Просто хочу быть свободным и счастливым

[nachtigal]

@lucky2020,

Выздоравливай, Вячеслав!

 

[Ласточкина почта]

@lucky2020, у нас тоже два терапевта, у которых никогда нет свободных номерков, поэтому все сидят к дежурному врачу по 2-3 часа. Спасает ситуацию, что не все досиживают Только те, кому ну вилы как надо.
С признаками ОРЗ сидят в отдельном боксе в другой кабинет, там очередь намного меньше

 

[lucky2020]

@lucky2020, Посмотреть вложение 1486022
Выздоравливай, Вячеслав!

Спасибо огромное)

 

[lucky2020]

Всем привет. Четыре дня провалялся с температурой 39-38. Сейчас уже полегче. Выпил море таблеток. И самое интересное не смотря на то что болею, мне хотелось покурить. А всё потому, что я все кризисы в жизни привык встречать с сигаретой. Но несмотря ни на что я не курю.
Всем спасибо огромное за поддержку.

 

[1.Елена]

Всем привет. Четыре дня провалялся с температурой 39-38. Сейчас уже полегче. Выпил море таблеток. И самое интересное не смотря на то что болею, мне хотелось покурить. А всё потому, что я все кризисы в жизни привык встречать с сигаретой. Но несмотря ни на что я не курю.
Всем спасибо огромное за поддержку.

@lucky2020 Вячеслав выздоравливай 😊молодец несмотря ни на что не куришь)) 👍

 

[lucky2020]

@lucky2020 Вячеслав выздоравливай 😊молодец несмотря ни на что не куришь)) 👍

Спасибо, Лена, и всем форумчанам. Спасибо за поддержку. Спасибо за то что вы здесь и боретесь. Думаю, что у всех кто хочет и решил бросить и стать чуточку свободнее всё получится.
Чувствую себя уже лучше. В понедельник на работу. Теперь буду разгребать "Авгиевы конюшни". Поэтому набираюсь сил. Надо ещё много всего пройти. Чтобы забыть что такое сигарета. Но и забывать до конца нельзя. Надо помнить через что пришлось пройти.

 

[lucky2020]

Больше месяца без сигарет. Опасный период. Когда почти не хочется курить. Но это почти расслабляет. Поэтому надо быть начеку. Именно в такой период и появляется всего одна сигарета. Ещё надо пройти множество трудных дней без сигареты. И завтра на работу после больничного без сигареты. Тоже испытание. А испытания надо преодолевать, проблемы решать. А не закуривать их. Что ж я к этому готов.

 

[lucky2020]

Итак, первую неделю после больничного я отработал. Первый день было сложно. А когда сложно хочется курить. Но я справился. Работаю и не курю. Правда работы много собралось. И надо разгребать. Ввёл себе в правило время от времени останавливаться и спрашивать у себя чего именно хочу я. Потому что мы многое делаем так как это надо обществу, начальнику, окружению. А где мы сами?

 

[lucky2020]

Вижу в мой дневничёк никто не наведывался. Но ведь я его пишу для себя) Правда если он кому то поможет буду только рад. Не курю уже почти два месяца. Есть ли перемены за это время? Конечно есть. Во первых новые желания, новые планы. Еда вкуснее. Вставать рано утром легче. Освободившиеся средства есть на что потратить. Я стал спокойнее. Стал свободнее и немного счастливее) Вот такие перемены.

 

[nachtigal]

Вижу в мой дневничёк никто не наведывался. Но ведь я его пишу для себя) Правда если он кому то поможет буду только рад. Не курю уже почти два месяца. Есть ли перемены за это время? Конечно есть. Во первых новые желания, новые планы. Еда вкуснее. Вставать рано утром легче. Освободившиеся средства есть на что потратить. Я стал спокойнее. Стал свободнее и немного счастливее) Вот такие перемены.

Я читаю и очень рада за тебя!

 

[lucky2020]

Я читаю и очень рада за тебя!

Спасибо огромное) А у тебя, Лена, как дела?

 

[lucky2020]

Сейчас на работе. Всё так же не курю. Специально искусственно создаю ситуации когда курил и прохожу триггеры. Чтобы мозг запомнил что я не курю. Могу спокойно постоять с курильщиком. Или выпить кофе без сигареты)

 

[nachtigal]

Спасибо огромное) А у тебя, Лена, как дела?

У меня нормально.
Только ситуация с коронавирусом выбивает из колеи.
Погода хорошая у нас.
Гуляю сейчас и вечером на работу

 

[lucky2020]

У меня нормально.
Только ситуация с коронавирусом выбивает из колеи.
Погода хорошая у нас.
Гуляю сейчас и вечером на работу Посмотреть вложение 1499203

Привет. Но без трудностей нам ни как) Фото красивое.

 

[lucky2020]

Сейчас на работе. Не курю. Стал намного спокойнее а жизнь упорядоченней. Работы правда в этом плане ещё много. Надо пройти триггеры и искушения. Заняться спортом. Правда стал много ходить и зарядка каждый день. А самые любимый дни когда провожу их с дочкой.
Всем любви и здоровья) И не курим!

 

[lucky2020]

10 недель без сигарет. Последний раз сильно хотелось покурить дней семь назад. А до этого и не помню когда. Поправился не сильно. Но этот вопрос тоже не из последних. Работоспособность увеличилась. Жизнь стала более уравновешенной и размеренной. Вырабатываю свой режим. Много пью кофе.

 

[lucky2020]

Сегодня выходной. Всё так же не курю. Сегодня возникла мысль что я сочувствую курящим. Не знаю. Может так думать нельзя. Просто соседка пожаловалась на цены на сигареты. Сколько усилий, энергии, затрат, только чтобы покурить. И эта привычка так глубоко переплетается с самой жизнью что становиться её частью. Это даже страшно в какой-то степени.

 

[lucky2020]

И у меня нет иллюзий что я совсем уже свободен. Надо ещё много бороться чтобы совсем освободиться.

 

[nachtigal]

Желаю тебе хороших выходных, Вячеслав!)

 

[lucky2020]

Посмотреть вложение 1507587
Желаю тебе хороших выходных, Вячеслав!)

Спасибо огромное) Мы действительно можем всё. Если захотим...