Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Получается, что от момента пробуждения до выхода на работу где-то 2 часа, вот за это время 3-4 шт я осваиваю. На работу даже сигареты не беру, причем это на всех моих работах так. Ну и вечером шт. 6
В среднем время "начинает хотеться курить примерно через 40-60 минут после предыдущей сигареты" обусловлено временем полувыведения никотина. Не точно, но что-то такое мне припоминается из моего изучения этого вопроса 15-летней давности.
Именно поэтому сложно уменьшением кол-ва сигарет бросать курить - организм в постоянной ломке.
Сокращением количества сигарет, человек такую значимость оставшимся придает, его больше психологически ломает, чем физически.
Молодец ты 3 часа продержался, возьми закури, заслужил
Сокращением количества сигарет, человек такую значимость оставшимся придает, его больше психологически ломает, чем физически.
Молодец ты 3 часа продержался, возьми закури, заслужил
Я по себе сужу, я когда начала сокращать количество, то сигареты вообще на пьедестал взлетели, и ни о чем кроме того, что я потерплю, а потом как покурю не думала, сигарета стала наградой
Я не сокращала, чего тянуть кота... пропила табекс и утром уже ничего не взяла. У каждого свой подход, организм. Это как черная и белая кухня. Кому- то нравится в черном цвете, а кому- то в белом