В сотый раз пытаюсь бросить курить

[nachtigal]

@Ольга33, Олечка,хорошего настроения желаю тебе!!!

 

[Ольга33]

@Ольга33, Олечка,хорошего настроения желаю тебе!!!Посмотреть вложение 1158402

Привет, Леночка, спасибо

 

[Ольга33]

С заборчиком меня!💃
Когда-то цифра в 111 дней казалась недосигаемой...
Сейчас понимаю, что это не так уж и много.
Дня три подряд хотелось курить. Были прям чёткие воспоминания о том, как курила на балконе. И придательское желание пойти купить пару-тройку блоков, пока не позакрывали магазины на карантин или цены не взлетели. Причём мысли именно о сигарете, а не айкосе.
Странно это всё.

Разумеется я ничего не купила, успокоив себя тем, что годовой запас денежных средств на сигареты уже потрачен на апгрейд гардероба примерно месяц назад)))
Очень непредусматрительный жест с моей стороны в нынешнее время, но есть как есть.
Я всегда была за минимализм в гардеробе и эта привычка меня подвела...все вещи шестилетней давности одновременно начали выходить из строя. И получилось так, что в прямом смысле стало нечего надеть.

Пообещала себе хороший разнообразный гардероб (первый раз в жизни, всегда были дела поважнее, а месяц назад прям захотелось!). На процентов 60 весенне-летний поправила. Теперь надеюсь, что хотя бы в следующем году пригодится...

 

[Ольга33]

Только что прослушала выступление Путина...карантин на месяц.(на усмотрение руководства регионов)

Я осталась без работы... совсем. Последнее время и так брала мало заказов, но не меньше 20000 в месяц заробатывала, у мужа официальная работа, но з.п. скорее всего на удалёнке урежут. Цены очень быстро растут вверх... С голоду конечно не умрём, но очень боязно, что люди начнут организовывать митинги и т.п.

Страшно, что будут лихие 90-е. Кражи, грабёж и т.д.

Все эти мысли намного проще бы переживались за сигареткой, но я рада, что хотя бы эта трата меня больше не косается...

Очень надеюсь не разъесться...не получается у меня в новом режиме заниматься спортом и придерживаться ПП. Глупо сейчас про это думать, но для меня это "островок безопасности" среди омута никчёмных мыслей. С завтрашнего дня постараюсь вновь войти в привычный режим.
Лето Путин отменить не сможет, вдруг на балконе загорать прийдёться, а я не в форме😉.

 

[Ольга33]

Приятно осознавать, что интернет и триколор оплачен на год вперёд.

 

[nachtigal]

@Ольга33, пойдём в скорую,Оленька!

 

[Ольга33]

@Ольга33, пойдём в скорую,Оленька!

Спасибо, Ленчик, загляну не надолго 🍫☕

 

[Ольга33]

У меня, наверное, жуткий характер(((мне обязательно нужно качелиться(((

Сегодня встала на весы +4кг за 7-10 дней 😭. В первую очередь конечно сказалось отсутствие ходьбы, потом отсутствие домашних тренеровок, и круглосуточный зажёр в последние пару дней поставил жирную точку на моих стараниях😞.

Это какой-то порочный круг. Я худею до 70, пару недель радуюсь и всё сначала!!! Причём уходить эти 4 кг будут месяц при правильном подходе. Ни как мой организм не хочется признать, что эти кг лишние😒🤦.

На самом деле дней 10 назад я себя плохо чувствовала, голова сильно кружилась... Возможности отлежаться не было, вот и забила на ПП...

Теперь всё заново 😞. Очень надеюсь, что это не 4 кг жира, а лишняя жидкость и какое-нибудь вздутие - консерваций много ела.

Вопрос дня:
Как не заедать тревогу и страх? (Наверное так же, как и не закуривать...)🤷

 

[Ольга33]

Не знаю у кого как, а у меня сейчас в голове какой-то калькулятор мыслей, решений, Полудействий ( почему "полу"... потому что сейчас нужно 3 раза подумать и пол раза сделать ... По крайней мере в нашей республике)

Кого-то штрафуют за прогулку с детьми возле дома (((сама не хожу, но напрягает)
Кто-то пытается претворяться бедным и "иметь" государство...

А я пытаюсь балансировать и всем помочь по мере своих сил... Помочь нашему любимому тренеру по борьбе( хочу организовать его тренеровку онлайн... Нам ещё МЕСЯЦ дома быть😓...но есть определенные трудности, долго всё объяснять)
Очень пытаюсь организовать доставку продуктов пожелым...

Гиперрой Полудействий (((

При всём этом я остаюсь для своей семьи "улыбчивой дурочкой", потому что я понимаю, что муж работает с цифрами ( сметчик)... Ему нельзя расстраиваться и т.п.

Но я не знаю, на сколько меня хватит строить из себя улыбчивую дурочку и при этом не курить!!?!

 

[nachtigal]

@Ольга33, Олечка,привет!
Ты пожалуйста не волнуйся и не кури.
Решай проблемы по мере поступления.
Мелитируй. Это отвлекает и расслабляет. Всё будет хорошо!

 

[Ольга33]

@Ольга33, Олечка,привет!
Ты пожалуйста не волнуйся и не кури.
Решай проблемы по мере поступления.
Мелитируй. Это отвлекает и расслабляет. Всё будет хорошо!

Спасибо, Ленчик, на добром слове...но честно "немного" в шоке ... Я не знаю кому верить ...

Я привыкла быть тылом для своей семьи... Муж привык, что все домашние и полудомашние дела, включая мою работу...(кружки, английский, доп. занятия в разных концах города, без Моей машины..., Решается само собой)

Подруги тоже привыкли, чтобы минимум минут 30 с ними общалась...

