Сила воли В здоровом теле- здоровый, сильный, чистый дух!

[Arfa_of_spock]

Стаж курения
2.5 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
6 штук в день
Зачем решили бросить
Надоело быть зависимой, хочется свободы!
Причины отказа от курения
Устала тратиться на сигареты, когда можно найти другой вариант вложения, хотя бы салатик вкусный или шоколадку. Надоело гробить здоровье и быть зависимой.
Попыток бросить
2-3 попытки
Бросал(а) с использованием методик
Только с помощью силы воли
Причины прошлых неудач
Во время застолий многие друзья курят, так и сорвалась. В другие разы просто не хватило силы воли
Сейчас бросаю с помощью
Опять же с помощью силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Я студентка. Не могу сказать, что слабый или безвольный человек, но от сигарет никак не избавлюсь. Верю в себя и свои силы! Все у нас получится!

 

[ReLaX]

@Arfa_of_spock, Привет! Молодец, что бросаешь! У тебя всё получится!))

 

[Arfa_of_spock]

Впервые веду подобный дневник. И вообще занимаюсь такого рода деятельностью. Так и не поняла, куда писать ощущения и переживания! Поэтому буду писать просто в этой теме.

 

[Arfa_of_spock]

@Arfa_of_spock, Привет! Молодец, что бросаешь! У тебя всё получится!))

Спасибо большое )

 

[Удалённый пользователь 24693]

Впервые веду подобный дневник. И вообще занимаюсь такого рода деятельностью. Так и не поняла, куда писать ощущения и переживания! Поэтому буду писать просто в этой теме.

Сюда и пиши,для этого и есть этот дневник И не кури

 

[Arfa_of_spock]

Не знала, что все видят мои сообщения даже стыдно жаловаться. Но раз дневник типа личного, то и правда напишу ощущения, чтобы не было повадно бросать.

 

[emina]

Стаж курения
2.5 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
6 штук в день
Зачем решили бросить
Надоело быть зависимой, хочется свободы!
Причины отказа от курения
Устала тратиться на сигареты, когда можно найти другой вариант вложения, хотя бы салатик вкусный или шоколадку. Надоело гробить здоровье и быть зависимой.
Попыток бросить
2-3 попытки
Бросал(а) с использованием методик
Только с помощью силы воли
Причины прошлых неудач
Во время застолий многие друзья курят, так и сорвалась. В другие разы просто не хватило силы воли
Сейчас бросаю с помощью
Опять же с помощью силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Я студентка. Не могу сказать, что слабый или безвольный человек, но от сигарет никак не избавлюсь. Верю в себя и свои силы! Все у нас получится!

Привет Вместе мы сила все у нас получится Лёгкого отказа тебе

 

[Arfa_of_spock]

Сюда и пиши,для этого и есть этот дневник И не кури

Да? Черт, все видят спасибо большое)

 

[Arfa_of_spock]

Привет Вместе мы сила все у нас получится Лёгкого отказа тебе

Спасибо! Да! Вместе затащим!

 

[Рулон Обоев]

Привет ! рад за тебя - сегодня тоже докуриваю последние сигареты и с понедельника в новую жизнь без табака.

 

[Удалённый пользователь 24693]

Да? Черт, все видят спасибо большое)

А ты не стесняйся

 

[Удалённый пользователь 24693]

Спасибо! Да! Вместе затащим!

А тебя как звать?

 

[Crazy Fan]

Стаж курения
2.5 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
6 штук в день
Зачем решили бросить
Надоело быть зависимой, хочется свободы!
Причины отказа от курения
Устала тратиться на сигареты, когда можно найти другой вариант вложения, хотя бы салатик вкусный или шоколадку. Надоело гробить здоровье и быть зависимой.
Попыток бросить
2-3 попытки
Бросал(а) с использованием методик
Только с помощью силы воли
Причины прошлых неудач
Во время застолий многие друзья курят, так и сорвалась. В другие разы просто не хватило силы воли
Сейчас бросаю с помощью
Опять же с помощью силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Я студентка. Не могу сказать, что слабый или безвольный человек, но от сигарет никак не избавлюсь. Верю в себя и свои силы! Все у нас получится!

Привет! Приняла верное решение.Никогда не сдавайся!Скоро старт 7 Взлетной Полосы.Давай с нами в команду!

 

[Arfa_of_spock]

12.08.2018
Итоги уже радуют, не курю с 7 августа, то бишь, 5.5 дней. Лишь бы хватило терпения.
Иногда накатывают приступы жалости к себе, но стараюсь душить их на корню. Жаль только близких, скорее всего стала агрессивнее, срываюсь моментально, а они не понимают, в чем дело. Но что поделать, приходится идти на это.
ПАМЯТКА МНЕ НА БУДУЩЕЕ: НЕ СРЫВАЙСЯ, ВЕДЬ ПРОШЛИ УЖЕ ЧЕРЕЗ МНОГОЕ, СТОЛЬКО ВЫДЕРЖАЛА И ПРЕКРАТИ НАКОНЕЦ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ, СИГАРЕТА ВСЕ РАВНО НЕ ПОМОЖЕТ. ЛУЧШЕЕ - ВПЕРЕДИ!

 

[Arfa_of_spock]

А тебя как звать?

Даша) тебя как?

 

[Arfa_of_spock]

Привет! Приняла верное решение.Никогда не сдавайся!Скоро старт 7 Взлетной Полосы.Давай с нами в команду!

Спасибо большое! Я уже записалась, я в 7_4

 

[Arfa_of_spock]

Привет ! рад за тебя - сегодня тоже докуриваю последние сигареты и с понедельника в новую жизнь без табака.

Правильно! Главное - начать!

 

[Zhmurik]

Заведи бумажный для очень личного. Лишним не будет. Я так делаю. Бумага терпит

 

[Arfa_of_spock]

Заведи бумажный для очень личного. Лишним не будет. Я так делаю. Бумага терпит

Помогает? Спасибо, заведу обязательно

 

[Удалённый пользователь 24693]

Даша) тебя как?

Ну у меня под зайкой написано Владимир