Опрос Кто на сколько поправился после отказа от курения?

[Nataha]

Неделю не курю минус 1 в весе, но я пощусь еще, хотя мой пост можно отнести больше к диете Мне повезло, что я к сладкому равнодушна, наверное, с рождения, я больше мясная душа. За время поста, стараюсь есть маааленькими порциями, чтоб желудок чуть сузить, но боюсь после Пасхи начнутся шашлычки на природе, весна же.

 

[Янка Роки]

За первый месяц после отказа набрала почти 10 килограммов. Это не очень волнует (т.к. раньше до нормы не дотягивала), но ощутимо появился животик... Очень надеюсь, что скоро вес стабилизируется, хотя бы с помощью упражнений.

 

[antonim]

Я набрал 8 кг с августа, и процесс даже и не планирует замедляться. При круглосуточной работе и больной спине возможность для сброса веса отсутствует напрочь. Всё было бы ничего, но живООООООт... С ним перебор, конечно

 

[Маrуssька]

2 недели +2кг это при том что спортом занимаюсь активно.. Кошмар остановиться не могу,кушать оч хочется особенно по вечерам

 

[Марфуняша]

Я бросила курить 2 раз, не курю 10 дней, поправилась на 2кг,но я слерживаюсь в питании и занимаюсь. Когда бросала 1 раз, поправилась за те же 10 дней на 12 кг! Ела оч много,хотя я не расположена к полноте. Сейчас жутко боюсь того же..

 

[MissBot]

Поправилась аж на 7 кг за первые два месяца, сейчас вес стоит на месте, как и раньше занимаюсь спортом и стараюсь меньше кушать, хотя аппетит просто зверский, ужс(((

 

[romka0808]

При том же рационе поправляюсь на 3 - 4 кг, если начинаю заниматься в спорт зале, то плюс еще 2.

 

[Борис Фенов]

6 кг. уже набрано. К полноте не склонен, но живот вырос реально, талия исчезает, почти нет ее уже. Вешу сейчас 92 кг. При стандартном весе 86. Рост 185. В зал сейчас не хожу, а надо бы...

 

[valday]

За почти 8 месяцев набрал 14 кг при том что регулярно посещаю тренажерку, как не крути а подкожный жирок набирается, животик прирастает. Не помогает ни кардио, не веса.

 

[BesTolo4]

Всем привет!) За месяц не курения набрала около килограмчика. Сорвалась. Набрала еще немножко. Боюсь толстеть. Читала на сайте вумен.ру там пишут что никакие диеты не помогут сбросить эти кг, и потолстеешь в любом случае, даже если сидишь на диете. Утешьте меня, может они в тайне лопали ночами а сами пишут иначе? Это больная тема, и это останавливает в бросании

 

[SimKa]

Всем привет!) За месяц не курения набрала около килограмчика. Сорвалась. Набрала еще немножко. Боюсь толстеть. Читала на сайте вумен.ру там пишут что никакие диеты не помогут сбросить эти кг, и потолстеешь в любом случае, даже если сидишь на диете. Утешьте меня, может они в тайне лопали ночами а сами пишут иначе? Это больная тема, и это останавливает в бросании

Утешу тебя)))
Хоть и кгэшки набираются, но они после 4ёх месяцев благополучно скидываются при помощи пп, а у некоторых везунчиков сами по себе!
Не скидываются у тех, кто не занимается этим вопросом!)))
Так что не боись!)))

 

[BesTolo4]

Утешу тебя)))
Хоть и кгэшки набираются, но они после 4ёх месяцев благополучно скидываются при помощи пп, а у некоторых везунчиков сами по себе!
Не скидываются у тех, кто не занимается этим вопросом!)))
Так что не боись!)))

Спасибо)))) Утешили хоть немножко

 

[Ланна_32]

За месяц я набрала 5 кг, ужжжас!!!

 

[BesTolo4]

За месяц я набрала 5 кг, ужжжас!!!

Ну ничего, скоро лето и все мы похудеем) А может у вас весы врут? Что то слишком много за месяц Кушали много?

 

[Ланна_32]

А может у вас весы врут? Что то слишком много за месяц Кушали много?

Нет,не врут. Я очень много кушаю вечером, прям жор находит, мне плохо, а я ем и ем, и ем и ем((((((

 

[BesTolo4]

Нет,не врут. Я очень много кушаю вечером, прям жор находит, мне плохо, а я ем и ем, и ем и ем((((((

Во первых белый хлеб замените черным. И будете меньше съедать. Во вторых, если хотите не набрать вес - нужно об этом не забывать! Ешьте помногу но полезное! А полезное много не съешь) Вот овощи уже пошли да фрукты.

 

[Ланна_32]

да я не ем хлеб!!! вообще никакой, дочка толь уснет, я к холодильнику яица, картошка жареная с майонезом, вообще все , что есть (((((( вареники, пельмени((((( как остановить этот жор не знаю

 

[Ланна_32]

ведь бросить курить намного труднее, чем это.....что ж я так((((

 

[SimKa]

Ну ничего, скоро лето и все мы похудеем) А может у вас весы врут? Что то слишком много за месяц Кушали много?

За 3 недели 8 не хочешь?))))))
Я сгрызла весь урожай семечек в моем городе, наверное....))))

 

[Ланна_32]

За 3 недели 8 не хочешь?))))))

а счас то как? скинули уже , наверное?