А мне уже стыдно, что на форуме уже почти 4 месяца и всё ною и
ною!!!🤦

Короче по всем фронтам почти обложалась(

Написано скупо, но кто примерно в моей ситуации поймёт.

P.s. недавно дочитала Ремарка "Три товарища". Не кому сейчас читать не советую ... Главная героиня умерла на последней странице, при этом смогла выкочать кучу денег из влюблённого в нее героя... Писать можно бесконечно, но для меня из этой книги только одна положительная
Мысль - Мужская дружба ЕСТЬ!

Сейчас читаю рассказы Шукшина. Вот они действительно успокаивают ... Н-р. "Стенька Разин".( Самый первый в моей книге, но я читаю в разброс)

По крайней мере, полностью переключают внимание на себя и заставляют улыбаться!

 

[Ольга33]

Я тоже много читала, очень хорошо отвлекает, но я люблю фантастику, практически всю, кроме зомби
Последние месяцы Лукьяненко, все дозоры, черновик (+ фильм) и чистовик, по нему ещё нет. И Лабиринты.

Лукьяненко лет 7 назад перечитала всего . Потом был Булгаков...ВЕСЬ...(включая революционные рассказы-они короткие-легко понять- нравится или нет....)

Тоже нравится терять реальность во время чтения, но в какой-то момент поняла, что не хочу "улетать".
Стало интересно быть "и здесь и там..."если можно так выразиться...

На мой вредный вкус у Александра Б. получается на 5+ балансировать.

 

[Ольга33]

Почти 4 месяца без никатина.

Может ну его, считать дни, заходить на форум... Тут ещё в соточку записалась...

На днях узнала, что знакомая, которая на табексе года 2,5-3 назад бросала уже ДВА года курит(((.
Остался очень неприятный осадочек, такое ощущение, что всё это "некурение" какое-то временное явление. Буд-то просто отсрочка неизбежного.

Ещё и жуткий аппетит((( прямо какое-то расстройство пищевого поведения. Видимо ПП для моего организма не особо подходит. Дважды на нем худела, но образом жизни сделать не могу... Срываюсь и да здравствует зажор!!!

Причём после того как переем, испытываю чувство вины🤦. Прямо как с курением, когда срывалась.

Короче головокружение сменила тяжесть в желудке.

Кума говорит, что я слишком сильно запариваюсь...мол жизнь одна, зачем себе в чём-то отказывать.

Я стала злой, постоянно занимаюсь самоедством и что больше всего расстраивает, что в погоне "за лучшей версией себя", я полностью растеряла то, что было.
Теперь я не знаю элементарных вещей...вопросы про любимый фильм, музыку и т.п. вводят меня в ступор.

Наверное надо было просто "тупо не курить", а не лезть в глубинную психологию...я же пыталась распутать клубок зависимости...
И теперь в каком-то ступоре.

Я так потерялася, что не помню то место, где потерялася)))

Наверное стоит завести бумажный дневник, что бы не писимиздеть здесь.

 

[Максим76]

Забей Ольга. Убежать не получится. Тебя всегда поддержат. На форуме собрались единомышленники связанные одной целью. Побороть зависимость. Зачем себя выедать. Тяжело, согласен. Ну попсиховала. Лучше здесь чем со своими дома. А в итоге получится побороть и здорово! Остаются единицы. Срываются многие. Но ты женщина и тебе проще найти аргументы в пользу того что бы бросить. Все будет хорошо.

 

[Ольга33]

тебе проще найти аргументы в пользу того что бы бросить

Привет, так вроде бы уже давно бросила и даже был период ликования по этому поводу.
Вряд ли то, что сейчас со мной происходит связано с курением, просто по мимо него, куча других неприятных зависимостей (н-р заедать стрессы или бесконечный самоанализ). И сейчас всё вот это вот вылезло наружу 🤔

Спасибо, Максим, на добром слове.

 

[Максим76]

Дело в том, что ты бросила. Но впереди маячат грабли, освобождения, расслаленность. И тут как будто локтем в бок. Ага не ждали! Умные люди говорят что нужно потерпеть и все пройдет.

 

[Ольга33]

Дело в том, что ты бросила. Но впереди маячат грабли, освобождения, расслаленность. И тут как будто локтем в бок. Ага не ждали! Умные люди говорят что нужно потерпеть и все пройдет.

Значит буду делать так😉

 

[Ольга33]

120 день

Вчера в сотый раз убедилась, что все зависимости схожи. Мне ОЧЕНЬ захотелось сладкого, в начале думала испечь, но, поняв, что одним кусочком в данном расположении духа не закончится, решила купить заворных пироженных, каждому по одному.
Так я за ними побежала🤦, надев на себя первое попавшееся...

Так я бегала за сигаретами при неудавшихся попытках бросить😞. Ощущение, что ты просто умрёшь, если не покуришь вспомнилось очень остро.
Но!!! Вчера то я пошла (точнее побежала☺️) за сладким... И на пол пути мне стало так смешно от своих эмоций. Я спокойно купила всё, что мне нужно и только потом пошла за пироженными. В принципе, на тот момент мне их уже и не хотелось, но всё же было интересно проверить, так ли это вкусно и необходимо...?
Конечно, ответ "нет".

Сегодня ни куда бежать не тянет)))

Подошло тесто, испеку пирожков и сосисек в тесте. (На всякий случай сладкие делать не буду😉)

 

[Ольга33]

Всем заглянувшим приятного аппетита)

, а я пока последнюю партию дожарю🥰

 

[nachtigal]

Всем заглянувшим приятного аппетита)Посмотреть вложение 1166366
, а я пока последнюю партию дожарю🥰

Ммм!!!хозяюшка)))