Сила воли Свежая волна

[NOKurilko]

Отвечаю на твои вопросы : Что делать при накате? Я тебе скинула советы. И поверь, они реально помогают. Накат не вечный. И не такой долгий, как кажется. Достаточно отвлечься в этот момент и решить для себя, что ты не закуришь прям сейчас и накат отпускает. Жизнь после наката есть? Ещё какая! ️ Яркая, полная гордости за себя и прекрасного настроения! Ты всегда сможешь вернуться в ряды курящих! Ты ничего не теряешь! Просто посмотри, что там дальше за накатом?! И поверь, это круто! Если ты не можешь справиться самостоятельно с накатом, будь здесь. Мы тебя отвлечем! Давай попробуем снова? Это совсем не страшно

Альбина, спасибо тебе!??

 

[NOKurilko]

Не знаю как долго будет действовать мой настрой, но сейчас он действует замечательно
Сегодня я и не курила и не боролась.
Увидим как пойдет дальше ??
У меня нет страха. Страха сорваться, закурить. Если так произойдёт-значит я ещё не все вычистила в своей голове и нужно доработать.
Главное не красивая история, а результат и путь

 

[Скорпиончик]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/40-ja-vzletnaja-polosa-brosajuschix-kurit-2-0-nachalo-zapisi-23-05-2022g-start-06-06-2022g.65769/#post-13508559

Наташа, привет! Открылась запись в марафон! Оооооочень советую записаться! Я по прежнему буду рядом с тобой. Но помимо меня там будет колоссальная поддержка от команды! Это действительно работает и помогает!

 

[Скорпиончик]

Не знаю как долго будет действовать мой настрой, но сейчас он действует замечательно
Сегодня я и не курила и не боролась.
Увидим как пойдет дальше ??
У меня нет страха. Страха сорваться, закурить. Если так произойдёт-значит я ещё не все вычистила в своей голове и нужно доработать.
Главное не красивая история, а результат и путь

Обнови счетчик, чтобы мы могли с тобой правильно отслеживать дни. Ты сегодня второй день не куришь?

 

[NOKurilko]

Два дня. Полет нормальный.??
Мысли о курении возникают при волнении и под вечер от усталости.

В целом все хорошо.

 

[NOKurilko]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/40-ja-vzletnaja-polosa-brosajuschix-kurit-2-0-nachalo-zapisi-23-05-2022g-start-06-06-2022g.65769/#post-13508559

Наташа, привет! Открылась запись в марафон! Оооооочень советую записаться! Я по прежнему буду рядом с тобой. Но помимо меня там будет колоссальная поддержка от команды! Это действительно работает и помогает!

Альбиночка, привет!
Думаю над марафоном.
В прошлый раз у меня как-то не пошло.
Я не успевала в течение дня общаться, а когда заходила уже не могла прочитать столько сообщений и с трудом включилась в разговоры.

Так что спасибо большое тебе за рекомендацию, но я наверно, ограничить дневником.

 

[NOKurilko]

Обнови счетчик, чтобы мы могли с тобой правильно отслеживать дни. Ты сегодня второй день не куришь?

Что то я со счетчиками пока не могу совладать. Поставила в подпись. Но, видимо, опять что то не так

 

[NOKurilko]

День 3 ?
Устала сегодня. День был насыщенный. Много работы и много успела. Есть удовлетворение.
Курить не тянет. За день может только пару раз вспоминала о нем. Не серьёзно.

Вчера перед сном хотела меня эта чудовища заманить обратно в сети. Но я пошла и легла спать А сегодня и совсем хорошо. Почти не проявляла себя.

 

[Скорпиончик]

День 3 ?
Устала сегодня. День был насыщенный. Много работы и много успела. Есть удовлетворение.
Курить не тянет. За день может только пару раз вспоминала о нем. Не серьёзно.

Вчера перед сном хотела меня эта чудовища заманить обратно в сети. Но я пошла и легла спать А сегодня и совсем хорошо. Почти не проявляла себя.

Ты ж моя умничка . Прости, что редко была здесь, немного суетные дни были.

 

[NOKurilko]

Отмечусь в конце дня?( четвёртый день). Мой счётчик работает в ручном режиме?
День сегодня был нормальный, обычный, загруженный.
Мысли о курении не добивают особо.

Начала учить язык. Сегодня был второй урок.
Погуляли с сыном

Завтра ещё один рабочий день. И в выходные поеду на два дня в горы. Буду заниматься йогой и отдыхать.

 

[NOKurilko]

Ты ж моя умничка . Прости, что редко была здесь, немного суетные дни были.

Привеееет!!! Рада, что заглянула
Тоже много суеты и работаю как папа Карло
Удачи тебе, Альбиночка

 

[Скорпиончик]

@NOKurilko, Наташа, ты даже не представляешь, как я рада, что ты не куришь . У тебя получится?

 

[Aiss]

Мой счётчик работает в ручном режиме

Привет, вчера новый поставил. работает как я вижу 12 дней
Или я что то пропустил ?

 

[NOKurilko]

Привет, вчера новый поставил. работает как я вижу 12 дней
Или я что то пропустил ?

Спасибо тебе большое!
Да, пропустил? сегодня 5 день.
Тогда я разминалась перед стартом??

Только я счётчик на телефоне не вижу хоть убей ни у себя ни у других ?

 

[NOKurilko]

@NOKurilko, Наташа, ты даже не представляешь, как я рада, что ты не куришь . У тебя получится?

Спасибо, Альбиночка, дорогая
Постараюсь не обратить твою радость
Как ты?

 

[Aiss]

Спасибо тебе большое!
Да, пропустил? сегодня 5 день.
Тогда я разминалась перед стартом??

Только я счётчик на телефоне не вижу хоть убей ни у себя ни у других ?

Какой то странный глюк
Обновил счетчик на 5 дней

 

[NOKurilko]

Сегодня встречалась со своей студенткой.
Она курила. Но тк ей предстояла операция врач ей сказал, что нудно месяц не курить. И она не курит.

Сегодня обратила внимание на то, как она похорошела и посвежела. Ушла измученность и какая-то Сухость во всем её облике.

Даже хорошенькая теперь. Чего я раньше о ней не сказала бы

Важная для нас, женщин вещь??

Надеюсь, что уже не закурить.
Но я прямо верю в нее

 

[NOKurilko]

Какой то странный глюк
Обновил счетчик на 5 дней

Может это игры подсознания?

 

[Скорпиончик]

Спасибо, Альбиночка, дорогая
Постараюсь не обратить твою радость
Как ты?

Привет. Я нормально. Не курю. У троила себе мини отпуск на 10 дней, а потом опять на работу. Я очень рада, что ты держишься 5 дней, дальше будет только легче. Обещаю. Не настраивай себя, что будет или должно быть трудно. Нет. Все будет только легче.

 

[Скорпиончик]

Сегодня встречалась со своей студенткой.
Она курила. Но тк ей предстояла операция врач ей сказал, что нудно месяц не курить. И она не курит.

Сегодня обратила внимание на то, как она похорошела и посвежела. Ушла измученность и какая-то Сухость во всем её облике.

Даже хорошенькая теперь. Чего я раньше о ней не сказала бы

Важная для нас, женщин вещь??

Надеюсь, что уже не закурить.
Но я прямо верю в нее

А я тебе сколько раз говорю, что от курения мы чахнем, а без него цветем!!!!