчерашнее ощущение похмелья.

 

[Владимир Файб]

@Ледогор,

В Добрый Путь!

 

[Ледогор]

5-й день.
Пошли 2-е сутки как не курю. Вчера был просто день сонного сурка, с дивана практически не вставал. Было лень лениться, не то что шевелиться. Смотрел ютуб о вреде курения, читал форум, а вот на то, что бы побегать, скажем, в Скайриме или Фаллоуте сил уже не было. С чем связано не знаю - чаем успокаивающим не злоупотреблял, наверное, какая то перестройка организма или это действие табекса, или кириешеек, которые вчера купил себе. Как бы то ни было, похмельный синдром прошел, а пришла лень и расслабленность.
Желание закурить вчера и сегодня были, но гораздо слабее чем в первые дни начала приема табекса. Чтение дневников с форума, чай с лимоном, сырные палочки, кусочки соленого сала, кириешки, леденцы-барбариски успешно справлялись, правда к вечеру начал болеть язык.

 

[Владимир Файб]

@Ледогор, поддержка!

 

[Muir]

Прибьет как минимум на годик

 

[Ледогор]

6-й день.
"Третьи сутки в пути..." , а самочувствие все лучше, и с "накатами" пока справляюсь. Но, что меня стало беспокоить, как-то легко прошел отказ от курения. Я, как минимум, лет 10-15 думал о том как бросить курить, а тут попил табекс несколько дней и "ву а-ля". Имея опыт отказа от вредных привычек, вывел для себя, чем "больнее" разрыв, тем меньше вероятность срыва, а тут..., ну посмотрим, посмотрим, что дальше будет, как говорится, все в наших руках.

 

[Владимир Файб]

Но, что меня стало беспокоить, как-то легко прошел отказ от курения

Я то же легко бросил. Каких то "накатов" или физических недомоганий я не испытал.
Меня беспокоила навязчивая идея устроить перекур. Но и это, со временем, прошло

 

[Ледогор]

Я то же легко бросил. Каких то "накатов" или физических недомоганий я не испытал.
Меня беспокоила навязчивая идея устроить перекур. Но и это, со временем, прошло

Тут, видимо дело в возрасте и состоянии организма. В инструкции написано "с осторожностью применять лицам старше 40-45 лет", а мне 54. Ну и общая изношенность организма, давление там, то-се.