34 #34_3 Не хухры-мухры

[Pingva]

А чем этот ацетилхллин заменить можно? Ох чуть язык не сломала

По сути - ничем... нехватку никотина/ацетилхолина, если ты её сильно чувствуешь, нужно реально перетерпеть... и дождаться, пока он начнет вырабатываться в достаточном количестве
но есть еще и завязка на дофамин - гормон радости достижения - и вот его как раз можно добыть различными способами - в сети достаточно статей на эту тему... например, от любимого лакомства, в команде с подачи @Lanchik появилось название "Венеркина радость" - торты, которыми @Венера13 накаты снимала, или ходьба/бег в большом количестве - есть даже понятие "эйфория бегуна" - да тысячи вариантов-то по сути... а для кого-то сам факт некурения - уже достижение и дофамин вырабатывается на осознание этого факта...

 

[Pingva]

@Pingva, Любашик , добавь Машу в тайную, надо её фото !!!??
И Кристина вернулась завела днев надо отредактировать список ???

Это ты к тому, что я много болтаю нынче?

 

[@Polina]

Это ты к тому, что я много болтаю нынче?

Болтай скока влезет, это я к тому что я вчера вечером забыла, память то у меня девчачья ????

 

[Ludk]

А чем этот ацетилхллин заменить можно? Ох чуть язык не сломала

Физическая активность, спорт, прогулки, любимое увлечение, хобби, поиск положительных эмоции. И перетерпеть когда накат. Тупо не курить

 

[Pingva]

Болтай скока влезет, это я к тому что я вчера вечером забыла, память то у меня девчачья ????

А нам Людочку в таблице/первой странице/блокноте поменяли?

 

[@Polina]

А нам Людочку в таблице/первой странице/блокноте поменяли?

Вряд-ли

 

[Ласточкина почта]

Всем доброго утра!??? И продуктивного дня всем???
Посмотреть вложение 1489964

Вот это я понимаю - рябина??

 

[Pingva]

Вряд-ли

Написала... дневники проверю завтра)))))))))))
Сейчас уже сбегу в работу... пора, мой друг, пора...

 

[Ludk]

Я тоже пойду, повяжу. Я ж вязать люблю!

 

[Pingva]

А где у на Маришка @urus потерялась??( заотдыхалась в отпуске совсем и от нас тоже?
Маринчииииик, выходи! Я скучашки же!

Точно! У вас же голодовки не было еще)))))))))

 

[@Polina]

Я тоже пойду повяжу. Я ж вязать люблю!

Закажешь потом???

 

[Pingva]

Я тоже пойду повяжу. Я ж вязать люблю!

И я люблю))) но временами... будешь вязать - хвастайся обязательно!

 

[Mariika]

Я 13 лет бросаю и не могу пока. Поэтому я стараюсь долго не настраиваться, сорвалась, пару дней покурила и вперед. Но ты на меня не равняйся, лучше @Pigva Любу слушай.

Ой я так не могу, я если срываюсь. То все не могу остановиться к сожалению

 

[Pingva]

Закажешь потом???

Хм???

 

[1.Елена]

Доброе утро ?не хухры-мухрики ?

 

[Mariika]

По сути - ничем... нехватку никотина/ацетилхолина, если ты её сильно чувствуешь, нужно реально перетерпеть... и дождаться, пока он начнет вырабатываться в достаточном количестве
но есть еще и завязка на дофамин - гормон радости достижения - и вот его как раз можно добыть различными способами - в сети достаточно статей на эту тему... например, от любимого лакомства, в команде с подачи @Lanchik появилось название "Венеркина радость" - торты, которыми @Венера13 накаты снимала, или ходьба/бег в большом количестве - есть даже понятие "эйфория бегуна" - да тысячи вариантов-то по сути... а для кого-то сам факт некурения - уже достижение и дофамин вырабатывается на осознание этого факта...

 

[1.Елена]

Доброе утречко, Нехухрятки, наши дорогие друзья и гости!!!???
Отличного всем дня и хорошего настроения!!!???Посмотреть вложение 1489938

@@Polina Полиночка доброе ??

 

[Андрюшкин]

Вот это я понимаю - рябина??

Эти деревья поливают из шланга, они как садовые? А у ёлок автополив? Вот они и разрослись тута?

 

[Ласточкина почта]

Леночка, по твоей просьбе. Как твои дела?

Потихоньку ? грустно, но я держусь. За Вас искренне обрадовалась, что не курите опять, правда ?? я понимаю, как это тяжело, сама так же?

 

[Mariika]

По сути - ничем... нехватку никотина/ацетилхолина, если ты её сильно чувствуешь, нужно реально перетерпеть... и дождаться, пока он начнет вырабатываться в достаточном количестве
но есть еще и завязка на дофамин - гормон радости достижения - и вот его как раз можно добыть различными способами - в сети достаточно статей на эту тему... например, от любимого лакомства, в команде с подачи @Lanchik появилось название "Венеркина радость" - торты, которыми @Венера13 накаты снимала, или ходьба/бег в большом количестве - есть даже понятие "эйфория бегуна" - да тысячи вариантов-то по сути... а для кого-то сам факт некурения - уже достижение и дофамин вырабатывается на осознание этого факта...

Ну смысл я поняла. Гормон радости это проще .. Я от шоколада болдею)) как начинаю есть, прям такой кайф испытываю. Ужасная сладкоежка))