GrayRzn
Наблюдатель
- Сообщения
- 18
- Реакции
- 27
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 27.05.2014
Курил с 12 лет. Лет 6 назад пробовал бросить - из-за того, что не видел особого смысла в бросании, сорвался и закурил.
На прошлой неделе, глядя на беременную жену, на её реакцию на дым при обостренном обонянии и прикинув какой пример я подавать буду дочке - решил бросить окончательно и бесповоротно. Первый и второй дни прошли, как ни странно, безболезненно. На третий день стала жутко кружиться голова. Т.к. работа связана с мыслительной деятельностью, это головокружение стало сильно мешать. Желание сходить покурить и привести мысли в порядок не давали покоя. Решил подойти к решению проблемы как настоящий технарь: найти причину этого головокружения и жестко устранить. Оказалось что все просто - организм перестраивается и из-за того что не курю проседает давление. Крепкий чай или кофе снимают это состояние отлично. И самое главное - не думать о куреве. Психологическая зависимость, возникшая на протяжении 20 лет курения, просто так не сдается. И, как я понял, главное занять себя чем-то. Чтобы мысли о том, что нужно сходить покурить, не лезли в голову. Мне, по крайней мере, помогает. Да и тот факт, что уже больше 10 дней не курю, пережил физические и моральные неудобства, если опять закурю, то все мои старания будут зря. Курить бросать придется все равно. Рано или поздно. Просто если это будет поздно - то и бросать еще сложней будет и здоровья, подаренного когда-то родителями, уже не вернешь совсем. Еще один из фактов, сыгравших не малую роль, стал материальный вопрос. Я, хоть и не скупердяй, но прикинув сколько уходит на "дым" в месяц - понял, что мог бы на эти деньги покупать себе раз в месяц по новому спиннингу (обожаю рыбалку) или что-то для машины (обожаю оффроуд), жене, в конце концов, цветов букет раз в неделю покупать можно. А вместо этого, деньги уходили только на поддержание и развитие утреннего кашля, который меня последнее время аж до рвоты пробирал.
Ну вот. Вроде бы изложил свои мысли. Как-то так. Буду рад, если кому-то пригодится мой ход мыслей. На сей раз, считаю, что для себя нашел путь к избавлению от этой дрянной привычки.
На прошлой неделе, глядя на беременную жену, на её реакцию на дым при обостренном обонянии и прикинув какой пример я подавать буду дочке - решил бросить окончательно и бесповоротно. Первый и второй дни прошли, как ни странно, безболезненно. На третий день стала жутко кружиться голова. Т.к. работа связана с мыслительной деятельностью, это головокружение стало сильно мешать. Желание сходить покурить и привести мысли в порядок не давали покоя. Решил подойти к решению проблемы как настоящий технарь: найти причину этого головокружения и жестко устранить. Оказалось что все просто - организм перестраивается и из-за того что не курю проседает давление. Крепкий чай или кофе снимают это состояние отлично. И самое главное - не думать о куреве. Психологическая зависимость, возникшая на протяжении 20 лет курения, просто так не сдается. И, как я понял, главное занять себя чем-то. Чтобы мысли о том, что нужно сходить покурить, не лезли в голову. Мне, по крайней мере, помогает. Да и тот факт, что уже больше 10 дней не курю, пережил физические и моральные неудобства, если опять закурю, то все мои старания будут зря. Курить бросать придется все равно. Рано или поздно. Просто если это будет поздно - то и бросать еще сложней будет и здоровья, подаренного когда-то родителями, уже не вернешь совсем. Еще один из фактов, сыгравших не малую роль, стал материальный вопрос. Я, хоть и не скупердяй, но прикинув сколько уходит на "дым" в месяц - понял, что мог бы на эти деньги покупать себе раз в месяц по новому спиннингу (обожаю рыбалку) или что-то для машины (обожаю оффроуд), жене, в конце концов, цветов букет раз в неделю покупать можно. А вместо этого, деньги уходили только на поддержание и развитие утреннего кашля, который меня последнее время аж до рвоты пробирал.
Ну вот. Вроде бы изложил свои мысли. Как-то так. Буду рад, если кому-то пригодится мой ход мыслей. На сей раз, считаю, что для себя нашел путь к избавлению от этой дрянной привычки.
Теперь вижу, что ты это еще в первом сообщении написал.
