#4 Замок "Вечерний кусь"

[toчка невozврата]

Спринт устрою себе ,вакуум каждый день ,планку + в питании порядок

Мы тоже худеем. Я 2 дня много на велике. Есть охота невыносимо

 

[MAFA]

Спринт устрою себе ,вакуум каждый день ,планку + в питании порядок

Нда,, и это отпуск?

 

[Nero]

Потренил я жестко и результативно ,жду отвесика на весах ?так весь отпуск проведу?

Я тоже сегодня потренил...жарко...очень лень что то делать, но надо..

 

[toчка невozврата]

Я тоже сегодня потренил...жарко...очень лень что то делать, но надо..

Ты лампочку глотал?

 

[Dimon_73]

Мы тоже худеем. Я 2 дня много на велике. Есть охота невыносимо

у нас работают электронные весы. 200 грамм порция. можно часто. минус 7 кг за месяц.

 

[Пернатый]

Ой фсё?

Я ж любя)

 

[toчка невozврата]

у нас работают электронные весы. 200 грамм порция. можно часто. минус 7 кг за месяц.

У меня тоже есть такие весы, сколько раз максимум в день можно есть?

 

[Metallic]

Нда,, и это отпуск?

Да,сегодня я должен был лететь в Грецию ?,а так замусь собой ,потом на работу живчиком выходишь ?

 

[Dimon_73]

Ты лампочку глотал?

 

[Metallic]

Я ж любя)

Я понял?

 

[Dimon_73]

У меня тоже есть такие весы, сколько раз максимум в день можно есть?

можно раз 15. но порция не может быть больше 200 грамм.

 

[Metallic]

Мы тоже худеем. Я 2 дня много на велике. Есть охота невыносимо

Ты делаешь успехи?

 

[Nero]

Ты лампочку глотал?

Ага))

 

[toчка невozврата]

Ты делаешь успехи?

А потом как загружусь на неделю месяц потерплю на отказе от пищевых пристрастий, может эти и запрещенные совсем уберу, если результат будет отменный.

 

[Metallic]

Япония ?

 

[toчка невozврата]

Ага))

Язва?

 

[toчка невozврата]

Посмотреть вложение 1220608Япония ?

И машин мало)

 

[Metallic]

А потом как загружусь на неделю месяц потерплю на отказе от пищевых пристрастий, может эти и запрещенные совсем уберу, если результат будет отменный.

У меня завтрак в 11 ,а ужин в 16 00 и голода не ощущаю ,вес ползет вниз

 

[toчка невozврата]

У меня завтрак в 11 ,а ужин в 16 00 и голода не ощущаю ,вес ползет вниз

Ты на безуглеводной же до сих пор?

 

[Nero]

Язва?

Не, язвы нет. Эрозии есть, ну и гастрит само собой вроде. Хеликобактер еще положительный, вот сегодня результаты пришли... теперь надо к врачу опять идти, антибиотики пить