# 20_3 Свободные люди

[Ласточкина почта]

@ЕкатеринаИ @Mox
# не курю 15.02.2020

 

[ХочуCadillacEscalade]

Доброе утро! Может мы тебя в шанс переведем? В выборе курить можно, а в шансе нет.
Дисциплинирует) А?

А что за шанс? Новая взлётка?

 

[Ksendria]

А что за шанс? Новая взлётка?

Шанс, это когда ты остаешься со своей командой до конца этой Взлетки, но не куришь

 

[Ksendria]

Всем, доброе утро!

То, что вы ищете, тоже ищет вас.

Руми

 

[Ksendria]

Как дела, как настроение, свободные люди?

Укрась свою жизнь хорошим настроением!

 

[Ласточкина почта]

Хочу плакать плакать плакать и плакать
Надоело всё и все.
Работа надоела, дома постоянно разборки.

И курить ко мне сегодня приходило в гости " мысленно"
Послала к чёрту.
Бррррр
Спать соседи не давали до 3х ночи.
В общем хочу домой и уткнуться в подуху , нареветься . И все пройдет.
Фууух выговорилась

Галя, привет) у тебя всё относительно нормально? Мысли гони и дальше(я сама еле держусь) - я рассчитываю, что ты в зале ожидания тоже будешь))

 

[Ksendria]

Кофе вам с булочками с утреца.....

 

[Ksendria]

А кому-то чайку с пироженками....

 

[Ksendria]

Галя, привет) у тебя всё относительно нормально? Мысли гони и дальше(я сама еле держусь) - я рассчитываю, что ты в зале ожидания тоже будешь))

Лена, привет! Держитесь... первое время всегда сложно, что бы ни начинали и чтобы не делали.... А тут вы разрываете цепи зависимости, это ж очень трудно во всех смыслах.... И зависимость просто так не отпустит... У меня первые 4 месяца, как мне казалось, ополчились на меня все мои и друзья, и враги, и даже соседи... Мне так было плохо, одиноко, грустно, тоскливо... Последний подобный накат был где-то в полгода и все... потом отпустило и уже не так воспринимаешь, а наоборот, какое-то спокойствие и чувство собственного достоинства, что я сделала это, я выдержала...

 

[ЕкатеринаИ]

@Ласточкина почта
Елен, приветик!
Второй месяц сложный. Бесконечные качели, грусть. депрессия.
Это надо просто пережить, потом полегче будет.
Надо себя чем-то занять .... спорт, генеральные уборки, скалолазанье))) шучу))) хотя нет, если есть возможность. то почему бы и нет))

 

[Ласточкина почта]

Лена, привет! Держитесь... первое время всегда сложно, что бы ни начинали и чтобы не делали.... А тут вы разрываете цепи зависимости, это ж очень трудно во всех смыслах.... И зависимость просто так не отпустит... У меня первые 4 месяца, как мне казалось, ополчились на меня все мои и друзья, и враги, и даже соседи... Мне так было плохо, одиноко, грустно, тоскливо... Последний подобный накат был где-то в полгода и все... потом отпустило и уже не так воспринимаешь, а наоборот, какое-то спокойствие и чувство собственного достоинства, что я сделала это, я выдержала...

Добрый человек, спасибо огромное за поддержку) я вчера весь день строила коварные планы,как пойду домой с девочкой, и, наверное, мне придется(!) с ней того-этого, ну мы ж всегда раньше после работы... к вечеру опомнилась, посмотрела на счетчик, и задержалась на работе, чтоб одной идти)))

 

[Ksendria]

Добрый человек, спасибо огромное за поддержку) я вчера весь день строила коварные планы,как пойду домой с девочкой, и, наверное, мне придется(!) с ней того-этого, ну мы ж всегда раньше после работы... к вечеру опомнилась, посмотрела на счетчик, и задержалась на работе, чтоб одной идти)))

Мне очень понравилось выражение на Форуме Лары Юрьевой:
Все люди разные , кто-то может бросить быстро и легко, это единицы , как правило это люди у которых мышление здоровое , но восновном у людей столько психологических проблем, что они решают эти психологические проблемы с помощью зависимостей , как спрятались в домик ....И всё так запутывается , что человеку всё время хочется вернуться в домик , где ему хоть немного спокойнее ....и разрушают своё здоровье и жизнь ....
Каждому нужно своё время и свой способ , чтобы навести порядок в своих мыслях , действиях , сформировать новую жизнь ..., форум это инструмент , а новое на форуме это огромный плюс , потому что всё должно развиваться , чтобы жить....

