#Некурим Дневник

[Лилия Николаевна]

05.02.21 не курю и пока не тянет. Сегодня даже стояла с курящим сотрудником и не вникал особо в то, что он курит - не холодно не жарко. Почитала сегодня дневник @Utro, вот ведь колбасит некоторых. Я хочу отказаться на уровне сознания, а не силы воли. Мне психолог сегодня сказала, что чаты - это колоссальная поддержка и еше редко кто может бросить в одного зависимость. И часто для людей это большая иллюзия.

 

[Лилия Николаевна]

07.02.21 не курю, но вчера едва не сорвалась. Мы были на коттедже, ретрит. Пили глинтвейн, парились в бане и конечно кто-то курил. Очень хотелось согрешить, но я сдержалась. И хорошо. Сегодня валяюсь без сил. Вроде и похмелья нет, но и сил и энергии тоже.

 

[Лилия Николаевна]

09.01.21 вчера не писала, забыла. Было хреново. На ретрите отловила ротовирус, тошнило и дристун. Всю ноченьку болел живот и температура была небольшая 37,1. Слава богу, сравнительно легко отделалась . Выспалась 10,5 часов. Пила чай, бады и даже вчера ела апельсин. Сегодня с обеда уже норм. Даже ела уже. Или доза небольшая была или заглушить успела, или организм справился сам. Помню как то раз у меня был, дак дня три точно маялась.

 

[Mish_ka]

09.01.21 вчера не писала, забыла. Было хреново. На ретрите отловила ротовирус, тошнило и дристун. Всю ноченьку болел живот и температура была небольшая 37,1. Слава богу, сравнительно легко отделалась . Выспалась 10,5 часов. Пила чай, бады и даже вчера ела апельсин. Сегодня с обеда уже норм. Даже ела уже. Или доза небольшая была или заглушить успела, или организм справился сам. Помню как то раз у меня был, дак дня три точно маялась.

Лиля,вот прям про тебя сказали:"Не понос, так золотуха!"
Не болей!!!

 

[Лилия Николаевна]

10.02.21. Сегодня все норм уже. Хороший продуктивный день. Поработала. Вечером встретились с девочкой, из Москвы приехала, в ресторане посидели, потом на йогу сгоняла. Спать пора

 

[1.Елена]

@Лилия Николаевна

 

[Лилия Николаевна]

@Лилия Николаевна Посмотреть вложение 1363816

Ой спасибо! Так неожиданно!

 

[Лилия Николаевна]

Сегодня играли игровой, так прикольно. Интересный опыт. Все, что угодно делайте. Только не курите!!!

 

[Лилия Николаевна]

На велотренажёре

 

[Лилия Николаевна]

пацика заставила отжиматься

 

[Лилия Николаевна]

15.02.21 не курю. Снова начала ходить на йогу и занимаюсь здоровьем.

 

[Лилия Николаевна]

18.02.21 не курю. И это хорошо. Мои близкие и подруги радуются больше меня. Сегодня рассказывала об этом форуме женщине, которая стала нашей клиенткой сегодня. Курит, с астмой, хотела бы бросить курить. А у меня второй день на лице и шее какая-то сыпь. Капец я красавица! Нутрициолог говорит, что возможно у меня печень чиститься так начала. А я уже незнаю что и думать. Есть небольшие подозрения - завтра с ней обсудим.

 

[Лилия Николаевна]

23.02.21 не курю, и это прекрасно! И даже не тянет, и это честно говоря, удивляет. Снова начала ходить на йогу. Надо больше заниматься с телом.

 

[Лилия Николаевна]

24.02.21
Не курю. Настроение было не очень, но после массажа стало лучше. Как-то надо расталкивать тело, я стала совсем неподъемная, ничего не хочется. Наела 5 лишних кг. Вот думаю, пойти или нет во взлетке в поддержку? Во взлетку пойду точно. Вопрос только со временем. Буду ли успевать что-то делать по бизнесам? Так не хочется напрягаться по работе. Иногда думаю, что я совершенна бесполезна для общества...

 

[Лилия Николаевна]

25.02.21 записалась в помощь. Буду помогать в следующей взлетке. Хочу еще раз пройти. Мне так интересно здесь тусить. Такое ощущение, что я бегу от реальной жизни, как будто не хочу ее жить в реальности. Не хочу решать проблемы, не хочу быть автором своей жизни. Хочу просто плыть по течению.... И заниматься собой, своей работой, тренинги, чаты... Чтобы не думать о ирм, а куда я вообще иду? Я понимаю, что большинство так и живёт, просто живёт свою жизнь, проживает, никуда не спеша. Вот и я перестала махать шашкой и флагом и больше никуда не иду.

 

[nachtigal]

@Лилия Николаевна, Лиля,привет!
Это ещё и абстинентный синдром.
Ты с весом не пускай на самотёк.
Я поправилась и очень тяжело худею.
Вот тебе ссылка

К сведению - Полезная информация для похудеек и похудейцев

Очень большой проблемой в наше время является излишний вес. Человеку не надо быть совершенно худым и безумно стройным. Но он должен находиться в тех рамках, в которых чувствует себя легко. Лишние килограммы приносят нам проблемы со здоровьем. И чтобы не усугублять их, худеть нужно правильно. В...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Поддержка это конечно хорошо.
Самое главное, иметь хорошую нервную систему.
Если нужна помощь или ссылки, обращайся. Помогу

 

[nachtigal]

Составь себе ссылки на дневник, счётчик и т.д.
Это важно для новичков.
Посматривай в скорую.
Удачи тебе!

 

[Лилия Николаевна]

Составь себе ссылки на дневник, счётчик и т.д.
Это важно для новичков.
Посматривай в скорую.
Удачи тебе!

Не совсем поняла. Имеешь ввиду, скриншоты как заводить дневник и ставить счётчик?

 

[Лилия Николаевна]

@Лилия Николаевна, Лиля,привет!
Это ещё и абстинентный синдром.
Ты с весом не пускай на самотёк.
Я поправилась и очень тяжело худею.
Вот тебе ссылка

К сведению - Полезная информация для похудеек и похудейцев

Очень большой проблемой в наше время является излишний вес. Человеку не надо быть совершенно худым и безумно стройным. Но он должен находиться в тех рамках, в которых чувствует себя легко. Лишние килограммы приносят нам проблемы со здоровьем. И чтобы не усугублять их, худеть нужно правильно. В...

ne-kurim.ru

А ещё это климакс блин, он замучил меня уже. Гормоны упали и все энергии ноль