#21_4 Остров Свободных

[Ksendria]

Привет всем

Привет всем.
1. Мария зовут Мария. Можно Маша)
2. Более 10 лет. Обычные сигареты, электронная сигарета, теперь iqos.
3. Попыток бросить было много. Все на силе воли. Последняя попытка была в сентябре. Нашла этот форум, но на взлетную полосу тогда не успела, решила вести дневник, 2 недели продержалась (все две недели была злой и неадекватной) и бросила стараться.
4. Алан Карр, сила воли, дневник на форуме.
5. Несколько недель
6. Причины - не любила себя в момент бросания, злобная, плохое настроение, отсутствие поддержки - находилась причина, ситуация, когда без маленького друга (сигареты) не обойтись, самообман - одну выкурю, ничего не случиться.
7. Ох, у меня плохо с придумыванием названий и слоганов)) Может - вперед к гармонии! или - Самодостатоность или Целостность.

не любила себя в момент бросания, злобная, плохое настроение, отсутствие поддержки - находилась причина, ситуация, когда без маленького друга (сигареты) не обойтись, самообман

Все как у меня и про друга, я еще говорила брат, сват... и плохое настроение, только у меня была жуткая апатия... жить не хотелось... самообмана выше крыше...... Слушай, ну что я тебе могу сказать... у меня получилось!!!! Теперь очередь за тобой

 

[Ksendria]

Все, я спать

а чего так рано? Или это терапия?

 

[Geksor]

Всем по привету!!!

 

[Обновлённая]

На себя одну я расчитывать уже не могу, на силу воли точнее. Но я человек ответственный и команду свою я подвести тоже не могу. Так что думаю в этот раз с вами вместе все выгорит. И есть у меня еще одна мечта, которая меня очень мотивирует. Мы с мужем хотим детей. А к моменту беременности я хочу быть абсолютно свободна от вредных привычек (единственная моя вредная привычка - курение, надеюсь, что не переключусь на еду, такое со мной бывало)

 

[Schastlivay8]

а чего так рано? Или это терапия?

У нас уже 23:26

 

[Ksendria]

Оля, привет тебе. Да, сейчас курю. Думаю, что бросать буду именно в 1 день взлетной, понедельник же))) С методом думаю вы мне все поможете, поэтому и подписалась. Встану утром рано, помедитирую и не возьму в зубы сигарету, как обычно, залезу на форум к вам и буду искать вдохновения

Я бросала с Табексом, очень классная вещь, даже воротило от дыма и от людей, от которых пахло табаком.. Очень легко и комфортно...

 

[Ksendria]

Всем по привету!!!

Привет, Максим! Ну как ты? Еще один денек преодолен? Как себя чувствуешь?

 

[Обновлённая]

не любила себя в момент бросания, злобная, плохое настроение, отсутствие поддержки - находилась причина, ситуация, когда без маленького друга (сигареты) не обойтись, самообман

Все как у меня и про друга, я еще говорила брат, сват... и плохое настроение, только у меня была жуткая апатия... жить не хотелось... самообмана выше крыше...... Слушай, ну что я тебе могу сказать... у меня получилось!!!! Теперь очередь за тобой

Спасибо за поддержку. Ого, ты уже 233 дня не куришь, это вдохновляет

 

[Ksendria]

У нас уже 23:26

ух ты ж, батюшки... вот это я промахнулась... Прости, спокойной ночи, дорогая!!! Приятных и красочных снов тебе!!!

 

[Обновлённая]

Я бросала с Табексом, очень классная вещь, даже воротило от дыма и от людей, от которых пахло табаком.. Очень легко и комфортно...

Табекс мне кстати в те две недели тоже помог, может благая ему проедалась дольше обычного.

 

[Ksendria]

На себя одну я расчитывать уже не могу, на силу воли точнее. Но я человек ответственный и команду свою я подвести тоже не могу. Так что думаю в этот раз с вами вместе все выгорит. И есть у меня еще одна мечта, которая меня очень мотивирует. Мы с мужем хотим детей. А к моменту беременности я хочу быть абсолютно свободна от вредных привычек (единственная моя вредная привычка - курение, надеюсь, что не переключусь на еду, такое со мной бывало)

Какая классная у тебя мотивация - мне нравится!!! Прям железобетонная... И не бойся поправиться... похудеешь обязательно, если захочешь... Я набрала за все время некуряшки 20 кг и сейчас худею, уже скинула 8 - 9кг.... Все в твоих руках

 

[I_R_I_N_A_09]

А вы девочки, в какой сфере работаете?

Я в магазине детских товаров бухгалтер-товаровед

 

[MAFA]

Оля, привет тебе. Да, сейчас курю. Думаю, что бросать буду именно в 1 день взлетной, понедельник же))) С методом думаю вы мне все поможете, поэтому и подписалась. Встану утром рано, помедитирую и не возьму в зубы сигарету, как обычно, залезу на форум к вам и буду искать вдохновения

1 день взлетной - 9 марта. Чего ждать будем? Давай может раньше попробуем! (Плюс, если что то пойет не так, будет возможность еще попробовать в день старта )
Метод? Я с Табексом бросала. Мне он помог. Ребята многие с Табексом, Чампексом и спреями Никоретто бросали. Я за них. Воля , конечно, прекрасно, но если медицина способна помочь справиться с физическими неудобствами отвыкания, зачем отказываться. А волю я лучше направлю на усиление мотивации!
Еще подумай об успокоительных препаратах! Тут выбор огромен (влериана, пустырник, новопассит, афобазол, фенибут-я его пила, но он рецептурный). Своей нервной системе нужно помочь обязательно.

 

[Ksendria]

Спасибо за поддержку. Ого, ты уже 233 дня не куришь, это вдохновляет

Я очень на это надеюсь.... будем некурить вместе

 

[Пересвет]

Ребята! Давайте понакидаем названий для нашей команды! Как корабль назовем - так и будем друг друга величать!
@Olga Olga, Оля единственная пока предложила свои варианты.
Не стесняйтесь, мы все названия соберем и будем выбирать (голосовать).

Мои варианты с прошлого раза, которые продолжают нравится:

1. Белая кость.
2.

Ой, а остальное я и не помню...

Ну пусть будет что-нибудь вроде:

2. Пилигримы вечности
3. Старатели свободы

Плохо голова соображает сейчас. Пока так.

 

[I_R_I_N_A_09]

Электронная сигарета, не сравнится с обычной. Не знаю, у меня голова такая, как в первые дни отказа от курения(((

 

[MAFA]

Все, я спать

Наташечка, сладких снов!

 

[Ksendria]

Табекс мне кстати в те две недели тоже помог, может благая ему проедалась дольше обычного.

ДА, Табекс вещь... Но есть еще Никоретто, тоже прям здорово мозги ставил наместо... Голова как ватная была в первый день, спрей и прям человеком себя чувствовала... но у меня на него началась аллергия, увы... Но я знаю, одного человека, который на Никоретто на спрее продержался... и не курит уже больше года и нее собирается... последний раз пшыкал его в момент наката в 6 месяцев, а до этого только в 4, как раз самые критичные месяцы.....

 

[Geksor]

Привет, Максим! Ну как ты? Еще один денек преодолен? Как себя чувствуешь?

Всё нормуль!!! Денёк прошёл здорово!!! Чувства превосходные)))

 

[Ksendria]

Я в магазине детских товаров бухгалтер-товаровед

Мечта детства - оказаться в магазине детских игрушек, ночью и одна!!!!