 

[Ласточкина почта]

Добрый человек, спасибо огромное за поддержку) я вчера весь день строила коварные планы,как пойду домой с девочкой, и, наверное, мне придется(!) с ней того-этого, ну мы ж всегда раньше после работы... к вечеру опомнилась, посмотрела на счетчик, и задержалась на работе, чтоб одной идти)))

Я, кстати, сколько не курю - столько и хожу одна домой, один раз только с девочкой той шла, постояла с ней просто, но как-то "на зубах" что ли, вроде и не хотелось, а вроде и свербило

 

[Ksendria]

Очень тяжело, трудно, страшно выходить из зоны комфорта... А сиги для нас были, увы, таковой зоной... Но и медленно и верно разрушали наш организм......

 

[Ksendria]

Я, кстати, сколько не курю - столько и хожу одна домой, один раз только с девочкой той шла, постояла с ней просто, но как-то "на зубах" что ли, вроде и не хотелось, а вроде и свербило

Я с мужем очень долгое время на балкон выходила по привычке "курить", но курила ручку, а внутрь вставила ушную палочку, чтобы тяги были правдоподобными... И помогало... мозг хавал, я "курила" по привычке... Но в итоге делала просто дыхательные упражнения.... А еще, когда я выходила на улицу и где-то рядом курили, то я купила себе эвкалиптовое масло и дышала... Еще Холс черный, термоядерный помогает.... Чай с имбирем и лимоном.... А ваще я лопала все что под руку попадалось... Сейчас вот скидываю "наевшую массу"...

 

[Ласточкина почта]

@Ласточкина почта
Елен, приветик!
Второй месяц сложный. Бесконечные качели, грусть. депрессия.
Это надо просто пережить, потом полегче будет.
Надо себя чем-то занять .... спорт, генеральные уборки, скалолазанье))) шучу))) хотя нет, если есть возможность. то почему бы и нет))

Я помню, мне то же про первый месяц говорили - "надо просто пережить"))))
Меня, кстати, всё на пробное скалолазание зовут))

 

[Ласточкина почта]

Очень тяжело, трудно, страшно выходить из зоны комфорта... А сиги для нас были, увы, таковой зоной... Но и медленно и верно разрушали наш организм......

Вот это да, я точно закуривала, и плевать уже в какой-то момент, что выглядишь всё хуже, самочувствие мерзкое.... потому что и это тоже можно закурить!))
И мы в дооооомике!!!
Ой, жесть, конечно)))

 

[Ksendria]

Вот это да, я точно закуривала, и плевать уже в какой-то момент, что выглядишь всё хуже, самочувствие мерзкое.... потому что и это тоже можно закурить!))
И мы в дооооомике!!!
Ой, жесть, конечно)))

Но освобождаясь, это путь к другой. к новой жизни... Я бы даже сказала, путь к самой себе без сижкиной шелухи, а в чистом виде, как она есть... Тут мужество нужно, конечно, чего я нам всем и оооочень желаю...

 

[Ласточкина почта]

Я с мужем очень долгое время на балкон выходила по привычке "курить", но курила ручку, а внутрь вставила ушную палочку, чтобы тяги были правдоподобными... И помогало... мозг хавал, я "курила" по привычке... Но в итоге делала просто дыхательные упражнения.... А еще, когда я выходила на улицу и где-то рядом курили, то я купила себе эвкалиптовое масло и дышала... Еще Холс черный, термоядерный помогает.... Чай с имбирем и лимоном.... А ваще я лопала все что под руку попадалось... Сейчас вот скидываю "наевшую массу"...

С ушной палочкой в ручке - это гениально)
А я Ментос нежная мята нажевываю, последнее время

 

[Persefona]

Здрасьте вам , Свободные Люди!
#некурю 15.02.2020
@ЕкатеринаИ @Mox @~Galina~