Neofit
Авторитетная личность
спасибо буду пробовать
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Проект "Общее дело"!
- Автор темы Olik
- Дата начала
Neofit
Авторитетная личность
и тебе спасибо, буду читать.
Eliae
Ветеран
- Сообщения
- 1.616
- Реакции
- 2.660
- Не курю с
- 24.09.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Варвара-Краса
Гордость форума
Я вот пришла к тому, чтобы отказаться от алкоголя совсем.
Когда-то давно, у меня были проблемы. Потом все выровнялось. В последние полгода я употребляла его довольно редко. Но, что называется метко.
Я всегда знала за собой, что мало пить не могу. Ну не могу я выпить бокал-другой вина и остановиться. Всю сознательную пьющую жизнь пила отнюдь не по-дамски. А, скорее, по-гусарски... Хвастаться тут абсолютно нечем. Но это так.
С другой стороны, совершенно спокойно чувствую себя трезвой в выпивающей компании, веселюсь еще похлеще выпивших (дурь-то она в голове)) и ее мнооого))) К концу праздника выпимшие-то, они это... устают уж больно)) а я бодра и весела
После выпивки я какая-то несобранная, разбитая (и это не похмелье, нет - физически мне прекрасно.. это... ну не знаю. Какая-то моральная слабость. Разрушает меня алкоголь...)
В последний раз вот в субботу встречались с подругой. Выпили. Он ушла. Спать я легла по словам мужа часа через 2. А что делала в этот промежуток - не помню. Муж говорит, я не выглядела в дым пьяной, была вполне адекватна, связная речь, все облико морале... Меня это дико напугало....
В общем, взвесив все плюсы и минусы, я пришла к выводу, что плюсов для меня лично нет вовсе. И тем более, если мне это ни разу не сложно - то почему бы не расстаться с выпивкой?
Прекрасный трезвый праздник Новый год - я буду только счастлива)) Даже повожу всех на машине, в виде аттракциона неслыханной щедрости))) И наши знаменитые российские новогодние каникулы: провести их активно, общаясь, а не с рюмкой в руке, только со сменой сотоварищей по застолью....
Когда-то давно, у меня были проблемы. Потом все выровнялось. В последние полгода я употребляла его довольно редко. Но, что называется метко.
Я всегда знала за собой, что мало пить не могу. Ну не могу я выпить бокал-другой вина и остановиться. Всю сознательную пьющую жизнь пила отнюдь не по-дамски. А, скорее, по-гусарски... Хвастаться тут абсолютно нечем. Но это так.
С другой стороны, совершенно спокойно чувствую себя трезвой в выпивающей компании, веселюсь еще похлеще выпивших (дурь-то она в голове)) и ее мнооого))) К концу праздника выпимшие-то, они это... устают уж больно)) а я бодра и весела
После выпивки я какая-то несобранная, разбитая (и это не похмелье, нет - физически мне прекрасно.. это... ну не знаю. Какая-то моральная слабость. Разрушает меня алкоголь...)
В последний раз вот в субботу встречались с подругой. Выпили. Он ушла. Спать я легла по словам мужа часа через 2. А что делала в этот промежуток - не помню. Муж говорит, я не выглядела в дым пьяной, была вполне адекватна, связная речь, все облико морале... Меня это дико напугало....
В общем, взвесив все плюсы и минусы, я пришла к выводу, что плюсов для меня лично нет вовсе. И тем более, если мне это ни разу не сложно - то почему бы не расстаться с выпивкой?
Прекрасный трезвый праздник Новый год - я буду только счастлива)) Даже повожу всех на машине, в виде аттракциона неслыханной щедрости))) И наши знаменитые российские новогодние каникулы: провести их активно, общаясь, а не с рюмкой в руке, только со сменой сотоварищей по застолью....
Последнее редактирование:
Варвара-Краса
Гордость форума
Повеселю вас)) Не совсем наш профиль, но пользительно будет))))
Neofit
Авторитетная личность
Гришковца "Вертолеты". Тут не до конца, все полностью не нашла, только в книге читала.
