Сила воли Справлюсь обязательно!

[Жулия]

класс!!! новая медалька!)))

 

[Solo]

класс!!! новая медалька!)))

Поздравляю! Это и правда - класс!!!

 

[BiG67]

Чувствую. что могу легко сорваться, но вот что характерно, что гораздо легче себя держать в руках

Отлично!!! Значит, у меня все впереди!! Спасибо за этот пост - а то я уже отчаиваться начал потихоньку )))))))

 

[Жулия]

BiG67, не надо отчаиваться. Мы в своей жизни решаем все сами! сигаретам в ней не место)

 

[Скромняша]

Жулия, Привет! Какой же интересный у тебя дневничок! Нравится твой настрой и позитив, до срыва мне тоже было безумно здорово бросать! Буду заглядывать
И еще, пусть с опозданием, поздравляю тебя с юбилеем 100 дней!! (чуть на денек опоздала) Так что ура, ура, продолжай в том же духе!!

 

[di_key]

Жулия, выгнала никотин за 101 км))

 

[Жулия]

Скромняша, спасибо! держись и борись!
все будет хорошо!

 

[Жулия]

109 дней!
Состояние отличное, можно даже сказать превосходное! Кожа существенно поменялась в лучшую сторону, всех прелестей даже не описать, потому что нужно это прочувствовать на себе. Состояние независимости от тупой привычки превозносит меня не только в своих глазах, но и в глазах окружающих. Заметила, что курящие с некой завистью смотрят на меня. Подруга недавно так жалобно сказала, что сильно-пресильно мне завидует и тоже хочет с этой дурной привычкой распрощаться. Надеюсь, что и у нее получится.
Всё в наших руках, только лишь мы творим нашу жизнь.
Как жаль, что я не бросила курить раньше, очень жаль...

 

[Жулия]

Ребята, может быть кто-нибудь даст дельный совет как избавиться от комка слизи в горле?
не курю 3.5 месяца. последние 2 дня ну просто невозможно((( кажется, что мокроты все больше и больше. очень глубоко в горле. Я если честно не умею отхаркивать это дело. меня сразу выворачивает, но и сглатывать тоже уже невозможно, она очень вязкая.
Сил нет( помогите!!!

 

[ёШКИн_кОТ]

Учу: нужно выбрать самое оживленное место, но довольно тихое, встать в центре и громко схаркнуть. Как говорит Е. Малышева по ОРТ - это норма (с)
)

 

[di_key]

Юль, привет) пора на переезд...
я тут было потерялся тоже...

 

[Жулия]

di_key, привет. привет!!! я уже отметилась там у тебя в дневнике.

Да, пора переезжать.
Энтузиазм поугас, эйфория ушла, не курю, живу отлично.Но особо с отказом от курения не связываю жизненные изменения.
Все хорошо)

 

[Жулия]

133 дня. красивая цифра!
Все хорошо. Не курю, хотя тянет. Терплю, пару раз за последнюю неделю снилось курение.

Мой любимый сделал мне предложение, в октябре выйду замуж, так что сейчас все мысли о свадьбе и платье)))
я счастлива!

 

[Zevs]

133 дня. красивая цифра!
Все хорошо. Не курю, хотя тянет. Терплю, пару раз за последнюю неделю снилось курение.

Мой любимый сделал мне предложение, в октябре выйду замуж, так что сейчас все мысли о свадьбе и платье)))
я счастлива!

Неужели до сих пор курить тянет?

 

[Жулия]

Неужели до сих пор курить тянет?

тянет не физически, а эмоционально.
Порой приходится искать замену.
До сих пор иногда ощущаю пустоту момента без сигареты.

 

[elena81]

Жулия, приветик. Вот и у меня эйфория прошла и поняла я, что желание покурить стало появляться. Скажи пожалуйста, как у тебя с весом? Я поправилась на три кг.тдля меня катострофа. Ее могу себя заставить ходить на спорт, вернее хожу из под палки. Как ты сейчас питаешся? Поменялись вкусы? На ночь стала кушать? Расскажи плиииз. Я блин в отчаянии

 

[Жулия]

elena81, привет!!! Да, с аппетитом конечно произошли изменения. Раньше я могла поесть один раз в день, ведро кофе + пачка сигарет. Сейчас же я кушаю 3 раза в день ( и на ночь тоже люблю перекусить). За все это время я набрала 1.5 килограмма. Но это потому, что я 3 раза в неделю по 45 минут плаваю в бассейне. У меня плавание с тренером, поэтому я не халявлю, очень много калорий сжигаю. Да и вообще я не подвержена полноте. При росте 168 вешу 47 кг.

Ее могу себя заставить ходить на спорт

может это не "тот"спорт? подумай... Я вот тоже как-то раз пошла и купила себе абонемент в фитнес-клуб. Думаю, надо бы позаниматься, кожа подтянется ( повторюсь, проблем с лишним весом у меня нет, есть проблемы с набором этого веса), да и вообще полезно для здоровья... как уж я себя только не мучала, хватило меня месяца на три-четыре. и я просто забросила. А вот начала ходить в бассейн, и пошло дело. Больше года хожу, три раза в неделю, тело изменилось кардинально.
Возможно тебе просто нужно найти "своё" занятие. Держись давай, курево уж точно нас не спасет от проблем.

 

[elena81]

Жулия, ты права, попробую поменять спорт. Я еще и два месяца как безработная. Сижу дома, по делам - на машине. Ппц просто. Про сигареты ты права. Мне кажется это период такой кризисный, как у мужа и жены - первый год, третий, седьмой

 

[Lynx]

Жулия, приятных тебе выходных!

 

[Жулия]

Lynx, спасибочки, выходные были замечательные)))))