#39_4 Малинки

Лилика87 · 25 Апр 2022

Вера Я написал(а):
Лилечка, привет ? как настроение?

Привет

Уже успели погулять. Погода хорошая. Листочки распускаются. Весна в воздухе.

Vikki)) · 25 Апр 2022

Maria_Moon написал(а):
Доброе утро всем! Все, выкурила свою последнюю сигарету!!!!)) ура!))

Привет! Всё больше не курить! И дальше только за свободой, и здоровьем. И каждый раз когда захочется вспоминать что ты потеряешь если закурить!

Лилика87 · 25 Апр 2022

Вера Я написал(а):
Лилечка, привет ? как настроение?

Дочка первый раз увидела божью коровку :oops:

посмотрели мультик про неё

АлоэВера · 25 Апр 2022

Maria_Moon написал(а):
Доброе утро всем! Все, выкурила свою последнюю сигарету!!!!)) ура!))

Маша, привет ?????
С сегодняшнего дня к качелям я тебе подходить запрещаю!!!!!!!
Ещё я увидела что ты совсем не проходишь шаги от Сергея Князева. Надо обязательно осознанно проработать свою зависимость. В этих шагах есть все инструменты для этого. ?
Может тебе помощь нужна? Пиши, не стесняйся. ?????

АлоэВера · 25 Апр 2022

Лилика87 написал(а):
Привет Уже успели погулять. Погода хорошая. Листочки распускаются. Весна в воздухе.

Лиля, ты где живёшь? Совсем запамятовала, прости???

АлоэВера · 25 Апр 2022

Лилика87 написал(а):
Дочка первый раз увидела божью коровку посмотрели мультик про неё

И как реакция?

Глагоша · 25 Апр 2022

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (25.04.2022 - 10:00) начались соревнования между командами.

На момент регистрации вы были добавлены в переписку с материалами по отказу от курения Сергея Князева. Если вы зарегистрировались только сегодня и не были добавлены в план обратитесь к Хранителям Взлетной полосы @Глагоша @Ольхен мы добавим вас в план и заострим внимание на важных моментах.

Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.

ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное оделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

p7yde7gNReWn10u0KHdgAeW_YYkaxDsihOFSqTDvIndFFUh21HHgI5FF1_N88ofohKWWhohzvUykbnlOQsfxQAimA-ZguA5ClHEig_IdBiQ8kXK5mJVkHQ-iplMAOc5opK6YQyaj

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.

Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Официально объявляю - 39-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!

Лилика87 · 25 Апр 2022

Вера Я написал(а):
Лиля, ты где живёшь? Совсем запамятовала, прости???

Видное. Это ближайшие Подмосковье.

Глагоша · 25 Апр 2022

Встречайте пополнение: @Ольга Толочинцева Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

АлоэВера · 25 Апр 2022

Ну что, МАЛИНКИ.... Полетели!!!! ???
А -ну-ка все дыхните????? Stickers-Spotty35

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:

Лилика87 · 25 Апр 2022

Вера Я написал(а):
И как реакция?

Ей понравилась. Любопытно ей всё изучать вокруг :rolleyes:

АлоэВера · 25 Апр 2022

Глагоша написал(а):
Встречайте пополнение: @Ольга Толочинцева Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

Танечка, спасибо??

Лилика87 · 25 Апр 2022

Лёгкого полёта все нам. И вернуться тем же составом :kiss:

АлоэВера · 25 Апр 2022

@Ольга Толочинцева
привет :wavespin:

Добро пожаловать в нашу дружную компанию??? Я @Вера Я и Люба @Tuma , являемся наставниками в этой команде. И по всем вопросам ты можешь обращаться к нам???

Tuma · 25 Апр 2022

Вера Я написал(а):
Вике надо у себя в настройках посмотреть где галочки поставлены. Раздел информация.

Это не у Вики. Наташа у всех не видит дневники, и вообще боковую панель, даже при повороте телефона. Это у нее что то в настройках. Вика как пример попалась :giggle:

АлоэВера · 25 Апр 2022

А у нас начался первый конкурс??? 1lis12L

Внимательно читайте задание и условие выполнения, чтобы не было в дальнейшем обид 1lis50

Конкурсная тема находится ЗДЕСЬ

АлоэВера · 25 Апр 2022

Вера Я написал(а):
А у нас начался первый конкурс???
Внимательно читайте задание и условие выполнения, чтобы не было в дальнейшем обид
Конкурсная тема находится ЗДЕСЬ

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:

@Maria_Moon

@Daiver6112

@Татьяна23

@Ольга@@

@Oleg19

@maksim_maltsev_1993

@Игорь Ли

@Lusie

@NataliSS

@infiless

@Vikki))

@Елена1202

@Люлька

@Natacher

@Elena.

