Скинем лишнее 2: 24.02 - 03.06.2015

[Анхен]

а сила воли на сигаретах пока закончилась жду вторую волну

Тебе уже про сигареты вообще пора перестать вспоминать! У нас теперь новый враг-набор веса!!

 

[Александр Симкин]

Блин, а я естественно не взвесился с утра. Просто прошло же 9 дней, а не 10. Завтра с утра взвешу и отпишусь, не увольняйте меня пока.

 

[lvn-150]

Тебе уже про сигареты вообще пора перестать вспоминать!

Да я уже и не вспоминаю
будем стройнеть

 

[lvn-150]

Завтра с утра взвешу и отпишусь

Ждемсс

 

[Kotenok2012]

.....дошутился....плюс 3 кг....

На диете сидел?

 

[MASTT555]

...сладкого меньше воровать надо у жены...баунти сникерсы итд...и хомячить ночью под подушкой... ...кто то должен и быть аутсайдером или по русски в семье не без....

 

[Kotenok2012]

Для настроения)

 

[*Женя*]

-1,3 кг за 2 дня. ушла вода я так понимаю...

 

[MASTT555]

...у меня шок 155 кг !!!!!! толстый....пузатый...срочно худеть....зашить рот ...и только
500 калорий в сутки!!!

 

[Kotenok2012]

и только
500 калорий в сутки!!!

сорвешься на второй день, а если на второй день не сорвешься, на третий в обморок упадешь, на 10 помрешь, не дай бог, мужику не менее 1500 калорий нужно потреблять

 

[Александр Симкин]

мужику не менее 1500 калорий нужно потреблять

Это ж 3.5 литра пива только и что, не есть что ли?

 

[Kotenok2012]

Это ж 3.5 литра пива только и что, не есть что ли?

3,5 литра, это 7 бутылок, куда тебе столько?)))

 

[Александр Симкин]

3,5 литра, это 7 бутылок, куда тебе столько?)))

Я бутылочное пиво уже очень давно не пью, это яд. Только разливное, 7-8 кружечек, если посиделки с друзьями самое то.

 

[MASTT555]

мужику не менее 1500 калорий нужно потреблять

интересно где вы были раньше -подсказали мне когда вес у меня был 226 кг..

 

[Анхен]

.мне нельзя...

Резко ограничить хлеб,сладкое,мучное,жирное. Побольше салатов и нежирного мяса. Кефир тоже хорошо! Ничего,вот сижу,суп наворачиваю из курьей грудки и овощей. Быстро и полезно!

 

[MASTT555]

@Анхен, специально буду писать чем питался в течении дня..сегодня .1 стакан чая и жменька тыквеных семечек...

 

[Kotenok2012]

интересно где вы были раньше -подсказали мне когда вес у меня был 226 кг..

и чего худел на 500 калориях?

 

[MASTT555]

и чего худел на 500 калориях?

да..500 -600 худел- 1000 калорий вес стоял 1100 уже набирал...вес..

 

[Kotenok2012]

да..500 -600 худел- 1000 калорий вес стоял 1100 уже набирал...вес..

Даже не представляю как можно на таком рационе жить, тут 1200-1300 есть постоянно хочется, не знаю, а что врачи по этому поводу говорят?

 

[MASTT555]

Даже не представляю как можно на таком рационе жить

честно...через 2 недели привыкаешь...не есть...и удивляешься как я еще и хлеб ел...
и себя чувствовал класс как бабочка порхал...начинал с бульенов с молотым перцем черным чу-чуть...он убивает жир...опять так начну ...у кого гастрит или язва перец нельзя...
ни грамма алкоголя
..