Вертолёты. Вертолёты… Они настигают везде, от них невозможно укрыться. От них нельзя спрятаться ни на островах, ни в самых защищённых частных владениях. От них нет спасения. Спастись невозможно. Вот, например, ты решил сегодня не пить, потому что Она ждет. Она ждет тебя, но банкет… Правда, тебе удалось сбежать с банкета, но ты успел выпить немного шампанского и довольно много коньяку. Хорошего коньяку, но много. Но ты думаешь: «Я ещё полон сил!» и бросаешься в такси, потому что Она ждет! Но жара, и ты откидываешься на заднее сиденье такси, закрываешь глаза, и как только ты закрыл глаза, твоё такси настигает эскадрилья вертолетов, и эти вертолёты раскручивают и город, и такси, и тебя, и ты понимаешь, что сегодня тебя уже никто и нигде не дождётся.
Вертолёты… Вертолёты найдут тебя обязательно, у тебя нет шансов. Даже хорошим весенним днём. Ты выходишь из дома, чтобы погулять с друзьями — и гуляешь. А сирень!.. И запах, и тепло, и ты пьёшь пиво везде с друзьями, потом обедаешь где-то и выпиваешь водочки, а потом опять гуляешь и снова пьешь пиво. А потом встречаешь её и гуляешь с ней и пьёшь то же самое, что пьёт она, то есть что-то такое сладкое и липкое. А ближе к полуночи ты доводишь её до её дома, последним движением забираешь с её плеч свой пиджак и идёшь домой, чего-то напевая, садишься на скамейку, чтобы покурить. Но как только ты откинулся на скамейку и выпустил дым изо рта, закрыв глаза, тут же из-за кустов сирени вылетают вертолёты. Они сбивают своими винтами цветы сирени, и твоя скамейка начинает выкручиваться из земли против часовой стрелки. Вертолеты…
Или ты долго пил, с кем-то спорил и пил снова, и опять пил и спорил, а потом возвращаешься домой, один. Заходишь домой, а дома так чудесно, так свежо! Лето, колышется штора возле балконной двери… Думаешь: «Как хорошо, что я никого с собой не привёл, никого!» Думаешь, что душ примешь завтра, и доходишь до постели, сбрасываешь одежду прямо на пол, бросаешься в свежую постель, и только твой затылок касается прохладной подушки, как тут же в балконную дверь и в форточку влетают вертолёты! Когда ты открываешь глаза, они исчезают, но лучше уже не становится. Ты не можешь долго держать глаза открытыми, они снова закрываются, и вертолёты проводят ответную атаку… И ты понимаешь, что наутро тебя ждёт страдание, и одиночество в этом страдании. Вертолеты…
Вертолёты. Вертолёты… Они настигают везде, от них невозможно укрыться. От них нельзя спрятаться ни на островах, ни в самых защищённых частных владениях. От них нет спасения. Спастись невозможно. Вот, например, ты решил сегодня не пить, потому что Она ждет. Она ждет тебя, но банкет… Правда, тебе удалось сбежать с банкета, но ты успел выпить немного шампанского и довольно много коньяку. Хорошего коньяку, но много. Но ты думаешь: «Я ещё полон сил!» и бросаешься в такси, потому что Она ждет! Но жара, и ты откидываешься на заднее сиденье такси, закрываешь глаза, и как только ты закрыл глаза, твоё такси настигает эскадрилья вертолетов, и эти вертолёты раскручивают и город, и такси, и тебя, и ты понимаешь, что сегодня тебя уже никто и нигде не дождётся.
Вертолёты… Вертолёты найдут тебя обязательно, у тебя нет шансов. Даже хорошим весенним днём. Ты выходишь из дома, чтобы погулять с друзьями — и гуляешь. А сирень!.. И запах, и тепло, и ты пьёшь пиво везде с друзьями, потом обедаешь где-то и выпиваешь водочки, а потом опять гуляешь и снова пьешь пиво. А потом встречаешь её и гуляешь с ней и пьёшь то же самое, что пьёт она, то есть что-то такое сладкое и липкое. А ближе к полуночи ты доводишь её до её дома, последним движением забираешь с её плеч свой пиджак и идёшь домой, чего-то напевая, садишься на скамейку, чтобы покурить. Но как только ты откинулся на скамейку и выпустил дым изо рта, закрыв глаза, тут же из-за кустов сирени вылетают вертолёты. Они сбивают своими винтами цветы сирени, и твоя скамейка начинает выкручиваться из земли против часовой стрелки. Вертолеты…
Или ты долго пил, с кем-то спорил и пил снова, и опять пил и спорил, а потом возвращаешься домой, один. Заходишь домой, а дома так чудесно, так свежо! Лето, колышется штора возле балконной двери… Думаешь: «Как хорошо, что я никого с собой не привёл, никого!» Думаешь, что душ примешь завтра, и доходишь до постели, сбрасываешь одежду прямо на пол, бросаешься в свежую постель, и только твой затылок касается прохладной подушки, как тут же в балконную дверь и в форточку влетают вертолёты! Когда ты открываешь глаза, они исчезают, но лучше уже не становится. Ты не можешь долго держать глаза открытыми, они снова закрываются, и вертолёты проводят ответную атаку… И ты понимаешь, что наутро тебя ждёт страдание, и одиночество в этом страдании. Вертолеты…
Эндрю
robox
Алкоголь наносит вред здоровью? Наносит.
