34 #34_3 Не хухры-мухры

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Stinka Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Андрюшкин]

Осенний рекорд!

Всем доброго времени суток, мои замечательные читатели данного дневника!

Итак, я уже почти 15 дней не курю, не пью Табекс и не использую никакую никотинозаместительную терапию! Это мой рекорд некурения для данного времени года. В прошлом году, в октябре, я смог не курить только 10 дней (сорвался по-пьяни).

Вообще в этом году мои некурительные шаги стали более продолжительными. Я всерьёз взялся за дело! Это битва за некурящую жизнь!
Три недели в январе.
Конец февраля - весь март - половина апреля.
Начало июня.
Почти весь август.
Ну и нынешние две недели сентября!

Что мне хочется рассказать про текущее бросание...
Без Табекса - всё намного сложнее, чем с ним. Зависимость ощущается во всей красе! Первые дни - это был просто непереставаемый тяговый фон. Я просыпался, умывался, пил чай, шел на работу, работал и т.д. - просто всегда ощущая тягу. Это стало нормальным моим состоянием, привычным. Теперь я с опытом - теперь я знаю, что тягу не надо терпеть и мучаться. С ней надо просто научиться жить! Это отголосок прошлого, который так и будет появляться периодически.
Настроение скакало, иногда болела голова, накатывала сонливость, мучала слабость и начинался тупняк в мозгах - всё по классике.
Признаюсь честно - были дни, когда всё это надоедало... С Табексом я отвык терпеть тягу. А тут - нон-стоп из накатов. Хотелось плюнуть на всё и "гори всё синим пламенем". Но потом вспоминал свои причины бросить, вспоминал через что я прошёл - и предательские мысли улетучивались!
Иногда я пью успокоительное. Потому что проблемы в жизни + отказ от никотина дают удвоенный стресс. Я не железный и никогда им не стану. Но афобазол и перселак, валерьянка - мои надежные друзья!

А ещё я отдельное спасибо хочу сказать моим ребятам из команды взлетной полосы! "Не хухры-мухры" - так теперь мы называемся. И мне предстоит быть капитаном этой замечательной команды! Именно благодаря команде и форуму - я могу сохранять стабильный настрой и фон! У меня теперь всегда некурительное настроение, не смотря на нескончаемую тягу. И если раньше я не верил в помощь форума бросающим курить - то теперь я рекомендую зарегиться на форуме и поглощать всю инфу о бросании курить!

Всем спасибо за внимание! Скоро увидимся!

Как и обещал вчера - сделал новую запись в дневе? Не особо интересно, но главное в конце - про команду?

 

[Клео]

@Клео, Светланка, доброе утречко!!! Всё хорошо????

Всё прекрасно, Полинушка. Четверг? уже.

 

[Андрюшкин]

Встречайте пополнение: @Stinka Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

Танюшик, доброго утра!

 

[Клео]

С добрым утром всем мухрятам и хухрята.

 

[Глагоша]

Танюшик, доброго утра!

Доброе утро Андрюша омномном ммм

 

[Андрюшкин]

Доброе утро Андрюша омномном ммм

 

[Венера13]

Всем доброе утречко! Прекрасного дня и отличного настроения!?

 

[Венера13]

@БПС и @Венера13 Павлушик и Венерчик для вас, моих любимых киноценителей продублирую сегодняшнюю кинорекомендацию!

Я увидела и сразу утащила себе в вишлист?? спасибо, Андрей!

 

[Андрюшкин]

Всем доброе утречко! Прекрасного дня и отличного настроения!?

Венчулик, доброго утра тебе!???

 

[Андрюшкин]

Я увидела и сразу утащила себе в вишлист?? спасибо, Андрей!

Да, теперь каждый день будет по одной рекомендации - тебе на год хватит? Хотя... Вдруг ты возьмешь отпуск и будешь смотреть каждый день? У меня было такое - 7 разных фильмов за неделю посмотрел?

 

[@Polina]

Привет, Полинчик!?
Начинается мой будний день
Пока всё хорошо?
У тебя как дела, дорогуля??

Всё пока хорошо, Андрюш!!!???

 

[@Polina]

С добрым утром, нехухрятки!!!???
Отличного настроения и хорошего настроения ???

 

[igarjuxa]

Доброго вам утречка!

 

[Йошкин Кот]

Утро доброе, некурящие?!

 

[@Polina]

Утро доброе, некурящие?!

Доброе утречко, Вань! ??
Как смена? Всё хорошо?

 

[@Polina]

Доброго вам утречка!Посмотреть вложение 1476472

Игорюш, доброе утро!!!
Как дела????

 

[Pingva]

Доброе утро, дорогие мои нехухрёнки и немухрёнки!
Хорошего вам дня!
Посмотреть вложение 1476496

 

[Pingva]

@@Polina твой кофе, любимка!
Посмотреть вложение 1476497

 

[@Polina]

@@Polina твой кофе, любимка!
Посмотреть вложение 1476497

Доброе утро, Любашик!!!???
Как ты ,золотулька?
За кофий благодарю прямо!!!???