Всем привет!!!
Курила ооочень долго, с подросткового возраста. Это где-то на данный момент лет 15 натикало ( ужас ).
Попыток бросить? ? Бесконечное количество. Бросаю чуть ли не каждый день ?.
Ален Карр, Табекс, ну и сила воли ( куда без неё ).
Максимально не курила 31 день. Но мне было просто, т.к на тот момент не было работы и я сидела дома. Т.е не было никаких стрессов и проблем. Тихо так и спокойненько было...
Срывы чаще из за стресса, нервов, ну и алкоголь, конечно. Плюс ещё муж курит и практически все окружение. Сигареты всегда в открытом доступе.
Очень тяжело, когда " ломает ". Как будто что то чешется внутри, не могу объяснить.
" Веселые бельчата "??? ?
Сегодня шла на работу и видела как две белочки вместе прыгали по деревьям, играясь. Очень мило ?
А, и забыла добавить, на данный момент курю электронку. День отказа полностью от никотина 21 января ( буду выходная, мне кажется так легче пройдут самые тяжёлые дни )