Попробуй! Что мешает? ZUMBA

[Ментол]

Доброе утро! Сегодня танцую, но уже осторожно)))

 

[Дарьюшка]

Доброе утро и удачного дня

 

[Алёна909]

Я сегодня тоже 💃

 

[Юпиша]

Привет))) всем приветище)
сходила в лес с утра за грибами и после потанцевала первый урок группы моте,
настроение отличное)))
всем того же желаю_

 

[Инна MK]

@Дарьюшка привет ! Заканчиваю, не начав.
Слишком много физ.нагрузки, аэробной - тоже, не потяну.
Исключай меня.
Я потом ещё и в школе с детьми будем спортивным туризмом заниматься, так что танцам говорю:" до скорой встречи".

 

[Дарьюшка]

@Дарьюшка привет ! Заканчиваю, не начав.
Слишком много физ.нагрузки, аэробной - тоже, не потяну.
Исключай меня.
Я потом ещё и в школе с детьми будем спортивным туризмом заниматься, так что танцам говорю:" до скорой встречи".

Эх. Очень жаль. До скорых встреч

 

[Дарьюшка]

Доброе утро и отличного дня

 

[Дарьюшка]

Советы для начинающих​

Как и в любом деле, в Зумбе сложнее всего приходится новичкам. Для того, чтобы не разочароваться и не потерять интерес после первого же занятия, следуйте простым советам:

• Главное – не зацикливайтесь на неудаче. Мало кому удается с первого занятия уловить все движения, запоминать и выполнять сложные переходы. После 3-4 тренировки вы будете чувствовать себя более уверенно.
• Обязательно занимайтесь у зеркала – так вы сможете видеть свои движения и корректировать их при необходимости.
• Если у вас не получается повторить все па одновременно, старайтесь в первую очередь уловить и запомнить движения ног, а уже потом добавляйте руки, верхнюю часть туловища и шею.

 

[aMaryLlis]

Советы для начинающих​

Как и в любом деле, в Зумбе сложнее всего приходится новичкам. Для того, чтобы не разочароваться и не потерять интерес после первого же занятия, следуйте простым советам:

• Главное – не зацикливайтесь на неудаче. Мало кому удается с первого занятия уловить все движения, запоминать и выполнять сложные переходы. После 3-4 тренировки вы будете чувствовать себя более уверенно.
• Обязательно занимайтесь у зеркала – так вы сможете видеть свои движения и корректировать их при необходимости.
• Если у вас не получается повторить все па одновременно, старайтесь в первую очередь уловить и запомнить движения ног, а уже потом добавляйте руки, верхнюю часть туловища и шею.

ваще не заморачиваюсь, есчесна
Сбиваюсь - да пофиг, своё танцую)) Главное, движение)))

 

[Lyubov01.23]

Доброе утро)Всем отличных выходных)

 

[Дарьюшка]

ваще не заморачиваюсь, есчесна
Сбиваюсь - да пофиг, своё танцую)) Главное, движение)))

Согласна. Я тоже не заморачиваюсь. Мне сам процесс нравится

 

[Milay]

Если у вас не получается повторить все па одновременно, старайтесь в первую очередь уловить и запомнить движения ног, а уже потом добавляйте руки, верхнюю часть туловища и шею.

как раз с рук начала ,потому как эти движения знакомы,чей то ноги совсем не хотят синхронизироваться)))
Прогресс в двух движениях есть,

па лебедей еще путаюсь)))

 

[Milay]

Всем привет)
Прекрасных выходных!

 

[Юпиша]

Отличных выходных_)

 

[Юпиша]

А у нас дождь, чтобы поднять себе настроение и просто весело подвигаться станцевала МОТЕ 1 и 2.-
Может мне показалось но вторая поактивнее или я просто после вчерашней прогулки и танцев немного окостенела. -нашлись новые мыщцы и они побаливают

 

[Дарьюшка]

нашлись новые мыщцы и они побаливают

Как я понимаю.эту фразу. Иногда такой сюрприз
Знаешь, иногда правда общее состояние не то. Я тут чуток приболела. В четверг вообще пластом лежала,вчера вроде повеселее, 10ю Моте станцевала, но блин намного тяжелее ,чем обычно

 

[Юпиша]

Как я понимаю.эту фразу. Иногда такой сюрприз
Знаешь, иногда правда общее состояние не то. Я тут чуток приболела. В четверг вообще пластом лежала,вчера вроде повеселее, 10ю Моте станцевала, но блин намного тяжелее ,чем обычно

ну может и я до 10-ой дойду когда-нить))) поправляйся скорее0)

 

[Дарьюшка]

ну может и я до 10-ой дойду когда-нить))) поправляйся скорее0)

Дойдёшь,обязательно. Все впереди

 

[Ментол]

Привет! Сегодня Макарена только, завтра возьму половину урока, чтобы ноги так не болели.

 

[Дарьюшка]

Доброго всем утра