Бег Стодневка по бегу - 28 - Добежим до весны!

[Андрей_А]

Психология - я все делаю быстро, а тут медленно надо )
Ну и опять же - зачем медленно, если можно быстрей.
Короче, в тему медитаций надо идти за проработкой ))

С другой стороны, вот сейчас еду в электричке. Тыщу лет не ездил на них. Мозг несколько дней сопротивлялся - пытался придумать, как на машине добраться, чтобы обратно тоже на ней. Ну не сходится, никак. Пришлось.
А сейчас еду - и что-то так спокойно... Красиво, романтика дорожная ) Все относительно...

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, спортсмены

 

[Алёна909]

Тоже шопинг?

Неа) пешком на дачу и обратно и погуляла в лесу

 

[Vivien Li]

Ну как вы столько ходите то

Как и куда! Да, я тоже в шоке

 

[Yula!]

Всем добрейшего

Спойлер: Отчёт 30.03

 

[Роберто Веракруз]

27,28,29.03

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
Отчёт за 30.03
Я закончил!
Всем спасибо за компанию!

 

[Андрей_А]

Доброе утро, спортсмены

Посмотреть вложение 2151287

Ладно. В последний день снова бинго

 

[Андрей_А]

Привет, команда!
Мой финальный отчет в этой стодневке. Пробег по области - "Татищево - Идолга - Вязовка - Корсаковка". Режим спокойной тренировки на низком пульсе (как обычно - забегания в кафешки, магазины в деревнях, родники, фото в красивых местах - где-то ставил на паузу, где-то нет. Бежали в целом в районе 6-40 мин/км)
Интересное наблюдение - после длительных забегов стал чувствовать легкую тренировочную боль в области мышц пресса и в руках (плечи, предплечья). Да и в целом вся верхняя часть ощущается, где-то больше, где-то меньше. Читал про связку - как укрепление мышц кора влияет на устойчивость техники бега, но похоже есть и обратная связь - бег тренирует не только ноги )

 

[Галла]

Добрый день!
Отчёт 30.03. Ходьба 5,73

 

[Marisabel95]

Всем привет!
Отчёт за 30.03
Я закончил!
Всем спасибо за компанию!

Спасибо. Ты лучший.

 

[Marisabel95]

Марина, понимаю возмущение, если смотреть с этой позиции. Но ситуации разные бывают, не стоит судить однозначно. Я как капитан помню прекрасно, как еще 3 месяца назад Вика рассказывала про давние проблемы с коленом и связками, а преодолеваемые расстояния тогда были в 3 раза меньше, чем отметки в крайние недели сейчас.
У всех нас разная жизнь, свои начальные данные физической активности, и в первую очередь мы преодолеваем здесь себя и соревнуемся с собой вчерашними.
И вообще, один денек остался, мы тут возможно все немного подустали. завтра финал )

Я, наверное, больше не буду в этом участвовать. Ваших VIP не выдерживаю эмоционально. До всех изменений было комфортней.

 

[Marisabel95]

Ну как вы столько ходите то

Вот и у меня вопрос

 

[Алёна909]

Всем привет!
Финальный отчёт:
30.03.
Ходьба 39,43 км
Выходные прошли активно

 

[Алёна909]

Всем спасибо за компанию!
Всем успехов!

 

[Batleika]

Отчет 30.03-велосипед 6.6км.

 

[MrNobody]

27.03 Ходьба 1.56
28.03 Ходьба 1.63
29.03 Ходьба 1.56

 

[Vivien Li]

Всем доброго бодрого!
Хватит ругаться и ссориться, мы все такие молодцы, добежали, дошли или доехали до весны! Ура! Поздравляю!!!

 

[Vivien Li]

Отчётик финальный по ходьбе за выходные )

 

[MrNobody]

Если вкратце, то всю зиму организм у меня боролся с инфекцией, из за чего пришлось прекратить бегать, чтоб не уронить иммунитет. ходил месяц пешком, но загремел таки в больницу. Крайние три отчёта это прогулки во время тихого часа. Дело идёт на поправку, врачи говорят, что есть прогресс. Надеюсь встретиться с вами в следующей стодневке и быть не Ходоком, а Бегуном. Пока! Пора на процедуры.