#39_2 Свидетели Холодильника

[Жень Шень]

Ох разбойница, решила по капитанить.
Давай тебе отдельную должность сделаю ?

А давай

 

[Карамелькa]

Проверила, в спаме тоже нет

иди к нам, Симба, как ты сейчас - дымишь?

 

[Карамелькa]

А давай

Добрый вечер Женя, рада видеть и у нас будет еще одна комната занята, ураааааа

 

[Aiss]

напомни, что там?

Там подготовка к отказу от курения

 

[Tabaki]

@Tabaki, привет Азаматик!!!
проголодался небось?

Голодный! Но не страшно! Я в банде Свидетелей вокруг Холодильника

 

[Aiss]

А давай

Какую Женечка ? как она звучит ?

 

[Натуля Безникотиновая]

нет, просто не привыкла. Сообщения приходят и у тебя колокольчик вверху покажет уведомление, на него кликнешь и увидишь. Первое время сложно, привыкнешь, давай по ближе познакомимся, согласна?

Да вроде залазию я где колокольчик,и всё равно пропускаю сообщения.Там вся информация высвечивается,кто что написал,не удобно маленько
Давайте знакомиться,я за

 

[Карамелькa]

Да вроде залазию я где колокольчик,и всё равно пропускаю сообщения.Там вся информация высвечивается,кто что написал,не удобно маленько
Давайте знакомиться,я за

что ты Наталья - это мы уже знаем, а про дружбу с сигаретами? Бросала ранее?

 

[Карамелькa]

Да вроде залазию я где колокольчик,и всё равно пропускаю сообщения.Там вся информация высвечивается,кто что написал,не удобно маленько
Давайте знакомиться,я за

и где проживаешь, регион? Сейчас у тебя тепло? Весна пришла уже?

 

[Бастет]

напомни, что там?

вот:
Задание:
Готовое задание выложите в комментариях к этому тексту.

• Постарайтесь выкуривать осознанно хотя бы 5 сигарет в день на протяжении прохождения плана.
• Начните считать выкуриваемые сигареты. Записывая каждую в блокнот или в заметки на телефоне. Это поможет перенаправить фокус вашего внимания на процесс курения. Так же за счет "эффекта наблюдателя" в вашей жизни будет становиться меньше автоматических сигарет.
• Запланируйте дату отказа.
• Оповестите друзей и знакомых (по желанию)
• Запланируйте убрать все, что напоминает о курении
• Запланируйте список приятных событий на ближайшие недели
• Напишите, что полезного для себя вынесли из шага? Напоминаю, инсайты очень важны. Это критерий того, насколько качественно вы "поглотили" информацию и перенесли ее на свой случай. Если инсайтов нет, значит вы: или не вникали, или прочитали спустя рукава или же у вас включилось сопротивление и вы обесценили информацию и сделали несколько шагов назад на пути к жизни без сигарет.

 

[Симба_2]

иди к нам, Симба, как ты сейчас - дымишь?

Дымлю (((

 

[Бастет]

Пропусти, ни чего страшного

 

[Карамелькa]

Дымлю (((

настроилась? ты вспомогашки себе не взяла на помощь, и как тебя зовут?

 

[Карамелькa]

Посмотреть вложение 1586612

я думаю, что все же надо прочитать. в конце важная информация. Ты же помнишь свой настрой - вот его и пропиши - это твоя мотивашка

 

[Tabaki]

Да вроде залазию я где колокольчик,и всё равно пропускаю сообщения.Там вся информация высвечивается,кто что написал,не удобно маленько
Давайте знакомиться,я за

Наташенька

Как я рад!
Я так рад!
Знакомству с тобой!
Я Азамат...
Злые языки называют меня Ази..
Для тебя я просто Азаматушко

 

[Карамелькa]

Наташенька

Как я рад!
Я так рад!
Знакомству с тобой!
Я Азамат...
Злые языки называют меня Ази..
Для тебя я просто Азаматушко

я злой язык @@Polina нет, ты слышала

 

[Tabaki]

Дымлю (((

Это исправимо

 

[Жень Шень]

Какую Женечка ? как она звучит ?

А я почем знаю, ты ж предложил

 

[Карамелькa]

Дымлю (((

А ты вспомогашки себе не взяла на помощь, и как тебя зовут?

 

[Tabaki]

я злой язык @@Polina нет, ты слышала

Поли меня лю. Пусть слышит