Сила воли Задолбали головные боли

[Александр1977]

нет, заменители - сигареты.

Так , а боли головные ... от чего ?

Зачем искать заменитель тому , что причиняло боль и неудобства ? Зачем страдать и чувствовать обделёность , если можно жить и наслаждаться жизнью ...

Денис , мне один человек как то сказал :" Не стоит усложнять простые вещи , от этого они становятся сложными ".
Мне это помогло . Желаю чтоб и тебе помогло так же .
Удачи !

 

[Диксон]

Так , а боли головные ... от чего ?

Зачем искать заменитель тому , что причиняло боль и неудобства ? Зачем страдать и чувствовать обделёность , если можно жить и наслаждаться жизнью ...

Денис , мне один человек как то сказал :" Не стоит усложнять простые вещи , от этого они становятся сложными ".
Мне это помогло . Желаю чтоб и тебе помогло так же .
Удачи !

Боли головные от курения. Пока курю часто мучают головные боли. Когда бросаю, то боли прекращаются.

 

[Anka_pulemet]

Боли головные от курения. Пока курю часто мучают головные боли. Когда бросаю, то боли прекращаются.

Денис, ты получается 2 стодневки не курил, а потом закурил из-за чего? что-то стрессовое или из-за интереса?

 

[Диксон]

Денис, ты получается 2 стодневки не курил, а потом закурил из-за чего? что-то стрессовое или из-за интереса?

Тогда алкоголь был. Напился и закурил.

 

[Anka_pulemet]

Тогда алкоголь был. Напился и закурил.

блин грустно прям, подстава прям(( ну а счас что? сомнения какие то?

 

[Диксон]

блин грустно прям, подстава прям(( ну а счас что? сомнения какие то?

Сейчас нервы. Дома ситуация сложная. На нервах постоянно курить хочется.

 

[Anka_pulemet]

Сейчас нервы. Дома ситуация сложная. На нервах постоянно курить хочется.

попробуй отвлечься, сейчас у всех сложно дома. надо доверять своей воле, ты ведь понимаешь что если курить ничего не поменяется?

 

[Диксон]

попробуй отвлечься, сейчас у всех сложно дома. надо доверять своей воле, ты ведь понимаешь что если курить ничего не поменяется?

Спасибо! Пытаюсь. Йога и медитации Главное в монастырь шаолиньский не уйти ))

 

[Anka_pulemet]

Спасибо! Пытаюсь. Йога и медитации Главное в монастырь шаолиньский не уйти ))

Ты пиши, окей, если нужна!!! я тебе мантру напою

 

[Лона]

Ты пиши, окей, если нужна!!! я тебе мантру напою

Денис привет я тебе в личку видос скину посмотришь.

 

[Anka_pulemet]

давай в игровую, меня сча ежики сольют

 

[Диксон]

давай в игровую, меня сча ежики сольют

Не могу, фильм сели смотреть )

 

[Anka_pulemet]

Не могу, фильм сели смотреть )

все тогда не отвлекайся! Ночи!!!

 

[Диксон]

8 суток после последней сигареты
Состояние слизистой желудка нормализуется, выработка основных ферментов и веществ, в том числе гастромукопротеина, пришла в норму. Репаративные процессы начались в слизистой органов ЖКТ и продолжаются в бронхо-легочной системе. Улучшается процесс кроветворения, восстанавливаются функции форменных элементов крови.

Нечего больше писать. Все написано уже раньше
Совет другим: пока в прошлом жить будете и сигареты за вами будут по пятам идти.

 

[Диксон]

Задался вопросом зачем нужен этот дневник.
В начале решил, чтоб отслеживать свое выздоровление. Но когда проходят первые дни, то потом писать о здоровье уже становится не интересно и не мотивационно, потому что слишком небольшие становятся изменения.
Параллельно понял, что наконец-то есть место куда можно поворчать и проораться, чтобы никого не травмировать и не раздражать в других темах форума. Но осознал, что ворчать одному глупо, а на людях даже тут - стыдно.
Зачем он еще может быть этот дневник? Постоянно все пишут, сходи почитай дневник других. Может надо советы для других писать. А вот, что могут прочитать в моем? То, что раздражение и психи - это то, что окружает автора? И никакого позитива в бросании нет. Нахера это людям надо читать?
Остается один смысл - возможно лет через 20 будет интересно самому перечитать весь этот бред и поржать.

22.04.2020 13:50
10 дней после последней сигареты.
Легкие и сосуды продолжают перестраиваться, и одновременно начался процесс восстановления иммунной системы.
Кашель настигает по утрам. Откашлившись хорошенько и приняв вертикальное положение, все проходит. До следующего утра.