Алкоголь вреден только в плане здоровья? Нет, не только. Много ещё где вредит.
Алкоголь много хорошего даёт человеку? Нет.
Алкоголь даёт хоть что-то хорошее, чего нельзя или сложно получить без него? Нет, такого нет.
Вывод: отказаться от алкоголя полностью.
Алкоголь вреден только в плане здоровья? Нет, не только. Много ещё где вредит.
Алкоголь много хорошего даёт человеку? Нет.
Алкоголь даёт хоть что-то хорошее, чего нельзя или сложно получить без него? Нет, такого нет.
Вывод: отказаться от алкоголя полностью.
JackInn
Продвинутый
Очень уж сильно развита у нас культура питья.
Нам вроде бы и нельзя пить, понимаем своей головой, но есть и обратная сторона медали - другие то продолжают пить и злоупотреблять алкоголем. Вот подсознательно и сидит в голове - они то пьют, значит алкоголем не так и вреден если он продается в магазинах, массируется употребление по телевизору, на всех практически культурных событиях по нашей жизни от рождения до закапывания в могилу.
Я иногда вспоминаю, когда я был совсем молодой, и как действовал на меня алкоголь - чуток вина/ водки/ пива - буквально пару глотков и ты чувствуешь прилив сил, радости, эмоции, драйв. А теперь ? Хоть ведро влей - нет радости и драйва, эмоций нет, лишь бы упиться и заглушиться по полной.
Ресурс который был дан природой - исчерпан полностью. И так почти у всех кто слишком много выпил.
Алкоголь только разрушает и действует пагубно. Сам организм об этом сигнализирует.
Видимо, от природы заложен какой ресурс ферментов способных расщеплять алкоголь, рано или поздно он исчерпывается, и мы просто травимся алкоголем не испытывая НИКАКОГО удовлетворения.
Поэтому каждый раз нам нужна все больше и больше доза в погоне за тем "детским" (или юношеским) состоянием счастья и эйфории, которое мы испытывали от одной рюмки.
Вот эта самая "культура" питья и разрушила все.
Для нас (тех кто выпил свою норму) алкоголь теперь это лишь ссылка в Википедию на статью про Этанол:
" Этано́л действующий компонент алкогольных напитков, являющийся депрессантом — психоактивным веществом, угнетающим центральную нервную систему человека.
Этиловый спирт также используется как топливо, в качестве растворителя, как наполнитель в спиртовых термометрах и как дезинфицирующее средство (или как компонент его)."
и вот еще небольшой кусочек про спирт Этанол из той же википедии
"Этанол в алкогольных напитках — канцероген с доказанной способностью вызывать рак. В зависимости от дозы, концентрации, пути попадания в организм и длительности воздействия этанол также может обладать наркотическим и токсическим действием. Под наркотическим действием обозначается его способность вызвать кому, ступор, нечувствительность к боли, угнетение функций ЦНС, алкогольное возбуждение, привыкание, а также его наркозное действие. Под действием этанола происходит выделение эндорфинов в прилежащем ядре (Nucleus accumbens), у страдающих алкоголизмом также в орбитофронтальной коре (поле 10). Тем не менее, с юридической точки зрения этиловый спирт наркотиком не признан, так как это вещество не включено в международный список контролируемых веществ конвенции ООН 1988 года. В определённых дозах к массе тела и концентрациях приводит к острому отравлению и смерти (смертельная разовая доза — 4—12 граммов этанола на килограмм массы тела). Основной метаболит этанола ацетальдегид является токсичным, мутагенным и канцерогенным веществом. Существуют доказательства канцерогенности ацетальдегида в экспериментах на животных; кроме того, ацетальдегид повреждает ДНК"
так что ... лучше не пить
Нам вроде бы и нельзя пить, понимаем своей головой, но есть и обратная сторона медали - другие то продолжают пить и злоупотреблять алкоголем. Вот подсознательно и сидит в голове - они то пьют, значит алкоголем не так и вреден если он продается в магазинах, массируется употребление по телевизору, на всех практически культурных событиях по нашей жизни от рождения до закапывания в могилу.