@Лилика87

@margosha2031

@Inylea

@Евгения355568

@Алёна Батусова

@Жирный Кот

@Ирина168

@Lora_0201

@Симба_2

@Алеxey

@@Леля

@Натульк

@_НеРадость_

@Гуся

@НатальяО

@Цветик-семицветик

@Аннечка

@Николай У

@Дмитрий1111

@OlgaVolga

@Анастасия33

@Slayer13666

@Vladi543

@Ирина-с

@крестная

@20АннА22

@KeyJay

@Kris22

@Ольга Толочинцева

Добавляйте себе важные темы в закладки. Конкурсная, игровая,наша раздевалка "малинки"

АлоэВера · 25 Апр 2022

Tuma написал(а):
Это не у Вики. Наташа у всех не видит дневники, и вообще боковую панель, даже при повороте телефона. Это у нее что то в настройках. Вика как пример попалась

Значит у Наташи надо настройки проверить??

Tuma · 25 Апр 2022

Глагоша написал(а):
Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (25.04.2022 - 10:00) начались соревнования между командами.

На момент регистрации вы были добавлены в переписку с материалами по отказу от курения Сергея Князева. Если вы зарегистрировались только сегодня и не были добавлены в план обратитесь к Хранителям Взлетной полосы @Глагоша @Ольхен мы добавим вас в план и заострим внимание на важных моментах.

Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.

ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!

Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное оделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!

Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/

Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.

Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.

Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Официально объявляю - 39-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!

@Maria_Moon

@Daiver6112

@Татьяна23

@Ольга@@

@Oleg19

@maksim_maltsev_1993

@Игорь Ли

@Lusie

@NataliSS

@infiless

@Vikki))

@Елена1202

@Люлька

@Natacher

@Elena.

@Лилика87

@margosha2031

@Inylea

@Евгения355568

@Алёна Батусова

@Жирный Кот

@Ирина168

@Lora_0201

@Симба_2

@Алеxey

@@Леля

@Натульк

@_НеРадость_

@Гуся

@НатальяО

@Цветик-семицветик

@Аннечка

@Николай У

@Дмитрий1111

@OlgaVolga

@Анастасия33

@Slayer13666

@Vladi543

@Ирина-с

@крестная

@20АннА22

@KeyJay

@Kris22

Ураааааа!!!!! ПОЛЕТЕЛИ!!!!!

Tuma · 25 Апр 2022

Вера Я написал(а):
Ну что, МАЛИНКИ.... Полетели!!!! ???
А -ну-ка все дыхните?????

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:

@Maria_Moon

@Daiver6112

@Татьяна23

@Ольга@@

@Oleg19

@maksim_maltsev_1993

@Игорь Ли

@Lusie

@NataliSS

@infiless

@Vikki))

@Елена1202

@Люлька

@Natacher

@Elena.

@Лилика87

@margosha2031

@Inylea

@Евгения355568

@Алёна Батусова

@Жирный Кот

@Ирина168

@Lora_0201

@Симба_2

@Алеxey

@@Леля

@Натульк

@_НеРадость_

@Гуся

@НатальяО

@Цветик-семицветик

@Аннечка

@Николай У

@Дмитрий1111

@OlgaVolga

@Анастасия33

@Slayer13666

@Vladi543

@Ирина-с

@крестная

@20АннА22

@KeyJay

@Kris22

И карманы выворачиваем! сигареты, зажигалки, пепельницы все на помойку!

#39_4 Малинки

Взлётка подходит к завершению. Куда пойдём дальше?

В следующую взлётку с своей командой.

В следующую взлётку с другой командой.

Пойду в стодневку.

Хватит,надоело! Уйду в реал.

Буду просто шляться по форуму.

Буду принимать участие в других марафонах.

Пойду в наставники

Старожил

Бухтящия ящик

Старожил

🧚‍♀️

🧚‍♀️

🧚‍♀️

Старожил

🧚‍♀️

Старожил

🧚‍♀️

Старожил

🧚‍♀️

Хорошенькая главная

🧚‍♀️

🧚‍♀️

🧚‍♀️

Хорошенькая главная

Хорошенькая главная

Сейчас в теме:

Похожие темы