 

[Rusi]

Задался вопросом зачем нужен этот дневник.
В начале решил, чтоб отслеживать свое выздоровление. Но когда проходят первые дни, то потом писать о здоровье уже становится не интересно и не мотивационно, потому что слишком небольшие становятся изменения.
Параллельно понял, что наконец-то есть место куда можно поворчать и проораться, чтобы никого не травмировать и не раздражать в других темах форума. Но осознал, что ворчать одному глупо, а на людях даже тут - стыдно.
Зачем он еще может быть этот дневник? Постоянно все пишут, сходи почитай дневник других. Может надо советы для других писать. А вот, что могут прочитать в моем? То, что раздражение и психи - это то, что окружает автора? И никакого позитива в бросании нет. Нахера это людям надо читать?
Остается один смысл - возможно лет через 20 будет интересно самому перечитать весь этот бред и поржать.

22.04.2020 13:50
10 дней после последней сигареты.
Легкие и сосуды продолжают перестраиваться, и одновременно начался процесс восстановления иммунной системы.
Кашель настигает по утрам. Откашлившись хорошенько и приняв вертикальное положение, все проходит. До следующего утра.

если записывать хотя бы иногда, через что проходишь, то интересно потом читать видишь, что действительно, улучшения налицо. Видишь, как ты в первый месяц все больше о накатах, потом хоп, первая дата круглая, хоп 50 дней без сиг, хоп, кашель прошол, хоп, времени больше стало, хоп, дерресснячок, еще пару месяцев - вот и ушёл депресснячок, тут вдруг уде год, а тут - спорт пошёл, или хобби, или приставку купил на сэкономленное... И так оно потихоньку накручивается ускоряется и превращается в твою жизнь, в которой ты также наполнен энергией, делами и событиями, но без никотина.
А ещё когда видишь, какой дискомфорт преодолел - стремно поддаваться случайному накату.. Опять в это? В абстиненцию? Да ну нафиг)

 

[Rusi]

Аватарка у вас крутая, кстати) душевная)

 

[Диксон]

если записывать хотя бы иногда, через что проходишь, то интересно потом читать видишь, что действительно, улучшения налицо. Видишь, как ты в первый месяц все больше о накатах, потом хоп, первая дата круглая, хоп 50 дней без сиг, хоп, кашель прошол, хоп, времени больше стало, хоп, дерресснячок, еще пару месяцев - вот и ушёл депресснячок, тут вдруг уде год, а тут - спорт пошёл, или хобби, или приставку купил на сэкономленное... И так оно потихоньку накручивается ускоряется и превращается в твою жизнь, в которой ты также наполнен энергией, делами и событиями, но без никотина.
А ещё когда видишь, какой дискомфорт преодолел - стремно поддаваться случайному накату.. Опять в это? В абстиненцию? Да ну нафиг)

Да, согласен в этом есть польза. Надо на старость себе развлекательное чтиво подготовить Это хорошая тема.

 

[Диксон]

Аватарка у вас крутая, кстати) душевная)

Дочка нарисовала рисунок и прислала мне в вацап. Я похвалил, а сам на аватарку поставил.
Через какое-то время подходит дочька, смотрит ко мне в телефоне и говорит, это что за некурим/непьем? Я говорю, форум, где люди друг другу помогают бросить курить и пить. Потом она присматривается и спрашивает указывая на мою аватарку: А это что? И хитро прищуривается. Я говорю: А это твой рисунок, он мне помогает и ты как будто со мною всегда рядом.
Бросилась мне на шею, обняла крепко, поцеловала. Т.ч. теперь и разрешение на ношение аватара у меня есть )

 

[Rusi]

Дочка нарисовала рисунок и прислала мне в вацап. Я похвалил, а сам на аватарку поставил.
Через какое-то время подходит дочька, смотрит ко мне в телефоне и говорит, это что за некурим/непьем? Я говорю, форум, где люди друг другу помогают бросить курить и пить. Потом она присматривается и спрашивает указывая на мою аватарку: А это что? И хитро прищуривается. Я говорю: А это твой рисунок, он мне помогает и ты как будто со мною всегда рядом.
Бросилась мне на шею, обняла крепко, поцеловала. Т.ч. теперь и разрешение на ношение аватара у меня есть )

очень трогательно) вы молодец)

на старость себе развлекательное чтиво подготовить

ну, начнете с курения, а там и мемуары юности глядишь подоспеют), как раз до 80ти управитесь)