-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Скинем лишнее 3: 11.05 - 17.08
- Автор темы Елена Ивановна
- Дата начала
- Статус
Kler Klerowna
Пророк
у меня тоже в августе, как раз эта 100 дневка кончится и в отпуск
но вроде бы еще одна 100 дневка будет, у Лены спроси. Да и без неё можно худеть, было бы желание. Как показал опыт участие еще не означает успех))) главное рот вовремя закрывать))
Kler Klerowna
Пророк
соберись! завтра первый отчет!Я чот никак не соберусь с силами, и жрать стал что попало, и физ нагрузки никакой, единственное на ночь перестал есть.
Kler Klerowna
Пророк
всех касается, ребята! завтра утром жду от всех отчет. Напоминаю еще раз, в сообщении указываем вес красным шрифтом и дифференц за 10 дней -/+, например:
65,0 кг (-500г)
65,0 кг (-500г)
Kler Klerowna
Пророк
какой то сумашедший день у меня сегодня. Работаю только до 2-х, потом термин у врача 30 км от того места где работаю, потом массаж в 30 км от врача, потом опять назад к другому врачу и потом только домой. На нормальный обед времени нет, поэтому питаюсь как попало. 
Утром хлопья с молоком были, потом бретцель с кофе, сейчас творог ем и банан, яблоко с собой возьму. Как бы удержаться и не сожрать полконя когда я таки домой доберусь!
а завтра контрольный завес, не хотелось бы ударить в грязь лицом и в первой же 10-ти дневке облажаться.
Утром хлопья с молоком были, потом бретцель с кофе, сейчас творог ем и банан, яблоко с собой возьму. Как бы удержаться и не сожрать полконя когда я таки домой доберусь! а завтра контрольный завес, не хотелось бы ударить в грязь лицом и в первой же 10-ти дневке облажаться.
Юнкер
Пророк
скушай вечером рыбку и все будет хорошокакой то сумашедший день у меня сегодня. Работаю только до 2-х, потом термин у врача 30 км от того места где работаю, потом массаж в 30 км от врача, потом опять назад к другому врачу и потом только домой. На нормальный обед времени нет, поэтому питаюсь как попало.
Kler Klerowna
Пророк
рыбку надо сперва поймать или на худой конец купить)))скушай вечером рыбку и все будет хорошо
что нить придумаем))Sage11
Холодинамистка
- Сообщения
- 4.971
- Реакции
- 21.449
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 11.09.2013
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 30
Завтра контрольное взвешивание. А у И.О.директора сегодня был день рождения, юбилей. Тортик ммммммммммм был вкуснятина, я взяла сначала небольшой кусочек, а потом не удержалась и схавала еще один. Завтрашнее утро покажет сколько весил тот кусочек
Kler Klerowna
Пророк
Ая-яй! Прям на финише сдалась!Завтра контрольное взвешивание. А у И.О.директора сегодня был день рождения, юбилей. Тортик ммммммммммм был вкуснятина, я взяла сначала небольшой кусочек, а потом не удержалась и схавала еще один. Завтрашнее утро покажет сколько весил тот кусочек
Осталось всего 90дней! Я намеренно говорю "всего ", потому как из опыта печального могу сказать что в 1 стодневке мы тоже думали что время еще много впереди. И некоторые включая меня расслаблялись через чур, в итоге за 100 дней ни фига не похудели. А могли бы
Kler Klerowna
Пророк
Товарищи худеющие, если вы не против я вас буду поругивать, давать так сказать взбучку . Чтоб вы не забывали зачем мы тут тусуемся. Это все любя))) 
Ну и вы соответственно меня тоже одергивайте если я чревоугодничать начну .
И не забываем про штрафные санкции! Что мы хуже Европы что ли. Не жалеем жира своего!
. Чтоб вы не забывали зачем мы тут тусуемся. Это все любя))) Ну и вы соответственно меня тоже одергивайте если я чревоугодничать начну .И не забываем про штрафные санкции! Что мы хуже Европы что ли
. Не жалеем жира своего!
Kler Klerowna
Пророк
Мой вес сегодня 62.0 Кг (-700г)
Kler Klerowna
Пророк
выздоравливай)))
Kler Klerowna
Пророк
400г тоже результат. молодец) Давай уже настраивайся))
- Статус
