Сила воли Я свободен

[hector]

Я бы хотел проверить себя в беге, но боюсь еще рано себя этим занимать )

 

[nachtigal]

Привет!
Почему рано?

 

[nachtigal]

Оставлю тебе хорошую информацию

Статьи к обсуждению - Бег

В этой теме будут собраны все главные статьи про бег. Как всегда, вы можете помочь сделать эту ветку более информативнее и полезнее. Как помочь? Три простых вещи: - самостоятельно добавить материал в комментарии ниже; это может быть видео, инстаграмм-видео, статься или свои собственные...

ne-kurim.ru

 

[hector]

Привет, Лен! Вроде читал , что в первые полгода лучше не бегать, а просто прогуливаться. Да и вес хочу набрать для начала

 

[nachtigal]

Привет, Лен! Вроде читал , что в первые полгода лучше не бегать, а просто прогуливаться. Да и вес хочу набрать для начала

Правильно, ходи!!!
Я тоже хожу,из-за мениска(((
Как с весом?набираешь уже?

 

[hector]

Мениск это плохо конечно, с коленом у меня тоже есть проблемы.. Игра в футбол в юношестве сказалась.
Вес пока стоит на месте, но я особо не налегаю на еду, ем порционно ))
А вот одышки нет, и это очень круто!

 

[nachtigal]

А я худею))но кость ещё широкая))

 

[hector]

А я еще ни разу не весил больше 70кг , хотя рост 190
Получается худеть?

 

[nachtigal]

А я еще ни разу не весил больше 70кг , хотя рост 190
Получается худеть?

Нуууу...иногда получается....
Это очень больная тема, если честно.
Всё в моём нежральном дневнике)))

 

[hector]

Слушай, ну я о себе могу также сказать.. Всегда мечтал быть плотнее
Но гены или метаболизм не позволяют. Я вот думаю, а возможно ли , что не набираю вес из-за глютеновой непереносимости?

 

[nachtigal]

Слушай, ну я о себе могу также сказать.. Всегда мечтал быть плотнее
Но гены или метаболизм не позволяют. Я вот думаю, а возможно ли , что не набираю вес из-за глютеновой непереносимости?

У тебя она точно есть?

 

[hector]

Я убирал глютен на неделю, стало лучше. Собираюсь анализы сдать , проверить

 

[Нимфалида]

Ты красавчег?

 

[FANTA]

Ну что!
Ты - свободен!
Это пьянящее чувство свободы ! До чего же оно хорошо!
Поздравляю! Искренне и от души!!!
Молодец!
Ты, действительно, свободен!!!

 

[nachtigal]

@hector, Зураб))
Поздравляю от души)
А это от меня)

 

[FANTA]

Ух ты, сколько вкусненького! Я, пожалуй, здесь задержусь ненадолго)
???

 

[FANTA]

Во!
Налетай! Зураба поздравляй!

 

[nachtigal]

Во!
Налетай! Зураба поздравляй!
Посмотреть вложение 1235719

Там @D-Fens хотел шашлык)))))

 

[FANTA]

Там @D-Fens хотел шашлык)))))

Шас сделаем) с интересным человеком всегда приятно пообщаться, посидеть)

 

[D-Fens]

@FANTA, забыл обо всём, пока смотрел на картину)) Жаль, монитор не передаёт запах)