Ну ...люди срывались срываются и будут срываться-это нормально

Учится жить заного- это неимоверно тяжело, куда проще найти компромисс и продолжить жить по-старому. И, конечно же, многие ( большинство даже) будет искать этот самый компромисс.
Поэтому, пока у вас решимость и настрой изучайте мат. часть. Стеценко, Мельникова и пр. дабы аргументированно ( а не потому что похмелье замучило) осознать что назад пути то нет...только вниз.
Ну и к теме соседей...
Бросив пить- мир вокруг нас не измениться ( ему вообще крайне пофиг), а учитывая специфику мышления- даже станет хуже. Поэтому важно понять что события по-большей части, это наша реакция, от нее зависит его значимость ( все в наших руках- да-да).

Надо менять мышление, отношение.
Ну к примеру, на стучащего соседа:
Можно прийти его бить
Можно пойти погулять
Можно попробовать понять (возможно в раб. дни он приходит поздно, и это единственный шанс повесить полку)
Можно прийти - сказать -как ты залобал стучать - давай помогу что быстрее ты закончил мучать дом

)
Но первое нам ближе
Уверяю, если сосед особо борзый, рано или поздно он сам найдет себе приключений по- круче чем вы можете придумать.
Все нам воздается, иногда надо долго ждать чтоб понять насколько все было не зря

)
Вообщем попробуйте относиться к людям так, как бы вы хотели чтоб обращались с вами ( ну понимаю да, все они фу и не достойны)

Как то так