Практикум-22 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Джесика Джонотановна]

Всем,хеллоу.
Сижу на работе.
Скучна(((

Тююю начинай авторскую программу придумывать)

 

[Зелёныйчай]

Ого, это за какой период такие результаты?

За месяц. У нас такие же результаты в конце марафона. Мы смотрим на % сброшеных килограмм

 

[Джесика Джонотановна]

Рада за тебя! Что такое уголь?

Суфле шоколадное под черным шоколадом

 

[Зелёныйчай]

Суфле шоколадное под черным шоколадом

Вот затейники.

 

[Miluna]

За месяц. У нас такие же результаты в конце марафона. Мы смотрим на % сброшеных килограмм

Ага, я тоже именно процент всегда учитываю. Ну, там такие цифры в таблице ? по 10% от веса народ скинул. Это очень много за месяц.

 

[Miluna]

За месяц. У нас такие же результаты в конце марафона. Мы смотрим на % сброшеных килограмм

Я паузы нормально выдерживаю, но совершенно не могу контролировать калории и объем пищи, если я ем, то больше внимания уделяю вкусу и наслаждению от еды, там не до калорий. Поэтому, я, конечно, никогда за месяц не смогу сбросить 10% от веса.

 

[Miluna]

Если питаться салатами да белками и фруктами, конечно, можно и 20% за месяц потерять.

 

[Miluna]

Я сегодня утром в парке тренировалась прямо на солнце. Так хорошо, специально, для насыщения витамином Д стараюсь. Народ собак выгуливает, постоянно останавливаются, спрашивают, не веду ли я какой-нибудь курс. Надо тоже уже что-то в ютьюбе организовать за 210 евро с человека за месяц ???
Без лоха жизнь плоха)

 

[Зелёныйчай]

Ага, я тоже именно процент всегда учитываю. Ну, там такие цифры в таблице ? по 10% от веса народ скинул. Это очень много за месяц.

Там только кг

 

[Miluna]

Там только кг

Так видно же, если изначальный вес 98 кг. а чел потерял 9 кг. это примерно 10% там приблизительно у всех такой процент.

 

[Игорчик]

Всем привет!
Оля, @Зелёныйчай, в таблице не могу отметиться. Показывает только просмотр.

 

[Зелёныйчай]

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
Оля, @Зелёныйчай, в таблице не могу отметиться. Показывает только просмотр.

В обеих? Сколько поставить? Завтра с компа разберусь

 

[Игорчик]

В обеих? Сколько поставить? Завтра с компа разберусь

Да, в обеих. 91,6

 

[Игорчик]

В обеих? Сколько поставить? Завтра с компа разберусь

Заработало. Но в спринте я уже под другим номером

 

[Nicety]

Если питаться салатами да белками и фруктами, конечно, можно и 20% за месяц потерять.

Если просекой не запивать?

 

[Miluna]

Если просекой не запивать?

Откуда у вас там просекко??

 

[Miluna]

Кстати, от просекко не поправиться вообще.

 

[Miluna]

Там больше вопрос состава тела. Меня больше волнует именно состав.

 

[Miluna]

У меня тут в часе езды примерно находится деревня называется Просекко, именно в честь этой деревни и назвали сорт вина ? на самом деле, там в этой деревушке, отличная кухня на основе морепродуктов. Вообще, находится в холмистой местности, с прекрасным морским воздухом, там много солнца и сосен. И просекко течет рекой)) но народ худющий, культ тела и всё такое.

Моя подруга грит, а что там делать, если не упиваться ??