Так , а боли головные ... от чего ?
!Боли головные от курения. Пока курю часто мучают головные боли. Когда бросаю, то боли прекращаются.Так , а боли головные ... от чего ?
Зачем искать заменитель тому , что причиняло боль и неудобства ? Зачем страдать и чувствовать обделёность , если можно жить и наслаждаться жизнью ...
Денис , мне один человек как то сказал :" Не стоит усложнять простые вещи , от этого они становятся сложными ".
Мне это помогло . Желаю чтоб и тебе помогло так же .
Удачи
Денис, ты получается 2 стодневки не курил, а потом закурил из-за чего? что-то стрессовое или из-за интереса?
Тогда алкоголь был. Напился и закурил.
блин грустно прям, подстава прям(( ну а счас что? сомнения какие то?
Сейчас нервы. Дома ситуация сложная. На нервах постоянно курить хочется.
попробуй отвлечься, сейчас у всех сложно дома. надо доверять своей воле, ты ведь понимаешь что если курить ничего не поменяется?
Спасибо! Пытаюсь. Йога и медитации
Главное в монастырь шаолиньский не уйти ))
Ты пиши, окей, если нужна!!! я тебе мантру напоюСпасибо! Пытаюсь. Йога и медитации
Денис привет я тебе в личку видос скину посмотришь.Ты пиши, окей, если нужна!!! я тебе мантру напою
Не могу, фильм сели смотреть
)
все тогда не отвлекайся! Ночи!!!Не могу, фильм сели смотреть
если записывать хотя бы иногда, через что проходишь, то интересно потом читать
видишь, что действительно, улучшения налицо. Видишь, как ты в первый месяц все больше о накатах, потом хоп, первая дата круглая, хоп 50 дней без сиг, хоп, кашель прошол, хоп, времени больше стало, хоп, дерресснячок, еще пару месяцев - вот и ушёл депресснячок, тут вдруг уде год, а тут - спорт пошёл, или хобби, или приставку купил на сэкономленное... И так оно потихоньку накручивается ускоряется и превращается в твою жизнь, в которой ты также наполнен энергией, делами и событиями, но без никотина.Да, согласен в этом есть польза. Надо на старость себе развлекательное чтиво подготовитьесли записывать хотя бы иногда, через что проходишь, то интересно потом читать
А ещё когда видишь, какой дискомфорт преодолел - стремно поддаваться случайному накату.. Опять в это? В абстиненцию? Да ну нафиг)
Это хорошая тема.Дочка нарисовала рисунок и прислала мне в вацап. Я похвалил, а сам на аватарку поставил.
)очень трогательно) вы молодец)Дочка нарисовала рисунок и прислала мне в вацап. Я похвалил, а сам на аватарку поставил.
Через какое-то время подходит дочька, смотрит ко мне в телефоне и говорит, это что за некурим/непьем? Я говорю, форум, где люди друг другу помогают бросить курить и пить. Потом она присматривается и спрашивает указывая на мою аватарку: А это что? И хитро прищуривается. Я говорю: А это твой рисунок, он мне помогает и ты как будто со мною всегда рядом.
Бросилась мне на шею, обняла крепко, поцеловала. Т.ч. теперь и разрешение на ношение аватара у меня есть
ну, начнете с курения, а там и мемуары юности глядишь подоспеют), как раз до 80ти управитесь)