Я иногда вспоминаю, когда я был совсем молодой, и как действовал на меня алкоголь - чуток вина/ водки/ пива - буквально пару глотков и ты чувствуешь прилив сил, радости, эмоции, драйв. А теперь ? Хоть ведро влей - нет радости и драйва, эмоций нет, лишь бы упиться и заглушиться по полной.
Ресурс который был дан природой - исчерпан полностью. И так почти у всех кто слишком много выпил.
Алкоголь только разрушает и действует пагубно. Сам организм об этом сигнализирует.
Видимо, от природы заложен какой ресурс ферментов способных расщеплять алкоголь, рано или поздно он исчерпывается, и мы просто травимся алкоголем не испытывая НИКАКОГО удовлетворения.
Поэтому каждый раз нам нужна все больше и больше доза в погоне за тем "детским" (или юношеским) состоянием счастья и эйфории, которое мы испытывали от одной рюмки.
Вот эта самая "культура" питья и разрушила все.
Для нас (тех кто выпил свою норму) алкоголь теперь это лишь ссылка в Википедию на статью про Этанол:
" Этано́л действующий компонент алкогольных напитков, являющийся депрессантом — психоактивным веществом, угнетающим центральную нервную систему человека.
Этиловый спирт также используется как топливо, в качестве растворителя, как наполнитель в спиртовых термометрах и как дезинфицирующее средство (или как компонент его)."
и вот еще небольшой кусочек про спирт Этанол из той же википедии
"Этанол в алкогольных напитках — канцероген с доказанной способностью вызывать рак. В зависимости от дозы, концентрации, пути попадания в организм и длительности воздействия этанол также может обладать наркотическим и токсическим действием. Под наркотическим действием обозначается его способность вызвать кому, ступор, нечувствительность к боли, угнетение функций ЦНС, алкогольное возбуждение, привыкание, а также его наркозное действие. Под действием этанола происходит выделение эндорфинов в прилежащем ядре (Nucleus accumbens), у страдающих алкоголизмом также в орбитофронтальной коре (поле 10). Тем не менее, с юридической точки зрения этиловый спирт наркотиком не признан, так как это вещество не включено в международный список контролируемых веществ конвенции ООН 1988 года. В определённых дозах к массе тела и концентрациях приводит к острому отравлению и смерти (смертельная разовая доза — 4—12 граммов этанола на килограмм массы тела). Основной метаболит этанола ацетальдегид является токсичным, мутагенным и канцерогенным веществом. Существуют доказательства канцерогенности ацетальдегида в экспериментах на животных; кроме того, ацетальдегид повреждает ДНК"
так что ... лучше не пить
- Сообщения
- 8.782
- Реакции
- 13.580
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 07.03.2012
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
Мысль лежит на поверхности - хорошо быть молодым и здоровым с большим запасом ферментов и драйва!)скажут, расписался здесь,но вы мою мысль поняли, надеюсь
Понялискажут, расписался здесь,
Свое уже выпили)) Но если бы знала алкоправду раньше, то свое бы даже не тронула))))
Neofit
Авторитетная личность
очень долго не отвечала, извините. С непитием все ок, никак, т.е. все хорошо, ни грамма. Жду лета, там дача, но оч.надеюсь, что как с сигаретами, все выдержала. Недавно ходили в ресторан, отмечали впятером день рождения шахини, не пила. Все удивились, но не настаивали. Посидела сама с хорошим настроением со всеми, для меня это был первый выход в ресторан на сухую, за всю жизнь, надеюсь не последний.
Я даже сходила на несколько собраний небезысвестных АА, из природной любознательности и в поисках выхода, послушать, 2 недели слушала, все норм. люди себя и друг друга поддерживают здорово, и отношение такое доброе, молодцы.
Теперь хочу поставить счетчик непития.
Если подскажете как, спасибо.
Neofit
Авторитетная личность
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Опрос
