Миссия - БРОСИТЬ КУРИТЬ АЙКОС !

[Salmon D]

Какого то .!. по утрам стали мучать отёки, как будто поела солёных огурцов перед сном.... Я в шоке, без никотина вообще ничего работать само не хочет?!)))))

 

[*Сергеич*]

. Очень захотелось есть, пожарила картошку на сале, поела с капустой.

Аж слюнки потекли....
Можно и мне немножко?

Привет!

 

[Salmon D]

Аж слюнки потекли....
Можно и мне немножко?

Привет!

Легко))) как раз осталось на порцию)))))

 

[*Сергеич*]

Легко))) как раз осталось на порцию)))))

Можно выезжать?

 

[Salmon D]

Можно выезжать?

Да, пока свежая и горячая картошка надо срочно ехать)))))))

 

[*Сергеич*]

Да, пока свежая и горячая картошка надо срочно ехать)))))))

Уже...

 

[Salmon D]

Очередной день без айкоса. Начался дикий чих)))))
Хожу в зал, пью много воды, стараюсь не передать, но очень хочется смести все что в холодильнике лежит
На весах +2кг
Борьба продолжается

 

[man with a horn]

Очередной день без айкоса. Начался дикий чих)))))
Хожу в зал, пью много воды, стараюсь не передать, но очень хочется смести все что в холодильнике лежит
На весах +2кг
Борьба продолжается

Это абстиненция. Пройдет) Молодец!

 

[Salmon D]

Это абстиненция. Пройдет) Молодец!

Скорей бы, ведь недолго и стать пышкой))))

 

[man with a horn]

Скорей бы, ведь недолго и стать пышкой))))

Так хорошо же. Куда лучше чем костями греметь.

 

[Muir]

- 6 кг за полгода

 

[Salmon D]

- 6 кг за полгода

И как это сделать?)

 

[Salmon D]

Так хорошо же. Куда лучше чем костями греметь.

Ну тут каждому свое. Жиром трясти тоже не хочется)

 

[Muir]

И как это сделать?)

Бросить курить для начала. А потом заняться спортом

 

[Salmon D]

Бросить курить для начала. А потом заняться спортом

Спорт есть и был всегда, курить бросила, напал жор))))

 

[Muir]

Пройдет потом. Бросить курить и сохранить здоровье важнее временного прибавления в весе

 

[Salmon D]

Пройдет потом. Бросить курить и сохранить здоровье важнее временного прибавления в весе

Согласна 💗

 

[Salmon D]

Начала считать калории и поняла, что я так стала много жрать. Ужас. При норме 1800 съедаю более 2000. Хоть снова начинай курить блин ((( несдержимый аппетит меня побеждает. В связи с чем я сварила гречку, порезала салата из капусты, сижу жую.... Надо как то перетерпеть дня три а потом будет легче (как и с синами). Сил мне🥳

 

[Salmon D]

Наступил очередной день без сиг. Свой аппетит пытаюсь гасить клетчаткой , смешанной с кефиром. В целом, вкусно, питательно. Вышла сегодня погулять во время обеда, сжечь калории )))
Настроение лучше )

 

[Юля Мос]

Ты молодец ☺️