Вера, привет, в целом все неплохо, состояние стабильное. Есть потеря концентрации, сонливость, но ничего особо тяжелого. Вскочил ячмень на веке, я вообще заметил, что каждый раз, как бросаю курить, то начинают лезть все болячки. В целом настроение хорошее, начал появляться тонус, обострились вкусы.
Как раньше писал, "План бросающего курить" Сергея Князева очень годное чтиво. Я там для себя нашел много интересных психологических моментов.
В плане добавлять прогулки, спорт, баню.