Стодневка по бегу-22

[игоряшкаNS]

@игоряшкаNS, с Днём Рождения! Крепких икр, неутомимых квадрицепсов, весёлых спутниц!

Палыч, спасибо!

 

[игоряшкаNS]

@игоряшкаNS, с Днём Рождения! Всего, всего!

Володя, спасибо!

 

[игоряшкаNS]

Дорогой наш почётный гражданин беговой стодневки @игоряшкаNS, поздравляем с днём рождения! Желаем счастья, богатырского здоровья, спортивных успехов и неиссякаемого второго дыхания!

Посмотреть вложение 1611701

Катя, спасибо!

 

[NSSerg]

У меня стоят цели долгосрочные по бегу - 5 км за 20 мин. и 100м за 14 сек по электронике.
Личник на 100 метров был 14,40 - показал в прошлом году на чемпионате Беларуси.
Сегодня на «НЕДЕЛЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ: ФЕСТИВАЛЬ СПРИНТА» в Лужниках пробежал 100м за 14,03
Бежал плохо, по множеству причин, но походу в этом сезоне по спринту цель выполню.
Я прибежал последний, на 7 дорожке.

 

[ВоваНТ]

@NSSerg, молодчик! А я стометровку, примерно как Саврасенко вчера, бегаю))). А километр на интервала по 4.40, из четырёх даже представить себе не могу как это делается, тем более пять.

 

[I believe]

У меня стоят цели долгосрочные по бегу - 5 км за 20 мин. и 100м за 14 сек по электронике.
Личник на 100 метров был 14,40 - показал в прошлом году на чемпионате Беларуси.
Сегодня на «НЕДЕЛЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ: ФЕСТИВАЛЬ СПРИНТА» в Лужниках пробежал 100м за 14,03
Бежал плохо, по множеству причин, но походу в этом сезоне по спринту цель выполню.
Я прибежал последний, на 7 дорожке.
Посмотреть вложение 1613505

Я вчера сто метров за 19,01 пробежала

Сережа, спасибо что делишься, мы вдохновляемся))!

 

[I believe]

Друзья, вэлкам - https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-23.65924/

 

[elena_elena44]

Отчёт за 5.07)

 

[I believe]

Отчёт за 5.07)
Посмотреть вложение 1628756

Лена заблудилась
Это старая тема.
Сюда - https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-23.65924/page-28#post-13691168

 

[elena_elena44]

Лена заблудилась
Это старая тема.
Сюда - https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-23.65924/page-28#post-13691168

?????? Вчера просто трудный день был))))

 

[I believe]

?????? Вчера просто трудный день был))))

Ничего страшного, бывает))