Хочу бросить снюс

Не курю с
3 Сен 2022
Способ отказа
Сила воли
Ну да, 7 сентября до сессии далеко :giggle:
А в каким городе живешь, в каком учишься, если не секрет
 
А у тебя начертательная геометрия есть? Помню чертил - на редкость головоломный предмет :facepalm:
 
А у тебя начертательная геометрия есть? Помню чертил - на редкость головоломный предмет :facepalm:
На первом курсе была. В первом семестре от руки чертили, а во втором в автокаде. Сейчас уже ее нет, у нас сопромат пошел, термех, техническая механика и тп
 
Перевариваешь все? :thumbsup:
 
Американский психолог советует думать о будущем. Вот и выходит, что вредные привычки не к чему
..Без самосознания самоконтроль был бы бесполезен. Вам надо замечать, когда вы принимаете решение, которое требует силы воли, иначе мозг по умолчанию выберет то, что легче. Вообразите себе курильщицу, которая хочет отказаться от вредной привычки. Ей нужно улавливать малейшие проявления пристрастия и представлять, к чему они могут привести (вот она стоит на улице в холод и щелкает зажигалкой). Ей также нужно понимать, что если в этот раз она поддастся соблазну, то, скорее всего, завтра тоже закурит. А заглянув в будущее чуть дальше, девушка увидит, что, если продолжит в том же духе, она получит букет всех тех жутких болезней, которыми ее стращали на лекциях по валеологии. Дабы избежать такой судьбы, ей нужно совершить сознательный выбор – не закуривать. Без самосознания она обречена.
Вроде бы все просто, но психологи знают, что большинство решений мы принимаем на автопилоте, не слишком понимая, что нами движет, и уж точно без серьезных раздумий о последствиях...
Букет всех тех жутких болезней, которыми ее стращали на лекциях по валеологии. (С) В том числе и из-за алкоголя
Или ретроспективно-перспективный анализ. Понимаешь? :)
Обречённый (прилагательное). 1. не имеющий возможности избежать чего-либо.
 
4 день. Хотела воздержаться от алкоголя, но не удержалась и выпила полбутылки шампанского и немного пива. Мысль о том, чтобы перестать пить, сложнее выкинуть, чем мысли о снюсе

Что насчёт никотиновой зависимости - нет тяги вообще. Иногда просто думаю:"ну а чо бы не купить, если еще одну шайбу кину, то ничего страшного же не будет". Но отбрасываю эти мысли
 
Как бы алкоголь не подорвал серьезность настроя:)
 
Еще сегодня купила витамин А. Ща тестить буду
 
Алкоголь вымывает все полезное из организма, вот пока принимаешь его, витамины - выкинутые деньги если честно.
Нужно перед приемом витаминов безалкогольную "диету" держать? Я вот вчера выпила, сегодня воздержусь. Завтра чисто из принципа из дома не выйду, чтобы не купить алкашку
 
  • Лайк
Реакции: Aiss
Алкоголь вымывает все полезное из организма, вот пока принимаешь его, витамины - выкинутые деньги если честно.
Мне витамин А прописал стоматолог мазать на болячки от снюса и на потрескавшиеся губы. Так что, там вроде как нечего вымывать
 
  • Лайк
Реакции: Aiss
Нужно перед приемом витаминов безалкогольную "диету" держать? Я вот вчера выпила, сегодня воздержусь. Завтра чисто из принципа из дома не выйду, чтобы не купить алкашку
Все таки лучше почитать про действие алкоголя. Книжку например.
Там лучше все будет объяснено.
 
Час назад чуть не сорвалась. Минут 15 стояла у дверей вейпшопа и думала. Было такое чувство, будто напополам разрываюсь: тянуло в противоположную сторону и одновременно в магазин. Сейчас мне очень плохо, психологически отвратно себя чувствую
 
Нашла занятие, которое меня отвлекает и надолго засасывает в себя: сканворды и кроссворды. Они помогают забыть о выпивке и никотине
 
  • Восторг
Реакции: Aiss

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу